Najlepsze herbaty Detox - Top 10 Brands Recenzowany dla 2019

what-is-the-best-detox-tea-na-rynku-dziś

Ⓘ Top10Supps może otrzymać część przychodów, jeśli coś kupisz za pomocą linku na tej stronie.

Nasze współczesne diety odbiegają znacznie od zrównoważonych, zdrowych diet naszych przodków.

Dzisiaj spożywamy głównie przetworzoną żywność, co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.

Codziennie jesteśmy również narażeni na różnorodne toksyny, chemikalia i inne niezdrowe substancje.

Ciało ludzkie jest świetne w przystosowaniu się do tych trudnych warunków, ale nadal jest ugrzęzione przez nadmierne toksyny lub "gunk" w ciele.

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, który badaliśmy i porównaliśmy w tej chwili najlepsze herbaty detox na rynku.

Najlepsze herbaty Detox 10 w porównaniu

1. Yogi Teas DeTox

Herbata Yogi Detox

Herbaty Yogi Detox Zdrowe Cleansing Formula to naturalna herbata detoksowa zawierająca mieszankę ziół, która może pomóc w procesie detoksykacji. Łopian, korzeń mniszka lekarskiego i jagody jałowca są jednymi z kluczowych składników oczyszczających w tym produkcie. Ta mieszanka jest naturalnie pozbawiona kofeiny, więc można ją spożywać o każdej porze dnia i nocy!

Highlights:

  • All-naturalne ciało oczyszczający napój
  • Zawiera łopian, mniszek lekarski i jagody jałowca
  • Zawiera imbir i czarny pieprz
  • Naturalnie kofeiny
  • Pyszne, ziemisty smak
  • Cóż przeglądowi

Co w tym jest:

All-naturalna mieszanka herbaty składający się z Indyjski Korzeń sarsaparilla, kora cynamonu, imbiru, korzeń lukrecji, korzeń łopianu, korzeń mniszka, kardamon, goździki, pieprz czarny, i wiele więcej. Mieszanka jest naturalnie pozbawiona kofeiny i zawiera głównie składniki organiczne.

Kto sprawia, że: Detox jest wykonany przez Yogi herbat, jednego z największych producentów herbaty naturalny w kraju. Dla 40 + lat Yogi został rozwój, produkcję i dystrybucję nowej herbaty łączy na całym świecie. Czerpią inspirację z zasadami Ajurwedy, dostosowując starożytne nauki w czasach nowożytnych. Dziś można znaleźć herbat Yogi praktycznie wszędzie, i są jednym z najbardziej szanowanych nazwisk w branży!

Gdzie kupić Yogi Teas DeTox
amazon-logo-newer

2. Herbata ziołowa Rishi Tea's Turmeric Ginger

Herbata Rishi Herbata Ziołowa Kurkuma

Kurkuma Imbir Herbata ziołowa jest organicznym herbata detox od dokonane przez Rishi. Mieszając naturalny gorący imbir z kurkumą, cytryną i innymi, ta ajurwedyjska herbata detoksykacyjna jest prostym i zdrowym produktem. Nie zawiera żadnych nienaturalnych składników, zamiast tego wykorzystuje sprawdzone zioła i ekstrakty, aby stworzyć zdrową, smaczną mieszankę herbaty. Ponieważ jest wolna od kofeiny, możesz cieszyć się nią przez cały dzień i noc.

Highlights:

  • Organiczny
  • Blended stosując imbir, kurkuma, trawy cytrynowej cytryny i więcej
  • Utworzone przy użyciu zasady ajurwedyjskie
  • Nie kofeina
  • Sprawiedliwy handel i odpowiedzialnie source
  • Smaczne owoce cytrusowe i smak imbiru
  • Loose-leaf
  • Bez sztucznych składników lub wlewów - 100% naturalne

Co w tym jest:

kofeina herbata organiczna mieszanka składająca się z wolna imbir, kurkuma, Meyer cytryny, trawy cytrynowej, i więcej. Ta mieszanka tworzy fantastyczny, pikantny smak.

Kto sprawia, że: Ta mieszanka jest przez Rishi herbat, organicznego producenta herbaty z siedzibą w Milwaukee. Od 1997, Rishi została zobowiązana do tworzenia smacznych, zdrowych mieszanek herbaty dla swoich klientów. Korzystanie wyłącznie z najlepszych dostępnych składników organicznych, Rishi stawia na jakość nad ilość - choć dziś ich unikalnych mieszanek herbaty stały się tak popularne, że firma jest dynamicznie rozwijającym się spełnić rosnące zapotrzebowanie!

Gdzie można kupić kurkumę imbirową Rishi Tea
amazon-logo-newer

3. Tradycyjna herbata "Detox" dla tradycyjnych leków

Tradycyjna herbata lecznicza Detox Tea

Codziennego Detox Tea jest herbata ziołowa mieszanka przez Tradycyjny leczniczy to zawiera mieszankę zdrowych składników ziołowych. Wykorzystując odwieczne przepisy dostosowane do współczesności, tradycyjne leki stworzyły całkowicie naturalny, wyśmienity produkt. Herbata jest również dość smaczna, starannie równoważąc słodki, kwaśny, gorzki, ostry i słony smak, tworząc cudownie złożony smak i aromat.

Highlights:

  • Zawiera 85% certyfikowanych składników organicznych
  • Non-GMO i Kosher
  • Utworzone przy użyciu farmakopealnych klasy składniki ziołowe
  • Zawiera imbir, lukrecja, anyż, mniszek lekarski korzeń i więcej
  • Dobrze przeglądowi (4.8 / 5 gwiazdy na Amazon!)
  • Praktycznie kofeiny (2mg porcji)

Co w tym jest:

85% mieszanka herbaty organiczne składające się z korzeń cykorii, korzeń mniszka lekarskiego, ekstrakt z owoców Schisandra, ekstrakt z owoców Lycium, korzeń lukrecji, imbir, anyż, i kukicha gałązka. Ta wyjątkowa mieszanka wykorzystuje naturalną moc tych ziół i owoców.

Kto sprawia, że: Codziennego Detox jest przez Medicinals tradycyjny, dużej firmy produktów zdrowotnych, które skupia się na naturalne, zdrowe suplementy i herbat. Przez prawie czterdzieści lat, tradycyjne Medicinals pozostaje liderem w branży, wykorzystując swoją wiedzę tradycyjną ziołową do rozwijania najnowocześniejszych produktów do potrzeb współczesnego ludu.

Gdzie kupić codzienne tradycyjne leki
amazon-logo-newer

4. Herbatka z Detoksykacyjnego Liściastego

Triple Liść Detox Tea

Triple Liść Detox Tea to oczyszczająca i rewitalizująca mieszanka herbaty wykonana z więcej niż silnych ziół 20. Ta mieszanka opiera się na naukach medycyny chińskiej, które były używane od tysięcy lat i są podstawą wielu współczesnej medycyny. Jako mieszanka bez kofeiny możesz cieszyć się tą herbatą o każdej porze dnia i nocy.

Highlights:

  • Silne odtruwające mieszanka
  • Naturalne
  • Kofeina darmo
  • Wykorzystuje mieszankę 20 + silnych chińskich ziół oczyszczających
  • Pre-workach dla wygody

Co w tym jest:

All-naturalna mieszanka herbaty składający się z koniczyna czerwona, liść mniszka, babki asian liść, korzeń imbiru, korzeń Astragalus, i wiele więcej. W sumie herbata ta wykorzystuje silną mieszankę ziół 20 +. Smak jest łagodny i nieco podobny do chai. Ta herbata jest naturalnie pozbawiona kofeiny.

Kto sprawia, że: Ta herbata detox jest przez Triple liściowe herbat, spółki z siedzibą w Kalifornii herbaty. Przez dziesięciolecia, Triple herbata liściasta ciężko pracował w celu dostosowania zasad i nauki starożytnej medycynie chińskiej do nowoczesnego półce sklepowej. Prowadzony przez rodziny chińsko-amerykańskiego, Triple Liść był bardzo skuteczny w tworzeniu skutecznych produktów wykorzystujących starożytne zioła, które były tak czczone w starożytnej chińskiej kultury.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Kusmi Tea BB Detox

Kusmi Tea Bb Detox

Kusmi Tea BB Detox to napój oczyszczający ciało z zielonej herbaty, mate, grejpfruta i innych. Jeśli szukasz herbaty oczyszczającej z kofeiną, to świetny wybór. Ponieważ zawiera zieloną herbatę i kofeinę. Jedynym minusem jest to, że jest dość kosztowny, ponieważ jest importowany z zagranicy.

Highlights:

  • Mieszanka zielonej herbaty, yerba mate, grejpfruta i więcej
  • Mnóstwo przeciwutleniaczy
  • Pre-workach dla wygody
  • Kofeiną dla pobudzenia energetycznego

Co w tym jest:

All-naturalna mieszanka herbaty zielona herbata, yerba mate, rooibos, guarana, mniszek lekarski i grejpfrut, Ta prosta mieszanka nie tylko świetnie smakuje, ale również pakiety detoksykujący poncz z przeciwutleniające bogatych składników, takich jak zielona herbata i mate. Ta mieszanka nie zawiera kofeiny, więc to najlepiej stosować rano lub wczesnym popołudniem.

Kto sprawia, że: BB Detox jest przez Kusmi herbat, herbata spółki z siedzibą w Paryżu. Założona ponad 100 lat temu, Kusmi Herbaty zawsze w branży tworzenia wysokiej jakości, smaczne mieszanki herbaty dla różnych klientów. Dziś mają one działalność na całym świecie, a także ogromny linia produktów herbacianych.

Gdzie kupić Kusmi Tea BB Detox
amazon-logo-newer

6. Pukka - Pukka Detox

Pukka Pukka Detox

Pukka Detox Tea Jest to prosta i skuteczna herbata oczyszcza organizm wykonane z anyżu, nasion kopru, kardamonu i innych. Przez zmieszanie unikalne i bardzo silne zioła oczyszczające, Pukka opracowała skuteczną herbatę oczyszczającą, która przytrafia się także smakuje wyśmienicie!

Highlights:

  • 100% składników organicznych
  • Zawiera anyż, nasiona kopru, kardamonu i więcej
  • Kofeina darmo
  • Organic herbata detox
  • Składniki pochodzące etycznie
  • Comes pakowane w torebki herbaty dla wygody

Co w tym jest:

Organiczne kofeiny mieszanką herbaty składający się z anyż, koper nasion, kardamon strąk, korzeń lukrecji, nasiona kolendry, i nasiona selera, Ta naturalna mieszanka ekologicznymi składnikami zapewnia zdrowy detoksykujący impuls do ciała, jednocześnie tworząc niepowtarzalny, aromatyczne doznania smakowe.

Kto sprawia, że: Pukka Detox jest przez Pukka Herbs, producent brytyjskiej bazie suplementów zdrowotnych, ziołowe proszki i pysznych herbat. Teraz dostępne są na całym świecie z działalności w Stanach Zjednoczonych, Pukka urosła z małego rodzinnego pracy w międzynarodowej firmie. Ale mimo szybkiego wzrostu, ale utrzymują swoje przywiązanie do jakości, filantropii i satysfakcji klienta. Dziś są one najlepiej znany ze swoich wyśmienitych i zdrowych mieszanek herbacianych.

Gdzie kupić Pukka Detox
amazon-logo-newer

7. Herbata Detox Tea's Get Clean

Republika herbat Get Clean Tea Detox

Get Clean to potężny produkt Republika Herbata. Z rooibos, ostropestem plamistym, korzeniem mniszka lekarskiego, łopianem i innymi rzeczami ta herbata jest doskonałym produktem. Naturalnie nie zawiera kofeiny, więc możesz cieszyć się nią w nocy, nie martwiąc się o problemy ze snem. Ma pyszny, waniliowy / orzechowy smak, który na pewno sprawi Ci radość, zarówno na ciepło, jak i na lodzie!

Highlights:

  • naturalnie odtruwające
  • Kofeina wolne
  • Zawiera rooibos, mniszek lekarski, łopian, koniczyna czerwona, i inne składniki detoksykujące
  • Podobał mi się gorąco lub na zimno
  • Wszystko naturalne
  • Procent dochodów idzie na cele charytatywne
  • etycznie source

Co w tym jest:

All-naturalne kofeiny mieszanką herbaty składający się z rooibos organiczne, Ostropest, Indyjski sarsaparilla, korzeń mniszka, korzeń cykorii, korzeń łopianu, koniczyna czerwona, i więcej. Uwaga: zawiera migdały.

Kto sprawia, że: Get Clean Detox Herbata jest wykonany przez Republikę Herbata, dużej i znanej firmy herbaty. Założona w 1992, firma ta odnotowała wiele sukcesów, w dużej mierze ze względu na ich imponujący wybór smacznych i zdrowych herbat. Dziś, oferują więcej niż 300 produktów Premium herbaty i są dumni członkowie Partnerstwa Ethical Tea.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

8. Gaia Herbs Cleanse & Detox Herbal Tea

Zioła Gaia Oczyszczają I Detoksują Ziołową Herbatę

Cleanse Detox & DailyWellness Herbata ziołowa Jest to unikalne i skuteczne oczyszczenie napój z Gaia ziół. Łączenie kilku naturalnych składników do wspierania detoksykacji, Gaia Zioła stworzył silną herbatę mnóstwo przeciwutleniaczy i pomocnych składników.

Highlights:

  • Wspiera naturalną detoksykację
  • Mnóstwo przeciwutleniaczy
  • Zawiera rooibos, łopian, lukrecja, nasiona kopru włoskiego, anyż i inne
  • O smaku cytryny i mięty pieprzowej olejków eterycznych
  • Naturalne
  • Naturalnie kofeiny

Co w tym jest:

All-naturalne kofeiny mieszanką herbaty składający się z Rooibos liść, Orthosiphon liść, łopianu, korzeń lukrecji, nasion kopru, anyżu gwiaździstego owoców, liści karczocha, aloes, i więcej. Ta mieszanka wspomaga organizm naturalną zdolność do oczyszczania się, co prowadzi do zdrowszego uczucia, więcej energii i innych głębokich korzyści. Plus, smakuje świetnie z mięty pieprzowej i cytrynowych dodatkiem olejków eterycznych dla smaku!

Kto sprawia, że: Ta herbata jest przez Gaia zioła, dużej ziołowy suplement i herbata producenta. Gaia jest wyjątkowy, radzą sobie cały proces produkcyjny od nasion do produktu. Rosną prawie wszystkich swoich ziół i wytwarzają swoje produkty, zapewniając najwyższe standardy jakości są spełnione na każdym etapie procesu. Z tego powodu można ufać w Gaia Zioła dostarczyć jedne z najlepszych produktów ziołowych jakości na rynku.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

9. Herbata Detox Organiczna Biała Żeń-szeń Rishi Tea

Herbata Rishi z ekstraktem z białego żeń-szenia

Biała Detox Tea Żeńszeń to ekologiczna herbata detoks produkowana przez Rishi Teas. Połączenie białego żeń-szenia, jagód schizandra, korzenia łopianu i innych. Jedynym minusem jest to, że jest dostępny tylko w dużych ilościach, więc aby go wypróbować, musisz zaangażować się w kwotę większą niż normalna.

Highlights:

  • 100% składników organicznych
  • Ładowane z przeciwutleniaczami
  • Zawiera silne oczyszczające zioła
  • Zawiera białego żeń-szenia, łopian, owoców dzikiej róży, mięty pieprzowej, mniszek lekarski i wiele więcej

Co w tym jest:

All-naturalne i organiczne kofeiny mieszanką herbaty składający się z białego żeń-szenia, Schizandra jagody, korzeń łopianu, dzikiej róży, mięty pieprzowej, maliny, korzeń mniszka lekarskiego i korzeń lukrecji. Ta mieszanka zawiera wiele z najbardziej popularnych detoksykujący składników, z dodatkiem premii białego żeń-szenia. To 100% organiczne i kofeiny, dzięki czemu można cieszyć się nim, gdy chcesz! Smak jest łagodny, ale dobre.

Kto sprawia, że: Biały szeń Detox Herbata jest przez Rishi herbat, którzy będą pamiętać, jest również firma zza naszej rekomendacji #1 (patrz niżej). Rishi powstała w 1997, a dziś ma dużą gamę pysznych i zdrowych herbat. Rishi koncentruje się na wykorzystaniu zdrowych, organicznych składników w swoich produktach, a poświęcona jest dostarczanie najwyższej jakości herbat możliwe dla swoich klientów.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. Celestial Seasonings Detox AM

Celestial Seasonings Detox Am

Celestial Przyprawy Naturalne Detox Tea Jest to smaczne i rewitalizacji herbaty. Wykonana z mieszanki ostropestu, mniszek lekarski, echinacei i więcej, ta herbata wspomaga organizm w naturalnym procesie detoksykacji. Dzięki gładkiej, prostej smak przypraw i wanilii, będziemy chcieli, aby pić tę herbatę rano, w południe i wieczorem - i może, dlatego, że jest pozbawiona kofeiny!

Highlights:

  • Wszystko naturalne
  • Zawiera ostropestu, mniszek lekarski, echinacea i czerwona koniczyna
  • odtruwa
  • Kremowy smak waniliowy

Co w tym jest:

All-naturalne kofeiny mieszanką herbaty składający się z oset, mniszek lekarski, echinacea, koniczyna czerwona i więcej.

Kto sprawia, że: Ta herbata jest przez Celestial Przyprawy, jednej z największych marek w branży herbaty. Ty z pewnością widział Celestial Przyprawy mieszanek na półkach sklepowych na całym świecie. Są one jednym z największych przedsiębiorstw herbaty, i nie bez powodu - tworzą smacznych, zdrowych i niepowtarzalnych mieszanek herbaty w przystępnych cenach!

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

Najczęściej zadawane pytania dotyczące herbat Detox

Czym jest Detox Tea?

Herbaty Detox to mieszanki ziołowe przeznaczone do odtruwania organizmu.

Być może słyszałeś o wielu różnych dietach detoksykacyjnych, oczyszczeniach lemoniady itp., Które są popularnymi dietami.

Te diety są często nieco ekstremalne, chociaż niektóre z nich mogą dobrze działać.

Dzięki oczyszczającym herbatom proces jest znacznie prostszy: wystarczy pić herbatę codziennie. W związku z tym te herbaty są znacznie bardziej skuteczne, gdy są stosowane w połączeniu ze zdrową dietą.

Herbaty te mogą być stosowane samodzielnie lub jako część naturalnej diety detoks.

Herbaty Detox wykorzystują różnorodne składniki, aby pomóc organizmowi odtruć. Kluczową rzeczą do zapamiętania jest to, że te składniki, które są przede wszystkim ziołami, tylko pomagać ciało w naturalny sposób oczyszcza.

Nie ma żadnych magicznych składników, które automatycznie wysysają wszystkie toksyny z organizmu - ale raczej istnieje kilka kluczowych ziół, korzeni i nasion, które mogą pomóc naturalnej zdolności organizmu do detoksykacji.

Większość lepszych herbat detoksykujących wykorzystuje kombinację ziół, orzechów, nasion i korzeni, aby stworzyć silne mieszanki.

Oto niektóre z najczęściej używanych składników i dowiedz się, dlaczego działają.

  • Korzeń mniszka lekarskiego jest również silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc poprawić odporność immunologiczną.
  • Korzeń imbiru jest powszechnie stosowany ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne
  • korzeń lukrecji jest bardzo powszechny ze względu na jego zdolność do zmniejszania aktywności enzymów wątrobowych, co może poprawić zdrowie wątroby.
  • anyż nasion anyż to kolejny wspólny składnik. Anyż jest środkiem moczopędnym, który pomaga zwiększyć przepływ moczu. W połączeniu z innymi środkami detoksykacyjnymi pomaga to transportować toksyny z organizmu w celu zwiększenia zdrowia.
  • Korzeń łopianu jest stosowany w niektórych mieszankach, duży ze względu na wysoką zawartość antyoksydantów. Rooibos pomaga w detoksykacji organizmu, poprawia zdrowie skóry i wiele więcej.
  • Rooibos jest stosowany w niektórych mieszankach, dużych ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy.
  • Nasiona kopru - koper jest dobrze znany ze swoich właściwości antyoksydacyjnych.
  • Zielona herbata - kilka herbat detoksowych zawiera zieloną herbatę, chociaż zwykle są to kofeiny. Zielona herbata ma mnóstwo zalet, ale przede wszystkim służy jako silny przeciwutleniacz.

Wszystkie te składniki same w sobie mają znaczące zalety, a po połączeniu efekt może być imponujący.

Jakie są zastosowania i zalety herbat Detox?

Mieszanki herbaty Detox zawierają różne kombinacje składników, więc nie każda mieszanka będzie miała takie same efekty.

Pamiętaj też, że niektóre oświadczenia dotyczące herbatek odtrutek są w najlepszym wypadku przekarmiane i powinny być przyjmowane z przymrużeniem oka.

Niemniej jednak, istnieją pewne ważne zastosowania dla tych herbat, w tym:

Przeciwutleniacze

Antyoksydanty są podstawą większości formuł do herbaty detoksykacyjnej.

Niektóre typowe dodatki o właściwościach antyoksydacyjnych obejmują herbatę zieloną, herbatę rooibos, korzeń mniszka lekarskiego i wiele innych.

Przeciwutleniacze oferują wiele potencjalnych korzyści (1).

Najważniejsza jest ich zdolność do obrony przed szkodami oksydacyjnymi spowodowanymi przez wolne rodniki (2). Stres oksydacyjny może być spowodowany przez ogromną różnorodność źródeł, od zapalenia, przez palenie, po wdychane zanieczyszczenia środowiska.

Jeśli równowaga wolnych rodników i przeciwutleniaczy w organizmie stanie się niezrównoważona, wolne rodniki mogą zacząć atakować komórki w ciele i powodować uszkodzenia. Może to prowadzić do różnego rodzaju problemów zdrowotnych, w tym zwiększonego ryzyka poważnych chorób, takich jak cukrzyca i rak (3).

Ogólnie rzecz biorąc, stres oksydacyjny przyczynia się do procesu starzenia.

Ponieważ antyoksydanty pomagają zrównoważyć działanie wolnych rodników, uważa się, że pomagają one zapobiegać uszkodzeniom oksydacyjnym w komórkach organizmu.

Efekt ten jest dobrze udokumentowany - ale to, czy może to rzeczywiście pomóc w zapobieganiu chorobom, jest kwestionowane.

Na przykład National Cancer Institute zauważa, że ​​badania badające związek między spożyciem antyoksydantów i rakiem wykazały mieszane wyniki (4), w najlepszym wypadku.

Potrzebne są dalsze badania.

Zapalenie

Niektóre składniki herbaty Detox mogą pomóc w opanowaniu stanu zapalnego.

Na przykład korzeń mniszka lekarskiego, bardzo popularny składnik herbaty detoksycznej, został pokazany w badaniach na zwierzętach w celu zmniejszenia markerów stanu zapalnego (5).

Imbir, inny powszechny składnik, ma silne działanie przeciwzapalne (6), także.

Zmniejszenie stanu zapalnego może pomóc w opanowaniu bólu po urazach, zapaleniu stawów i innych powiązanych stanach - i może pomóc w zmniejszeniu uszkodzeń oksydacyjnych w organizmie.

Podczas gdy niektóre składniki herbaty detoksykacyjnej są dobrze zbadane, inne nie są, więc potrzeba więcej badań.

Efekty pobudzające

Wiele herbat Detox zawiera kofeinę, popularny środek pobudzający, który może mieć pewne korzystne efekty.

Na przykład zielona herbata (która oferuje wiele potencjalnych korzyści (7)) jest zawarty w wielu herbatach Detox.

Kofeina i inne związki występujące w tych składnikach mają pewne potencjalne korzyści.

Połączenie kofeiny i L-teaniny w zielonej herbacie może pomóc w poprawie funkcji mózgu (8) i ostrość.

Zielona herbata może również zwiększyć tempo metabolizmu i poprawić spalanie tłuszczu (9) u niektórych osób.

Większość tych efektów jest związana z zawartością kofeiny w herbatach Detox, więc możliwe jest, że mieszanki detoksów bez kofeiny mogą nie być tak skuteczne.

Pomoc wątroby

Wątroba jest istotnym organem, który odgrywa kluczową rolę w naturalnych procesach detoksykacji i trawienia organizmu.

Niektóre składniki herbaty detoks mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia wątroby.

Ostropest plamisty, popularny składnik herbaty detoksowej, może pomóc w ochronie zdrowia wątroby (10), wśród innych korzyści.

Inne składniki herbaty detoks mogą również pomóc, ale potrzebne są dalsze badania.

Efekty "detoksykacji"

Głównym twierdził, korzyścią dla herbatek detoks jest to, że pomagają one organizmowi odtruć i pozbyć się toksyn. Twierdzenia te są w dużej mierze nieudowodnione i należy je postrzegać ze sceptycyzmem.

Harvard Health zauważa, że ​​różne "detoksyczne" produkty i rytuały istnieją od setek lat, ale większość ma niewiele dowodów naukowych na poparcie swoich twierdzeń (11).

Podobnie, National Institutes of Health zauważa, że ​​nie ma przekonujących dowodów sugerujących, że procedury detoksykacji faktycznie usuwają toksyny z organizmu (12).

W skrócie, twierdzenia detox są w dużej mierze niesprawdzone.

To nie znaczy, że herbatki z detoksyku nie przynoszą żadnych korzyści - ale twierdzenia o prawdziwej detoksyfikacji nie zostały udowodnione przez naukę kliniczną.

Czy są jakieś efekty uboczne herbaty Detox?

Ogólnie rzecz biorąc, działania niepożądane nie są zbyt częste i na ogół łagodne.

Herbaty, które polecamy na poniższej liście to przede wszystkim mieszanki ziołowe.

Biorąc to pod uwagę, niektóre składniki znajdują się w kilka z tych produktów może powodować działania niepożądane, takie jak:

  • Alergie - alergie są zawsze możliwe w przypadku nowej żywności i produktów. Spójrz na listę składników, jeśli znasz alergie pokarmowe.
  • Efektów ubocznych kofeiny - wiele herbatek detoksowych zawiera kofeinę, która może mieć pewne skutki uboczne, szczególnie gdy jest spożywana w dużych ilościach. Nadmiar kofeiny może powodować między innymi nerwowość, drżenie i problemy z zasypianiem. Większość herbat detoksowych zawiera dość małe ilości kofeiny, ALE jeśli pijesz kawę lub inne herbaty z kofeiną w połączeniu z tymi mieszaninami herbaty detoksykacyjnej, wtedy możesz napotkać problemy.
  • Skutki uboczne diety detox - jeśli planujesz stosować dietę detoksową, powinieneś spodziewać się więcej efektów ubocznych. Zasadniczo te diety ograniczają ilość i rodzaj spożywanych pokarmów i napojów. Skutki uboczne diety detoks różnią się w zależności od rodzaju i czasu trwania, ale ogólnie można spodziewać się między innymi zmęczenia, nastroju i odwodnienia.

Jak zrobić i wypić herbatę Detox?

Herbaty Detox są łatwe w przyjmowaniu; wystarczy postępować zgodnie z instrukcjami znajdującymi się na opakowaniu produktu.

Ogólnie rzecz biorąc, będziesz potrzebować filiżanki herbaty 1-3 dziennie.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, te herbaty powinny być stosowane w połączeniu z odpowiednim odżywianiem i ćwiczeniami.

Jak wybrać dobry produkt do herbaty Detox?

Sprawdźmy, czego powinieneś szukać w tych produktach, abyś sam mógł podjąć najlepszą decyzję!

  • Jakość składnikami - Pierwszym krokiem jest, aby z bliska przyjrzeć się składników. Co w tym jest? Co to jest udowodnione, że zawierają pomóc detoksykacji organizmu? Również przyjrzeć jakość składników. Czy to ekologiczne? Czy to wszystko jest naturalne? Czy jest to sprawiedliwy handel czy etyczne źródło? To są wszystkie ważne pytania, które należy zadać przy wyborze odpowiedniego detoxu do herbaty.
  • Zawartość kofeiny - Skoro mówimy o herbacie, to również ważne, aby zdawać sobie sprawę z zawartości kofeiny jakichkolwiek produktów, które bierzesz pod uwagę. Kofeina niekoniecznie jest złe, ale warto wiedzieć, ile jest w herbacie (jeśli w ogóle), dzięki czemu można wiedzieć, czy to jest w porządku do picia w godzinach popołudniowych / wieczornych. Większość produktów z naszej listy są kofeiny, ale istnieje wiele herbat detox, które obecnie nie zawierają kofeinę.
  • jakość marki - kto to robi? Czy słyszałeś o firmie? Teraz, chyba że jesteś wielkim pijakiem herbaty, być może nie słyszałeś o wszystkich firmach, które produkują herbaty detox, ale nadal warto zwrócić uwagę na markę produktu. Na naszej liście powyżej byliśmy bardzo ostrożni w wyborze naszych rekomendacji 10 dotyczących herbaty detox. Wybraliśmy TYLKO wysokiej jakości produkty renomowanych firm. Jeśli jednak kupujesz gdzie indziej, przed zakupem upewnij się, że wykonałeś swoje badania!
  • wartość - Ile kosztuje produkt w porcji? Większość herbat na naszej liście są pakowane herbaty, co czyni go dość łatwo porównać ceny między wieloma produktami. Choć nie koniecznie chcą najtańszy herbatę, to dobry pomysł, aby zwrócić uwagę na cenę jednej porcji każdego produktu można kupić.
  • Smak - Dobrze, więc to jest trudne. Oczywiście, będziesz chciał herbaty, która smakuje dobrze, w przeciwnym razie nie będziesz chciał jej pić! Ale skąd wiesz, jak będzie smakować, zanim go kupisz? Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jak smakuje ten smak, jest czytanie recenzji użytkowników. Ponadto spójrz na składniki i zwróć uwagę na wszelkie składniki, które robisz lub nie lubisz. Na przykład wiele osób nie lubi smaku korzenia lukrecji lub anyżu gwiazdkowatego, które są powszechnie spotykane w herbatach detoksykacyjnych - jeśli nie lubisz tych składników, znajdź herbatę, która ich nie zawiera.

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.


Czy ten post był pomocny?

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze