Gwarancja Top10Supps: Marki, które znajdziesz na liście Top10Supps.com, nie mają na nas wpływu. Nie mogą kupić swojej pozycji, otrzymać specjalnego traktowania ani manipulować i zawyżać swojego rankingu na naszej stronie. Jednakże, w ramach naszej bezpłatnej usługi, staramy się współpracować z firmami, które przeglądamy i możemy uzyskać odszkodowanie, gdy dotrzesz do nich za pośrednictwem link partnerski na naszej stronie. Na przykład, kiedy przechodzisz do Amazon za pośrednictwem naszej strony, możemy otrzymać prowizję od kupowanych tam dodatków. Nie ma to wpływu na naszą obiektywność i bezstronność.

Niezależnie od bieżących, przeszłych lub przyszłych ustaleń finansowych, ranking każdej firmy na naszej liście redaktora opiera się na obiektywnym zestawie kryteriów rankingowych, a także opiniach użytkowników. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz jak oceniamy suplementy.

Ponadto wszystkie recenzje użytkowników zamieszczone na Top10Supps podlegają weryfikacji i zatwierdzeniu; ale nie cenzurujemy opinii przesyłanych przez naszych użytkowników - chyba że są one badane pod kątem autentyczności lub jeśli naruszają nasze wytyczne. Zastrzegamy sobie prawo do zatwierdzenia lub odrzucenia jakiejkolwiek recenzji opublikowanej na tej stronie zgodnie z naszymi wytycznymi. Jeśli podejrzewasz, że użytkownik przesłał recenzję, aby była umyślnie fałszywa lub oszukańcza, zachęcamy do skorzystania powiadom nas tutaj.

Ⓘ Top10Supps może otrzymać część przychodów, jeśli kupisz coś za pomocą linku na tej stronie. Przeczytaj nasze Ujawnienie więcej szczegółów.

Uzupełnij system rankingu użytkowników

Pomóż naszemu systemowi uzupełniania rankingu użytkowników, pozostawiając swój głos poniżej. Proszę TYLKO głosuj na produkty, które wypróbowałeś. Otrzymujesz tylko jednego głosującego na produkt.

  • UPVOTE: Oceń produkt, jeśli go wypróbowałeś i poleciłby go innym.
  • POBIERZ: Oceń produkt, jeśli go wypróbowałeś, i NIE polecałby go innym.

















































































































































Poleć suplement

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, zbadaliśmy i porównaliśmy najlepsze suplementy psyllium na rynku.

Najlepsze produkty Xylum Psyllium w porównaniu

Ⓘ Jeśli coś kupisz po przejrzeniu poniższego linku, otrzymamy prowizję.

1. Organic India Whole Psiclium plewa

Organic Psyllium Husk Całe Indie

Organic India Whole Husk Psyllium to certyfikowany suplement w postaci sproszkowanego 100 w procentach, który po zmieszaniu powinien być zmieszany w 8 uncjach wody lub innej cieczy.

Specyfikacja & Highlights

  • 5g Organic Whole Foods Psyllium na porcję
  • 100 procent organicznych
  • certyfikat projekt non-GMO
  • Brak syntetyczne pestycydy, herbicydy, nawozy sztuczne lub leczenie stosuje się do wzrostu ich psyllium
  • Porcja jest jedną łyżkę
  • Jedna porcja zawiera cztery grama błonnika pokarmowego (16 procent Proponowana wartość dobę)
  • Bezglutenowe i
  • Koszerny
Skąd pobrać?

2. Viva Naturals Organic Psyllium Husk

Viva Naturals Organic Psyllium Husk

Specyfikacja & Highlights

  • 5g Organic Psyllium Husk na porcję
  • (Plantago ovata) (łuska nasion)
Skąd pobrać?

3. NOW Foods Psyllium Husk

Now Foods Psyllium Husk

NOW Foods Psyllium Husk to sproszkowany suplement przyjmowany z płynem lub wmieszany w płyn.

Specyfikacja & Highlights

  • 1.5g Organic Psyllium Husk Powder na porcję
  • Zawiera 7g błonnika pokarmowego (procent 28 zalecanej dziennej dawki)
  • Jedna porcja składa się z dwupoziomowych łyżek stołowych
  • Nie produkowany z drożdży, pszenicy, glutenu, soi, kukurydzy, mleka, jaj, ryb, skorupiaków lub drzew orzechowych składników
  • Jest wegetarianinem / weganinem produkt
Skąd pobrać?

4. Metamucil Daily Fibre Supplement 100% Naturalna łuska Psyllium

Metamucil Dzienne Fiber Suplement 100% Natural Psyllium Husk

Ten suplement metamucylowy występuje w różnych smakach. Jest to sproszkowana postać płesznika, którą należy zmieszać z płynem.

Specyfikacja & Highlights

  • 6g z błonnika pokarmowego i 5g z rozpuszczalnego włókna na porcję
  • Porcja jest jedną łyżkę
  • Jedna porcja zawiera trzy grama błonnika pokarmowego (12 procent Proponowana wartość dobę)
  • Można podjąć wiele razy w ciągu dnia
  • 100 procentach naturalne
  • Bez cukru
  • Bezglutenowe i
  • Produkt wegetariański
Skąd pobrać?

5. Jiva Psyllium z całej łuski

Jiva USDA ORGANIC Psyllium Husk Ogólna

Dodatek ten jest w postaci proszku, i powinny być wykonane z pełnego szklance wody lub innej cieczy.

Specyfikacja & Highlights

  • 100 procent organicznych
  • Produkt wegański
  • Bezglutenowe
  • non-GMO
  • Bezmleczny
  • Bez cukru
  • Bez konserwantów
  • Bez sztucznych barwników i sztucznych aromatów
  • Brak sztuczne słodziki
Skąd pobrać?

6. Yerba Prima Psyllium Husks

Yerba Prima Psyllium Husks

Specyfikacja & Highlights

  • 2.5g Łuski nasion psyllim na porcję
  • Włókno naturalne źródło Suplement
  • Produkt wegetariański
Skąd pobrać?

7. Sunergetic Best Psyllium Husk Capsules

Sunergetic Najlepszy łuski psyllium Kapsułki

Ten suplement ma postać kapsułek, co eliminuje bałagan z suplementami w proszku. Kapsułki są również doskonałą alternatywą dla osób, które nie lubią konsystencji lub smaku proszku zmieszanego z płynem. Należy go nadal przyjmować z pełną szklanką wody.

Specyfikacja & Highlights

  • 1450mg Psyllium Husk Powder (łuski) na porcję
  • Wyprodukowano w USA
  • Sunergetic oferuje bez zadawania pytań, gwarancję zwrotu pieniędzy
  • Zawiera 725 miligramów płesznika w kapsułce
Skąd pobrać?

8. Bulksupplements Pure Psyllium Husk Powder

Bulksupplements Czysta Psyllium Husk Powder

Dodatek ten jest w postaci proszku, i jest do mieszania z ośmiu uncji wody lub innej cieczy.

Specyfikacja & Highlights

  • 4500mg Psyllium Husk na porcję
  • Testowany laboratoryjnie w celu weryfikacji i gwarantowanej czystości.
  • Jedna porcja jest pięć gramów, nieco mniej niż jedną łyżkę zawierający 1.1 grama błonnika pokarmowego (cztery procent zalecanego na dobę);
  • Bez cukru
  • Brak sojowe, gluten, nabiał, lub dodatki
Skąd pobrać?

9. NutriONN Psyllium Husk

NutriONN KAPSUŁKI łuski psyllium

Są to suplementy kapsułki zawierające 1450 miligramów psyllium dla każdych dwóch kapsułek.

Specyfikacja & Highlights

  • 1450mg Psyllium Husk na porcję
  • Bez dodatku sztucznych składników
  • Wyprodukowano w USA
  • Oferuje procentową gwarancję zwrotu pieniędzy 100
  • Zawiera 50 procent więcej psyllium niż inne wiodące marki, co oznacza, że ​​nie musisz brać tak wielu dziennie.
  • Sugerowana dawka wynosi dwie kapsułki na dzień z ośmiu uncji wody
Skąd pobrać?

10. Pure Naturals Łuska Psyllium

Czyste Naturals Psyllium Husk

Dodatek ten Psyllium jest w postaci kapsułki, które powinny być wykonane z pełnego szklance wody lub innej cieczy.

Specyfikacja & Highlights

  • 750mg Organiczna łuska psyllium na porcję
  • Bez sztucznych barwników, aromatów czy substancji słodzących
  • Nie soi, mleka, laktozy, glutenu, pszenicy, drożdże, lub ryby
  • Sodu darmo
  • Zawiera 500 miligramów płesznika w każdej kapsułce
  • Sugerowana dawka wynosi jedną kapsułkę dziennie razem z pokarmem
Skąd pobrać?

Najczęściej zadawane pytania dotyczące suplementów Psyllium

Co jest Psyllium?

Psyllium jest rodzajem włókna wytwarzanego z łusek nasion rośliny Plantago ovata. Zawiera zarówno rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny błonnik, które są ważne dla doskonałego zdrowia układu pokarmowego. Według Mayo Clinic, Institute of Medicine zaleca 38 gramów błonnika dziennie dla mężczyzn poniżej 50 i 30 gramów dziennie dla mężczyzn powyżej 50.

W przypadku kobiet w wieku poniżej 50 zalecana jest 25 gramów dziennie, aw przypadku kobiet w wieku powyżej 50 zalecana jest 21 gramów błonnika. Chociaż większość dziennego spożycia błonnika powinna pochodzić z różnych owoców i warzyw, psyllium może pomóc zwiększyć ich dzienne spożycie. Włókno to pomaga utrzymać płynność pracy układu trawiennego.

Psyllium jest od dawna znany jako środek przeczyszczający. Działa poprzez wchłanianie wody w przewodzie pokarmowym, ułatwiając przepływ jelit. Można go wziąć na pojedyncze zaparcie lub można go przyjmować codziennie, aby promować regularność.

Chociaż psyllium jest tradycyjnie znane ze swoich właściwości przeczyszczających, obecne badania pokazują, że jest on korzystny dla innych układów w ciele.

Wykazano, że przyjmowanie płesznika przyczynia się do utraty wagi. Dzieje się tak dlatego, że płesznik wchłania ciecz w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu czujesz się dłużej.

Suplementy Psyllium należy zawsze przyjmować z pełną szklanką wody o wadze 8 uncji lub innym płynem, niezależnie od użytej formy. Jest tak, ponieważ może rozszerzyć się w gardle, jeśli utknie i spowoduje zadławienie.

Jak wziąć Psyllium?

Psyllium jest łatwo dostępne w wielu suplementach dostępnych bez recepty. Psyllium występuje w kilku różnych postaciach, w tym proszków, opłatków i tradycyjnych kapsułek.

Ważne jest, aby pić wystarczającą ilość wody podczas przyjmowania psyllium, ponieważ pobiera on nadmiar wody w układzie trawiennym. Pacjenci powinni pić pełną ośmiotonową szklankę wody z psyllium, aby nie puchło w gardle, powodując duszenie.

Decyzja o przyjęciu psyllium w postaci proszku lub kapsułki jest osobistą preferencją. Podczas gdy niektóre sproszkowane suplementy dodają smaku mieszance, wiele nie. Niektórym nie przeszkadza smak, ale nie dbają o spójność.

Dla tych osób kapsułki mogą być łatwiejsze do spożycia.

Chociaż postać proszku powinna być zawsze miesza się z co najmniej ośmiu uncji cieczy, to jest w porządku, aby zmieszać go z więcej cieczy, jeżeli grubość odpychający.

Jak wybrać dobry produkt Psyllium?

Ze wszystkimi różnymi suplementami psyllium dostępnymi na rynku, może być trudno wiedzieć, czego szukać. Najwyższej jakości suplementy psyllium zachowują swoją strukturę, aby zachować nienaruszone składniki odżywcze i składniki aktywne.

Jeśli masz alergię na niektóre składniki, spójrz na etykietę, aby ustalić, czy będzie ona kolidować z konkretnymi potrzebami żywieniowymi.

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje!

Otrzymuj aktualizacje suplementów, nowości, oferty, prezenty i więcej!

Wpisz poprawny adres e-mail.
Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.


Czy ten post był pomocny?

O autorze