Przejdź do treści

Gwarancja Top10Supps: Marki, które znajdziesz na liście Top10Supps.com, nie mają na nas wpływu. Nie mogą kupić swojej pozycji, otrzymać specjalnego traktowania ani manipulować i zawyżać swojego rankingu na naszej stronie. Jednakże, w ramach naszej bezpłatnej usługi, staramy się współpracować z firmami, które przeglądamy i możemy uzyskać odszkodowanie, gdy dotrzesz do nich za pośrednictwem link partnerski na naszej stronie. Na przykład, kiedy przechodzisz do Amazon za pośrednictwem naszej strony, możemy otrzymać prowizję od kupowanych tam dodatków. Nie ma to wpływu na naszą obiektywność i bezstronność.

Niezależnie od bieżących, przeszłych lub przyszłych ustaleń finansowych, ranking każdej firmy na naszej liście redaktora opiera się na obiektywnym zestawie kryteriów rankingowych, a także opiniach użytkowników. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz jak oceniamy suplementy.

Ponadto wszystkie recenzje użytkowników zamieszczone na Top10Supps podlegają weryfikacji i zatwierdzeniu; ale nie cenzurujemy opinii przesyłanych przez naszych użytkowników - chyba że są one badane pod kątem autentyczności lub jeśli naruszają nasze wytyczne. Zastrzegamy sobie prawo do zatwierdzenia lub odrzucenia jakiejkolwiek recenzji opublikowanej na tej stronie zgodnie z naszymi wytycznymi. Jeśli podejrzewasz, że użytkownik przesłał recenzję, aby była umyślnie fałszywa lub oszukańcza, zachęcamy do skorzystania powiadom nas tutaj.

Najlepsze suplementy psyllium - najlepsze marki 10 sprawdzone dla 2019

Ⓘ Top10Supps może otrzymać część przychodów, jeśli coś kupisz za pomocą linku na tej stronie.

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, zbadaliśmy i porównaliśmy najlepsze suplementy psyllium na rynku.

Najlepsze produkty Xylum Psyllium w porównaniu

1. Organic India Whole Psiclium plewa

Organic Psyllium Husk Całe Indie

Organic India Whole Husk Psyllium to certyfikowany suplement w postaci sproszkowanego 100 w procentach, który po zmieszaniu powinien być zmieszany w 8 uncjach wody lub innej cieczy.

Specyfikacja & Highlights

  • 5g Organic Whole Foods Psyllium na porcję
  • 100 procent organicznych
  • certyfikat projekt non-GMO
  • Brak syntetyczne pestycydy, herbicydy, nawozy sztuczne lub leczenie stosuje się do wzrostu ich psyllium
  • Porcja jest jedną łyżkę
  • Jedna porcja zawiera cztery grama błonnika pokarmowego (16 procent Proponowana wartość dobę)
  • Bezglutenowe i
  • Koszerny
Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Viva Naturals Organic Psyllium Husk

Viva Naturals Organic Psyllium Husk

Specyfikacja & Highlights

  • 5g Organic Psyllium Husk na porcję
  • (Plantago ovata) (łuska nasion)
Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. NOW Foods Psyllium Husk

Now Foods Psyllium Husk

NOW Foods Psyllium Husk to sproszkowany suplement przyjmowany z płynem lub wmieszany w płyn.

Specyfikacja & Highlights

  • 1.5g Organic Psyllium Husk Powder na porcję
  • Zawiera 7g błonnika pokarmowego (procent 28 zalecanej dziennej dawki)
  • Jedna porcja składa się z dwóch łyżek szczebla
  • Nie produkowany z drożdży, pszenicy, glutenu, soi, kukurydzy, mleka, jaj, ryb, skorupiaków lub drzew orzechowych składników
  • Jest wegetarianinem / weganinem produkt
Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Metamucil Daily Fibre Supplement 100% Naturalna łuska Psyllium

Metamucil Dzienne Fiber Suplement 100% Natural Psyllium Husk

Ten suplement metamucylowy występuje w różnych smakach. Jest to sproszkowana postać płesznika, którą należy zmieszać z płynem.

Specyfikacja & Highlights

  • 6g z błonnika pokarmowego i 5g z rozpuszczalnego włókna na porcję
  • Porcja jest jedną łyżkę
  • Jedna porcja zawiera trzy grama błonnika pokarmowego (12 procent Proponowana wartość dobę)
  • Można podjąć wiele razy w ciągu dnia
  • 100 procentach naturalne
  • Bez cukru
  • Glutenu i
  • Wegetariański
Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Jiva USDA ORGANIC Whole Psic Psyllium

Jiva USDA ORGANIC Psyllium Husk Ogólna

Dodatek ten jest w postaci proszku, i powinny być wykonane z pełnego szklance wody lub innej cieczy.

Specyfikacja & Highlights

  • 100 procent organicznych
  • Vegan
  • Glutenu
  • non-GMO
  • nabiału
  • Bez cukru
  • Bez konserwantów
  • Bez sztucznych barwników i sztucznych aromatów
  • Brak sztuczne słodziki
Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Yerba Prima Psyllium Husks

Yerba Prima Psyllium Husks

Specyfikacja & Highlights

  • 2.5g Łuski nasion psyllim na porcję
  • Włókno naturalne źródło Suplement
  • Wegetariański
Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

7. Sunergetic Best Psyllium Husk Capsules

Sunergetic Najlepszy łuski psyllium Kapsułki

Ten suplement ma postać kapsułek, co eliminuje bałagan z suplementami w proszku. Kapsułki są również doskonałą alternatywą dla osób, które nie lubią konsystencji lub smaku proszku zmieszanego z płynem. Należy go nadal przyjmować z pełną szklanką wody.

Specyfikacja & Highlights

  • 1450mg Psyllium Husk Powder (łuski) na porcję
  • Wyprodukowano w USA
  • Sunergetic oferuje żadnych pytań, gwarancję zwrotu pieniędzy
  • Zawiera 725 miligramów płesznika w kapsułce
Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

8. Bulksupplements Pure Psyllium Husk Powder

Bulksupplements Czysta Psyllium Husk Powder

Dodatek ten jest w postaci proszku, i jest do mieszania z ośmiu uncji wody lub innej cieczy.

Specyfikacja & Highlights

  • 4500mg Psyllium Husk na porcję
  • Laboratorium pod kątem kontroli i zagwarantowane czystości.
  • Jedna porcja jest pięć gramów, nieco mniej niż jedną łyżkę zawierający 1.1 grama błonnika pokarmowego (cztery procent zalecanego na dobę);
  • Bez cukru
  • Brak sojowe, gluten, nabiał, lub dodatki
Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

9. NutriONN Psyllium Husk Capsules

NutriONN KAPSUŁKI łuski psyllium

Są to suplementy kapsułki zawierające 1450 miligramów psyllium dla każdych dwóch kapsułek.

Specyfikacja & Highlights

  • 1450mg Psyllium Husk na porcję
  • Bez dodatku sztucznych składników
  • Wyprodukowano w USA
  • Oferuje 100 procentową gwarancję zwrotu pieniędzy
  • Zawiera 50 procent więcej niż psyllium innych wiodących marek, co oznacza, że ​​nie trzeba brać tyle dziennie.
  • Sugerowana dawka wynosi dwie kapsułki na dzień z ośmiu uncji wody
Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. Pure Naturals Łuska Psyllium

Czyste Naturals Psyllium Husk

Dodatek ten Psyllium jest w postaci kapsułki, które powinny być wykonane z pełnego szklance wody lub innej cieczy.

Specyfikacja & Highlights

  • 750mg Organiczna łuska psyllium na porcję
  • Bez sztucznych barwników, aromatów czy substancji słodzących
  • Nie soi, mleka, laktozy, glutenu, pszenicy, drożdże, lub ryby
  • Sodu darmo
  • Zawiera 500 miligramów płesznika w każdej kapsułce
  • Sugerowana dawka wynosi jedną kapsułkę dziennie razem z pokarmem
Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

Najczęściej zadawane pytania dotyczące suplementów Psyllium

Co jest Psyllium?

Psyllium jest rodzajem włókna wytwarzanego z łusek nasion rośliny Plantago ovata. Zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik, które są ważne dla doskonałego zdrowia układu pokarmowego. Według Mayo Clinic, Institute of Medicine zaleca 38 gramów błonnika dziennie dla mężczyzn poniżej 50 i 30 gramów dziennie dla mężczyzn powyżej 50.

Dla kobiet poniżej wieku 50 zaleca się 25 gramów dziennie, a dla kobiet powyżej 50 zaleca się 21 gramów błonnika. Chociaż większość dziennego spożycia błonnika powinna pochodzić z różnych owoców i warzyw, płesznik może pomóc zwiększyć dzienne spożycie. To włókno pomaga sprawnie działać układowi trawiennemu.

Psyllium jest od dawna znany jako środek przeczyszczający w masie kształtowego. Działa poprzez moczenie wodę w przewodzie pokarmowym, co wypróżnienia łatwiejsze do przejścia. To może być brane za pomocą pojedynczego ataku zaparcia, lub może być brane codziennie do promowania regularności.

Chociaż psyllium jest tradycyjnie znane ze swoich właściwości przeczyszczających, obecne badania pokazują, że jest on korzystny dla innych układów w ciele.

Wykazano, że przyjmowanie płesznika przyczynia się do utraty wagi. Dzieje się tak dlatego, że płesznik wchłania ciecz w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu czujesz się dłużej.

Suplementy psyllium powinna być zawsze podjęta z pełnym osiem uncji szklanką wody lub innego płynu, niezależnie od tego, jaka forma jest używana. To dlatego, że może on rozwijać się w gardle, gdy zostanie on złożony i spowodować zadławienie.

Jak wziąć Psyllium?

Psyllium jest łatwo dostępne w wielu suplementach dostępnych bez recepty. Psyllium występuje w kilku różnych postaciach, w tym proszków, opłatków i tradycyjnych kapsułek.

Ważne jest, aby pić wystarczająco dużo wody podczas przyjmowania płesznika, ponieważ przyjmuje nadmiar wody w układzie pokarmowym. Pacjenci powinni pić pełną szklankę osiem uncji wody z psyllium, aby nie spęczniała w gardle, powodując zadławienie.

Decyzja o podjęciu psyllium w postaci proszku lub kapsułki jest osobistą preferencją. Podczas gdy niektóre suplementy w proszku dodają smaku do mieszanki, wielu nie. Niektórzy ludzie nie mają nic przeciwko smakowi tego, ale nie dbają o spójność.

Dla tych osób kapsułki mogą być łatwiejsze do spożycia.

Chociaż postać proszku powinna być zawsze miesza się z co najmniej ośmiu uncji cieczy, to jest w porządku, aby zmieszać go z więcej cieczy, jeżeli grubość odpychający.

Jak wybrać dobry produkt Psyllium?

Ze wszystkimi różnymi suplementami psyllium dostępnymi na rynku, może być trudno wiedzieć, czego szukać. Najwyższej jakości suplementy psyllium zachowują swoją strukturę, aby zachować nienaruszone składniki odżywcze i składniki aktywne.

Jeśli masz alergię na niektóre składniki, spójrz na etykietę, aby ustalić, czy będzie ona kolidować z konkretnymi potrzebami żywieniowymi.

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.


Czy ten post był pomocny?

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze

Przewiń do góry