Najlepsze suplementy biotynowe - najlepsze marki 10 Sprawdzone dla 2019

best-biotyna-suplementy do kupienia

Ⓘ Top10Supps może otrzymać część przychodów, jeśli coś kupisz za pomocą linku na tej stronie.

Złamanie paznokcia może być bolesne i drażniące, a co więcej, może oznaczać, że potrzebujesz więcej konkretnej witaminy.

Ta witamina jest znana jako biotyna i jest to witamina, która promuje twoje paznokcie i włosy, a także zdrowie Twojej skóry.

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, który zbadaliśmy i zawęziliśmy najlepsze suplementy biotynowe na rynku w tej chwili.

Najlepsze produkty biotynowe 10 w porównaniu

1. Natrol Biotin Maximum Strength

Natrol Biotyna Maximum Strength

Natrol Biotin Maximum Strength to wysokiej jakości suplement biotynowy, który jest 100% wegetariański. Zapewnia wszystkie korzyści biotynowe, o które możesz prosić, a także korzyści płynące z wapnia. Jest niedrogi, wyprodukowany w USA, a 100% wegetariański, co oznacza, że ​​jest silnym wyborem dla prawie każdego.

Highlights:

  • Niedrogie
  • zawiera wapń
  • Made in USA

Co w tym jest:

  • 10,000mcg biotyna
  • 66 mg wapnia

Kto sprawia, że: Natrol to firma, która produkuje witaminy, minerały i suplementy. Jego Ulubione produkty zawierają biotynę, melatoninę i suplementy 5-HTP. Przez ponad 35 lat Natrol została poświęcona jakości, ludzi, innowacje, obsługi klienta i efektywności kosztowej. Oni konsekwentnie oceniane najwyższy rating „A” ze Stowarzyszenia produktów naturalnych.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Nature's Bounty Biotin

natur-laska-biotyna

Nature's Bounty Biotin to wysokiej jakości, niedrogi suplement biotyny w formie kapsułki z miękkim żelem. Jest to szczególnie dobre dla stosów biotyny, ponieważ oferuje czyste kapsułki biotynowe w dobrej cenie. Jest również produkowany przez niezawodną firmę i ma dobre recenzje.

Highlights:

  • Niedrogie
  • Świetna do układania

Co w tym jest:

  • 10,000mcg biotyna

Kto sprawia, że: Bounty natury jest marką wellness, która została w branży suplementów ponad 40 lat. Są one dedykowane do jakości, spójności i badań naukowych. Podążają standardy GMP i ich obiekty zostały pomyślnie zbadane przez Farmakopei Stanów Zjednoczonych i STR (specjalistyczne Technologia zasobów).

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Solgar Super High Potency Biotin

Solgar Super High Potency Biotyna

Solgar Super High Potency Biotyna jest silnym suplementem biotyny, który jest rozpuszczalny w wodzie i może być przyjmowany w dowolnym miejscu i czasie, z wodą lub bez. Jest to dobry wybór dla kogoś, kto jest zawsze w ruchu, ze względu na łatwość podjęcia. Ten produkt jest bezglutenowy, koszerny, nie zawiera GMO i nie zawiera pszenicy, nabiału, soi, drożdży, cukru, sodu, sztucznych barwników, aromatów i substancji słodzących.

Highlights:

  • Glutenu i koszerne
  • Niedrogie
  • Można układać w stos

Co w tym jest:

  • 10,000mcg biotyna

Kto sprawia, że: Solgar została w branży suplementów diety, ponieważ 1947 produkcję skutecznych, wysokiej jakości suplementów diety. Są one wyłącznie do dystrybucji swoich produktów naturalnych suplementów dostawcami w celu zapewnienia, że ​​konsumenci mają dostęp do wiedzy i wskazówek niezbędnych do podejmowanie najlepszych decyzji uzupełnieniem dla ich zdrowia.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Now Foods Biotin Extra Strength

Now-Foods-Biotin-Extra-Strength

Now Foods Biotin Extra Strength to suplement biotyny w kapsułce warzywnej, która oferuje świetną dawkę biotyny za przyzwoitą cenę. Jest łatwy do układania w stosy, wykonany przez niezawodnego producenta i zapewnia wysokiej jakości dawkę biotyny.

Highlights:

  • Jakość biotyna dawkowanie
  • Renomowana marka

Co w tym jest:

  • 10,000mcg biotyna

Kto sprawia, że: NOW Foods to naturalny suplement, który producent oferuje niedrogie produkty naturalne i zrobił tak, ponieważ 1968. Ich zadaniem jest zapewnienie wartość produktów i usług, które umożliwiają ludziom prowadzić zdrowsze życie. Są one również przyjazne dla środowiska i producent został odznaczony Srebrnym certyfikacji LEED.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Najlepszy biotyna doktora

lekarze-best-best-biotyna

Doctor's Best Biotin to produkt biotynowy w kapsułkach warzywnych. Jest bez GMO, bezglutenowy, wegański i wegetariański. Jest to wybór powerfu o wysokiej jakości dozowania i wykonany przez niezawodną firmę

Highlights:

  • Wegańskie i wegetariańskie
  • Stosowalne

Co w tym jest:

  • 10,000mcg biotyna

Kto sprawia, że: Lekarza Najlepsza jest lekarz założył marka dietetyczny suplement, który istnieje od 1990. Oferują one ponad 200 różnych produktów, które często są wykonane z dokładnie zbadane markowych produktów. Ich składniki są również testowane na każdym etapie procesu. Ich obiekty są również certyfikat GMP.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Jarrow Formulas Biotin

Jarrow-formuły-biotyna

Preparaty Jarrow Biotyna nie obejmuje pszenicy, glutenu, soi, nabiału, orzeszków ziemnych, orzechów drzewnych, ryb ani skorupiaków. Ta formuła wykorzystuje d-biotynę, która jest naturalnie występującą formą biotyny. Jarrow Formulas zaleca przyjmowanie jednej kapsułki dziennie z posiłkiem w celu uzyskania najbardziej efektywnej absorpcji biotyny.

Highlights:

  • Bez pszenicy, glutenu, soi, nabiał, orzeszki ziemne, orzechy, ryby, skorupiaki lub
  • Wykorzystuje naturalnie występujące biotynę
  • Wielki dla stosów biotyną

Co w tym jest:

  • 5,000mcg d-Biotyna

Kto sprawia, że: Jarrow Formulas to suplement formulatorem suplement i dostawca z siedzibą w Los Angeles, w Kalifornii. Wytwarzają one produkty, takie jak witaminy, minerały, probiotyki, standaryzowanych koncentratów ziołowych, aminokwasów, enzymów i dojelitowego produktów żywieniowych. Zapewniają one swoje detalistów i konsumentów, że ich produkty o najwyższej jakości, czystości i wartości.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

7. Vitotusion Biotin

Vitafusion Biotyna

Vitafusion Biotin to gumowata witamina biotyny o pysznym naturalnym smaku jagodowym. Nie zawiera glutenu i wysokofruktozowego syropu kukurydzianego wyprodukowanego w USA i oferuje wszystkie zalety biotyny w smacznym opakowaniu. Ta gumowata witamina może być łatwo dodana do codziennej rutyny i jest jednym z lepszych suplementów biotynowych dla zwykłego konsumenta. Jednak każdy gumowaty ma gram 3 cukru, co oznacza, że ​​jeśli nie lubisz cukru, dostępne są lepsze opcje.

Highlights:

  • Gummy jagodowy smak
  • Made in USA
  • Nie syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy

Co w tym jest:

  • 5,000mcg biotyna

Kto sprawia, że: Vitafusion to dietetyczny suplement, który firma wprowadziła witaminę lepki do rynku 1985. Są sprawdzonym producentem GMP, a wszystkie składniki ich produktów przejść przez testy jakości, takich jak testowanie, testowanie potencji mikrobiologii, ciężkie badań metali i innych testów zapewniania jakości.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

8. Nature Made Biotin

Natura Wykonane Biotyna

Nature Made Biotin to prosty suplement biotyny oferujący 2500mcg witaminy w każdej porcji. Jest produkowany przez znaną, zaufaną firmę i ogólnie jest dobrym wyborem. Jest jednak trochę za mało, zwłaszcza biorąc pod uwagę cenę, na jaką jest sprzedawany. To dobry produkt, ale są lepsze opcje.

Highlights:

  • Proste i czyste
  • Łatwe do połknięcia płynnej żelu miękkiego

Co w tym jest:

  • 2500mcg biotyna

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Nature Made, producent suplementów dużą skalę, która funkcjonuje na rynku od ponad 40 lat. Wykorzystują one podejście do nauki opartej sformułować i rozwijać produkty żywieniowe dla ich międzynarodowej bazy klientów NCQ.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

9. Sports Research Biotin

sport-badania-biotyna

Sports Research Biotin to warzywny softgelowy suplement biotyny, który jest formułowany z tłoczonego na zimno oleju kokosowego dla lepszej absorpcji. Jest wegetariańska, bezglutenowa, bez GMO i nie zawiera jaj, mlecznych ani innych powszechnych alergenów. Sports Research oferuje także gwarancję satysfakcji 90 na dzień zwrotu pieniędzy.

Highlights:

  • Kokosowe kapsułkom
  • Non-GMO i glutenu
  • Wegetariański
  • Wykorzystuje naturalnie pozyskiwaniem biotynę

Wady:

  • Drogi

Co w tym jest:

  • 5,000mcg d-Biotyna

Kto sprawia, że: Sports Research to marka sportowa, która rozpoczęła się z miejscowym kremem sportu zwanego Słodki Sweat, który został opracowany w 1977 przez byłego sportowca nazwie Jeff Pedersen i wprowadzony na rynek w 1980. Teraz Sport Badania sprawia również inne olejki nawilżające, i kilka dodatków.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. Zenine Labs Biotin

zenwise-labs-biotyna

Zenwise Labs Biotin to produkt w postaci miękkiego żelu biotynowego, który jest całkowicie naturalny. Nie zawiera glutenu i nie zawiera pszenicy, jajek, mleka, orzeszków ziemnych ani soi. Został wykonany w fabryce z certyfikatem GMP w USA. Jest łatwy do układania w stos z innymi dodatkami i jest łatwy do zabrania ze względu na elegancką kapsułkę typu softgel.

Highlights:

  • Softgel biotyna pigułka
  • Made in USA
  • Wolne od alergenów pszenicy, jaja, mleko, orzeszki ziemne, soja i

Co w tym jest:

  • 5,000mcg biotyna

Kto sprawia, że: Zenwise to suplement producent suplement, który opiera się z Orlando na Florydzie. Używają tylko 100% naturalnych składników w swoich produktach, a ich produkty są produkowane w FDA zarejestrowanych obiektów, które są zgodne z GMP i NSF.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

Często zadawane pytania dotyczące suplementów biotynowych

Co to jest Biotyna?

Biotyna jest rozpuszczalną w wodzie substancją uważaną zarówno za koenzym jak i witaminę B znaną jako witamina B7. Przyczynia się do funkcji metabolizmu, podobnie jak inne witaminy z grupy B, ale jest szczególnie ważne dla metabolizmu węglowodanów i tłuszczów.

Produkty biotynowe obejmują kilka zdrowych produktów spożywczych, takich jak kiełki pszenicy, pieczywo pełnoziarniste, jajka, orzeszki ziemne, boćwina, łosoś i kurczak. Niedobór biotyny może powodować wiele problemów zdrowotnych, takich jak wypadanie włosów, chroniczne zmęczenie, problemy trawienne, bóle mięśni, uszkodzenia nerwów, skurcze, zaburzenia funkcji poznawczych i inne.

Suplementy biotyny mogą występować w postaci witaminy z kompleksem B, multiwitamin, prenatali lub samej biotyny. W suplemencie może być nazywany witaminą B7, witaminą H, biotyną, biotyną lub koenzymem R, ale wszystkie są tym samym.

Lepsze produkty zawierają niewiele wypełniaczy i są produkowane przez sprawdzonych producentów o wysokiej jakości dawkach biotyny. Mogą być przyjmowane jako tabletki, musujące, kapsułki, płyny, proszki i inne.

Jakie są zastosowania i zalety biotyny?

Biotyna przynosi korzyści dla twojego zdrowia na wiele sposobów, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Jako witamina B odgrywa ważną rolę w systemie metabolicznym. Większość ludzi zna biotynę ze względu na jej zdolność do promowania zdrowia włosów, skóry i paznokci.

Biotyna może mieć wiele zastosowań i potencjalnych korzyści w organizmie. Niektóre z najczęściej badanych zastosowań to:

  • Włosy, skóra i paznokcie: Witamina B7 jest niezbędnym składnikiem odżywczym do regularnej pielęgnacji skóry, paznokci i włosów. Tak więc, jeśli obserwuje się niedobór B7, istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia problemów takich jak przerzedzenie włosów, zapalenie skóry itp. Biotyna była stosowana w leczeniu objawów wysypki skórnej, wypadania włosów i innych. Mając to na uwadze, niedobory biotyny są rzadkie i nie jest jasne, czy suplementacja biotyną będzie miała jakikolwiek korzystny wpływ na osoby już stosujące zrównoważoną dietę.
  • Metabolizm: Biotyna, podobnie jak inne witaminy z grupy B, są ważne dla funkcji metabolicznej organizmu człowieka. Witaminy z grupy B służą do przekształcania żywności w glukozę, którą organizm wykorzystuje jako paliwo. B7 robi to przez pomagając w konwersji węglowodanów w glukozę, pomagając organizmowi wykorzystywać białka do wykonywania funkcji w ciele i aktywacji kwasów tłuszczowych do wykorzystania jako energia.
  • Cukrzyca: W połączeniu z chromem wykazano, że biotyna działa poprawić odpowiedź insulinową, co może pomóc w zrównoważeniu poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą. W związku z tym biotyna nie powinna być traktowana jako samodzielne lekarstwo na wysoki poziom cukru we krwi i powinna być zwykle stosowana w połączeniu z lekami na receptę i pod nadzorem lekarza.
  • Zdrowie mózgu: Biotyna może również pomóc w ochronie funkcji mózgu i spowolnić postęp spadku zdolności poznawczych w starszym wieku. Ten efekt przypisuje się roli biotyny w aktywność neurotransmiterów i sygnalizacja nerwowa. Uważa się, że witaminy z grupy B mogą pomóc spowolnić postęp różnych zaburzeń neurodegeneracyjnych związanych z wiekiem, takich jak demencja i choroba Alzheimera. Witaminy z grupy B mogą również pomóc w regulacji nastroju i zwiększyć koncentrację, chociaż potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te ustalenia.
  • Zdrowie układu sercowo-naczyniowego: Różne witaminy z grupy B mogą odgrywać rolę w ochronie układu sercowo-naczyniowego przed chorobami serca takie jak miażdżyca, przewlekłe zapalenie i udar. W większości badań efekty te były związane z witaminami z grupy B zamiast z samodzielną biotyną - i prawdopodobnie efekty te pochodzą głównie z kwasu foliowego i witaminy B6.

Istnieje wiele potencjalnych korzyści dla biotyny, ale znowu ważne jest, aby zrozumieć, że wiele z tych korzyści będzie miało zastosowanie tylko w przypadku niedoboru witaminy. A w świecie zachodnim większość ludzi otrzymuje wystarczającą ilość biotyny ze swoich diet.

Ponadto wiele badań dotyczących biotyny wykorzystywało połączenie witaminy z innymi substancjami odżywczymi lub innymi witaminami z grupy B, co utrudnia identyfikację konkretnych skutków powodowanych przez samą biotynę.

Kto może skorzystać z biotyny?

  • Kobiety w ciąży - Biotyna jest ważną witaminą dla prawidłowego wzrostu i rozwoju ludzkiego płodu. To sprawia, że ​​jest ona krytycznym składnikiem odżywczym w czasie ciąży, dlatego jest zawarta w wielu witaminach prenatalnych.
  • Osoby z przerzedzenie włosów lub łamliwe paznokcie - Biotyna wzmacnia paznokcie i może pomóc spowolnić lub zmniejszyć wypadanie włosów i przerzedzenie, szczególnie u kobiet z tymczasowym przerzedzeniem włosów. Może pomóc wzmocnić włosy, odbudowując półpasiec na pasmach włosów i zagęścić pasma włosów w mieszku włosowym. Powoduje to pełniejsze, zdrowsze włosy.
  • Pacjentów przyjmujących leki, które poziomie niższym Biotyna - Antybiotyki, leki, niektóre padaczka i kwas liponowy wszystko może obniżyć poziom biotyny i zwiększyć swoje potrzeby żywieniowe biotyny. Suplementy biotyny mogą pomóc przeciwdziałać tym skutkom i wspierać ogólny stan zdrowia. Przed rozpoczęciem przyjmowania biotyny w połączeniu z innymi lekami należy porozmawiać z lekarzem.
  • Osób zagrożonych niedoborem biotyny - Ryzyko niedoboru biotyny wzrasta, jeśli jesteś chronicznym palaczem, alkoholikiem, kobietą w ciąży, osobą z wątrobą lub chorobą Crohna lub jesz dietę z dużą ilością przetworzonej żywności. Zażywanie produktów biotynowych może pomóc w zapobieganiu niedoborowi biotyny i zmniejszyć negatywny wpływ niektórych z tych czynników ryzyka, takich jak wysoki poziom cholesterolu, wysoki poziom cukru we krwi i skutki trawienne choroby Crohna.

Czy są jakieś skutki uboczne biotyny?

Wykazano, że biotyna jest bezpieczna jako suplement, a naukowcy jeszcze jej nie znaleźli Górna granica wlot. Nie są znane żadne skutki uboczne biotyny, ale biotyna może zmniejszać skuteczność niektórych leków.

Jak wziąć biotynę?

Ponieważ jest to witamina rozpuszczalna w wodzie i może być przyjmowana o dowolnej porze dnia, z jedzeniem lub bez jedzenia. Nie ma znanego górnego limitu dla biotyny, ale dobry suplement biotyny na ogół będzie miał jakość biotyny pomiędzy 1,000mcg do 10,000mcg.

Czy są jakieś korzystne stosy biotyny?

  • Biotyna i chrom - Biotyna ułożone z chromu pomaga wzmocnić układ sercowo-naczyniowy korzyści zdrowotne wynikające z biotyną. Ten stos biotyna w szczególności wykazano poprawić poziom cukru we krwi.
  • Biotyna i wapń - Wapń i biotyna są bardzo ważne składniki odżywcze do normalnego wzrostu i rozwoju płodu, a oba są często zawarte w prenatalnych witamin. Wapń i biotyna współdziałają również w celu promowania silnego zdrowia układu sercowo-naczyniowego i wspierania wzrostu włosów.
  • Kwasy tłuszczowe biotyny i omega-3 - Biotyna pomaga odbudować półpasiec na pasmach włosów, aby wzmocnić włosy i zagęścić mieszki włosowe, co przyczynia się do pełniejszych, zdrowszych włosów. Kwasy tłuszczowe Omega-3 pomagają promować połysk, połysk i wzrost włosów. Te dwa składniki odżywcze pomagają w połączeniu z gęstymi, pełnymi, błyszczącymi i pięknymi włosami.
  • Biotyna i witamina E - Biotyna i witamina E to dobry stos biotyny, który zwiększa biotynę, poprawiając jej zdrowie. Witamina E jest przeciwutleniaczem i chroni skórę przed toksynami i uszkodzeniami oksydacyjnymi. Może to spowolnić efekty starzenia się na zdrowie skóry. W połączeniu z biotyną jest to świetna formuła dla zdrowia skóry.
  • Kompleks biotyny i krzemionki - Kompleks krzemionkowy to krzemowy suplement mineralny, który jest często stosowany do niedoborów krzemu, które stały się bardziej powszechne dzięki naszej nowoczesnej diecie. Krzem odgrywa kluczową rolę w produkcji kolagenu, który jest ważny dla zachowania młodzieńczej skóry. Kompleks krzemionkowy może również wspierać zdrowie układu krążenia, zdrowie stawów i poprawić wchłanianie minerałów.

Podsumować

Mam nadzieję, że teraz już wiesz wszystko o suplementach z biotyną i o tym, co mogą zrobić, aby ci pomóc. Jeśli interesują Cię inne suplementy, zapoznaj się z tą stroną - znajdziesz podobne przewodniki po prawie każdym dostępnym suplemencie!

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.


Czy ten post był pomocny?

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze