Best Greens Supplements - Top 10 Brands Recenzowany dla 2019

best-zielono-suplementy-you-can-kupić

Ⓘ Top10Supps może otrzymać część przychodów, jeśli coś kupisz za pomocą linku na tej stronie.

Suplementy Zielonych są produktami bogatymi w składniki odżywcze, które mogą pomóc w przywróceniu diety na właściwe tory w łatwy, wygodny sposób, a jednocześnie pozwalają normalnie żyć.

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, który zbadaliśmy i porównaliśmy obecnie najlepsze suplementy zieleni na rynku.

Najlepsze produkty 10 Greens w porównaniu

1. Niesamowity zielony proszek SuperFood Grass

Niesamowity Proszek Superfood Green Grass

Ten produkt jest bardzo skuteczną formułą, która wykorzystuje certyfikowane składniki organiczne produkowane w „gospodarstwach, a nie w fabrykach”. Jest to niesamowity produkt renomowanej firmy. Wartość tego produktu jest znacznie wyższa niż jego koszt w dolarach.

Highlights:

  • USDA organicznych
  • non GMO
  • Vegan
  • Glutenu
  • 30 kalorii na porcję
  • Naturalne
  • trawa pszeniczna
  • Jęczmień
  • Lucerna
  • Brak syntetyczne składniki

Co w tym jest:

  • Zielona Food Mieszanka, Składającą się z organicznej trawy pszenicy, jęczmienia organicznych trawy, lucerny, organicznych organicznych szpinaku i więcej.
  • Mieszanka przeciwutleniacz, Składający się z organicznych biodrach róży, marchew, czereśnia, zielona herbata, acai, i wiele innych.
  • Niezbędny Mieszanka kwasów tłuszczowych Fiber, Składający się z organicznego proszek z nasion lnu i jabłko proszku pektyny
  • Enzym trawienny / probiotyczne MieszankaSkładający się z fruktooligosacharydów z korzeń cykorii i probiotyki (proteazy, amylazy i więcej)

Kto sprawia, że: Niesamowite Trawa jest firmą zajmującą się "pomaganie ludziom prowadzić zdrowsze, bardziej aktywne życie poprzez organicznych, odżywiania bazie roślin." Brandon, jeden z założycieli, kochał zielenie i przekonał drugi założyciel Todda, aby przełączyć się z kawy rano, aby jego zieleni drink. Który rozpoczął to wszystko, aw 2002 założyli Niesamowite trawie.

Gdzie kupić zielony proszek SuperFood
amazon-logo-newer

2. Vibrant Health Green Vibrance

Żywe zdrowie Zielona Vibrance

Vibrant Health Green Vibrance jest silnym suplementem wspomagającym trawienie, który zapewni organizmowi silne mikroelementy i pomoże w ich przyswajaniu. Ta formuła zawiera 25 miliardów aktywnych CFU probiotyków, co znacznie przewyższa próg 3-4 CFU dla jakościowego wsparcia trawienia.

Highlights:

  • 25 miliarda aktywnych probiotyki CFU
  • Zawiera naturalną witaminę E vs syntetycznej witaminy E
  • Ma dużo błonnika
  • Duża różnorodność składników
  • Nie zawiera małe ilości składników nieskuteczne
  • W pełni przejrzysty wykaz składników

Co w tym jest:

  • Trawy Mieszanka zbóż, Składający się z trawy jęczmień, owies, trawy pszenicznej trawy i wiele innych.
  • Roślina oparte mikro-Nutrition mieszankę, Składający się z chlorella, spirulina, korzeń buraka, cukinia, szpinak, i wiele innych.
  • Życie Preservers przeciwutleniacz mieszanka, Składająca się z pomidorów, truskawek, aceroli, Amla, moreli, jagód goji, Gingko biloba, zielonej herbaty i innych.
  • Immune Pomoc mieszanka, Składający się z korzenia Astragalus, arabinogalaktany wyodrębnić i więcej.
  • Adaptogeny, W tym eleuterokoka ekstraktu z korzenia senticosus, świętego ekstrakt z bazylii i proszku korzenia suma.
  • Szkieletowa Pomoc mieszanka, Składający się z Cissus quadrangularis, olej porostów i boru.
  • Fiber mieszanka, Składający się z fruktooligosacharydów, sproszkowane nasiona lnu, i wiele innych.
  • Wątroba Pomoc mieszanka, Składający się z korzenia marchwi, korzeń cykorii, korzeń mniszka lekarskiego i więcej.
  • Enzymy i toniki, W tym imbiru i enzymów.
  • Probiotyki mieszankaSkładający się z Bifidobacterium, Lactobacillus, oraz wiele innych.

Kto sprawia, że: Misją żywe zdrowia jest optymalna zdrowotnej dla wszystkich swoich klientów. Cenią przejrzystości w swoich produktach, dlatego nie zawsze umieścić mylące własnych mieszanek jako składniki w ich suplementów. Uznają również, że dietetyczne odżywianie jest dziedziną dynamiczną, więc tworzą obecne produkty, które są na bieżąco z najnowszymi odkryciami naukowymi w tej dziedzinie.

Gdzie kupić Vibrant Health Green Vibrance
amazon-logo-newer

3. Nova Forme CytoGREENS

Nova Forme Cytogreens

Jest to doskonały dodatek do zieleni z niezwykle konkurencyjną ceną za tę wartość. Jest bogaty w chlorofil z dwukrotnie większą ilością ciemnej zieleni niż większość dostępnych obecnie na rynku preparatów zielonych. Jeden z niewielu suplementów, który zawiera ocenę ORAC lub pojemność absorpcji radykalnej tlenu, Cytogreens zawiera 346 mg antyoksydantów walczących z wolnymi rodnikami ORAC.

Highlights:

  • Skuteczne ilości składnika
  • Chlorofil bogate składniki odżywcze
  • Zawiera spirulina na wartości ORAC 24,400 mg
  • 22x przeciwutleniacz siły borówki
  • Dodał białko
  • zawiera prebiotyki

Co w tym jest:

  • Zielona Wydajność Matrix, Składający się z spirulina, jęczmień trawy, liści szpinaku, chlorella, matcha Zielona herbata, i wiele innych.
  • Proprietary Blend, Składający się z kompleksu grzybowym zasilania, korzeń żeń-szenia Eleuthero, korzeń, ekstrakt skórki mandarynki, i wiele innych.
  • Rodnikowej Mieszanka obrony, Składający się z brazylijskich jagód acai berry, Amla, aceroli, bioflawonoidy cytrusowe wiśni i wiele innych.
  • Węglowodany enzymów trawiennych, Składającego się z amylazy, pektynazy i glukoamylaza
  • Enzymy trawienneSkładający się z proteazy, peptydazy, celulazy i więcej.
  • Wiele więcej!

Kto sprawia, że: Novaforme jest sportowiec producentem suplement, który wkłada wiele czasu i wysiłku w stworzenie formuły synergicznych z wysokiej jakości składników. Oni tworzenia produktów dla sportowców, którzy kochają czystą odżywiania i chcą zmaksymalizować ich zdrowie.

Gdzie kupić Nova Forme CytoGREENS
amazon-logo-newer

4. Garden Of Life Perfect Food

Garden Of Life Perfect Food

Perfect Food to potężny suplement zielarski wytwarzany w całości ze źródeł surowych i organicznych. Jest produkowany przez jedną z najbardziej odpowiedzialnych ekologicznie firm, których pozyskiwanie i śledzenie są surowe. Jest to proszek z zielonego soku z gęstą odżywką 34, surowymi, ekologicznymi kiełkami, nasionami i warzywami. Ten produkt zapewnia wygodny sok warzywny, który można dodać do codziennej diety.

Highlights:

  • Certified Organic
  • Vegan
  • nabiału
  • Brak wypełniaczy lub dodane cukry
  • Brak syntetyczne substancje chemiczne
  • Zawiera naturalnie występujące enzymy, aminokwasy, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, składniki odżywcze i antyoksydanty
  • Naturalne
  • Wyprodukowany przez godnego zaufania, przyjaznych dla środowiska firmy
  • Zawiera probiotyki i prebiotyki
  • 110% dzienna wartość witaminy K
  • 40% dzienna wartość witaminy C
  • 25 kalorii na porcję

Co w tym jest:

  • Organiczny sok Mieszanka hodowlanego, Składające się z jęczmienia soku z trawy, lucerny trawy sok, sok z trawy owsa, soku trawy pszenicy i więcej.
  • Organiczne owoce i Veggie Mieszanka Antioxidant, Składający się z (wszystkie organiczne) jabłka, buraki, brokuły, marchew, szpinak, ananas, jeżyna, papryka, czosnek, imbir, kapusta, szparagi, i wiele innych.
  • Sprout mieszanka organiczna, Składające się z mąki lnianej, amarant Sprout, quinoa Sprout, gryki Sprout, chia nasion kiełków i innych.
  • Raw probiotyczne i mieszanka enzymatycznaSkładający się z lipaza, proteaza, bromelaina, laktazy i więcej.

Kto sprawia, że: Garden of Life to marka, która skupia się na wysokiej jakości świeżych składnikach organicznych. Zapewniają, że ich produkt jest surowy z gleby, która służy do wzrostu składników, do gotowego produktu. Garden of Life jest certyfikowanym wegańskim, certyfikowanym organicznym, świadomym wyborem, niemodyfikowanym genetycznie, Star-K Kosher, U koszerny, B Corp, NSF Bez glutenu, LEED gold i Green-e energy. Jako jedna z najbardziej odpowiedzialnych środowiskowo firm suplementujących, są oni naprawdę zainteresowani dostarczaniem wysokiej jakości naturalnych składników. Ich strona internetowa zawiera informacje na temat gospodarstw, które hodują swoje produkty, i umożliwia ich identyfikację produktu aż do korzeni w glebie.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Ultimate Nutrition Vegetable Greens

Ultimate Nutrition Vegetable Greens

Ultimate Nutrition Vegetable Greens to formuła sproszkowanych zieleni, która stanowi połączenie składników odżywczych 62. Zawiera probiotyki i prebiotyki, nie używa sztucznych aromatów ani substancji słodzących. Bardzo wysoko ocenia opinie klientów. Ta formuła to wysokiej jakości odżywcza gęsta zieleń.

Highlights:

  • Zawiera spirulina, lucerna, wheatgrass, chlorella i więcej
  • 30 kalorii na porcję
  • To doskonały wybór dla turystów i entuzjastów fitness, którzy chcą się ich dzienne spożycie kalorii i składników odżywczych
  • Naturalne
  • Mięso i nabiału; odpowiednie dla wegetarian
  • Ogromna różnorodność składników
  • W pełni przejrzysty wykaz składników, łatwe do zrozumienia

Co w tym jest:

  • Kwasy tłuszczowe mieszankaSkładający się z lecytyny, olej lniany, olej z ogórecznika lekarskiego i innych.
  • Zielona Koncentraty spożywcze mieszanka, Składający się z zielonych jęczmień, lucerna, trawy pszenicznej, gryka, szpinak i inne.
  • Sea Warzywa mieszanka, Składający się z spirulina, chlorella, wodorosty, algi dulse i zielenic.
  • Teren Warzywa mieszanka, Składający się z brązowego ryżu, korzenia buraka, marchwi, fermentowane soi, selera i oliwy z liści.
  • Składniki odżywcze mieszanka, Składający się z jagód owoców aceroli, borówka, kwercetyna, ekstrakt z zielonej herbaty, resweratrol, i wiele innych.
  • Warzywa kapustne mieszanka, Składający się z ekstraktu z brokuły, kalafior, brukselka, jarmuż i rzeżuchy.
  • Standaryzowane ekstrakty ziołowe mieszanki, Składający się z ekstraktu z żurawiny, wyciąg Astragalus, ostropestu, żeń-szenia, miłorzębu japońskiego i więcej.
  • Fiber mieszanka, Składający się z jabłek pektyny, otręby owsiane i inuliny.
  • Digestive wsparcie mieszankaSkładający się z fruktooligosacharydów i probiotyk mieszanka

Kto sprawia, że: Produkt ten został stworzony i wyprodukowany przez Ultimate Nutrition. Ultimate Nutrition powstała w 1987 przez górę podnośnika amatorskie mocy o nazwie Victor Rubino. Ich suplementy są ukierunkowane na poprawę wyników sportowych. Firma jest nadal własnością rodziny i eksploatowane z wizją tworzenia "wysokiej jakości, bardzo zbadane produkty w przystępnych cenach."

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Kontrolowane laboratoria Orange OxiMega Greens

Kontrolowane laboratoria Orange Oximega Zieloni

Ten produkt ma prawdopodobnie największą wartość spośród wszystkich produktów na naszej liście. Ma o wiele więcej probiotyków niż próg 3-4 miliard CFU, żadnych syntetycznych składników i ton witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i składników odżywczych.

Highlights:

  • Najniższa kalorii z czołowych dziesiątkach, oddalony zaledwie 15 kalorii w porcji!
  • 900 mg lecytyny
  • spirulina
  • Wheatgrass
  • Chlorella
  • Zamek
  • Najbardziej resweratrol spośród innych na liście!
  • 16 miliarda aktywnych CFU probiotyków!
  • naturalnie aromatyzowana
  • Brak syntetyczne składniki
  • Wysokiej jakości olej rybny, dla nordic kwasów tłuszczowych Omega 3

Co w tym jest:

  • Zieloni mieszanka, Składający się z trawy jęczmienia, pszenicy trawy, kiełków pszenicy, dulse, chlorella, spirulina, owies, błonnika jabłkowego, i wiele innych.
  • Antioxidant Complex, Składający się z maliny, żurawina, granat, acai, zielona herbata, i wiele innych.
  • Zespół sercowo-naczyniowe, Składający się z proszku korzenia buraka, marchew, szpinak, kalafior, brokuły, kapusta, pietruszka
  • Enzym mieszankaSkładający się z bromelaina, papaina, proteazy, amylazy i inne.
  • Probiotyk (nabiału) MieszankaSkładający się z Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Lactobacillus casei i Lactobacillus rhamnosus.

Kto sprawia, że: Założona w 2005 kontrolowane Labs został stworzony z zamiarem wytwarzania "najwyższej jakości produkty po cenie, że klienci faktycznie mogła sobie pozwolić." Firma popiera wszelkie zdrowia twierdzi, że tworzy z badań renomowanego i produkuje wszystkie swoje produkty w certyfikowanym GMP sportowe instrumentu. One upewnić się, że żadne zakazane substancje są w którymkolwiek z produktów lub urządzeń, i upewnić się, że wszystkie ich produkty są najwyższej jakości.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

7. Magnum Nutraceuticals Performance Greens

Magnum Nutraceuticals Performance Zieloni

Jest to doskonały proszek zielony o wysokiej ocenie użytkownika. Ten produkt ma jakość farmaceutyczną i może dostarczyć silnych suplementów witamin, minerałów i składników odżywczych.

Highlights:

  • 40 kalorii na porcję
  • W pełni przejrzysty wykaz składników, łatwe do zrozumienia
  • zawiera resweratrol
  • Dużo błonnika!
  • zawiera zioła
  • Obfite lista niezbędnych kwasów tłuszczowych
  • Duża różnorodność i ilość zieleni
  • Organiczne składniki farmaceutyczne klasy

Co w tym jest:

  • Zieloni Matrix, Składający się z spirulina, jęczmień trawy, lucerny, korzeń buraka, chlorella, trawy pszenicy, szpinak, i wiele innych.
  • Mieszanka kwasów niezbędnaSkładający się z lecytyny, olej lniany, olej z ogórecznika lekarskiego, olej z orzechów kokosowych i innych.
  • phytonutrient Complex, Składający się z jagód goji, granat, jagód, korzenia lukrecji, wyciąg z zielonej herbaty, żurawina, i wiele innych.
  • Fiber mieszanka, Składający się z włókien jabłkowy, proszek otrębów owsianych i więcej.
  • Leki ziołowe mieszanki, Składający się z mleczkiem pszczelim, żurawina, Astragalus, Panax ginseng, ginkgo biloba, kory cynamonu i więcej.

Kto sprawia, że: Magnum Nutraceutyki jest "dedykowany do integralności w produkcji najwyższej jakości suplementy diety sport". Ich zakłady produkcyjne są niezawodne i kontrolowane badania z powodu rządowej, która gwarantuje, że składniki, których używają są jakości farmaceutycznej!

Gdzie kupić Magnum Nutraceuticals Greens
amazon-logo-newer

8. PHARMAFREAK Greens Freak

Pharmafreak Greens FreakJest to jeden z najbardziej kompletnych proszków do uzupełniania zieleni na tej liście. Łączy dziewięć superfoods o dużej mocy ze składnikami odżywczymi 38, aby stworzyć dobrze zaokrąglony zdrowy suplement. Ma świetne recenzje użytkowników i został zgłoszony jako jedna z najsmaczniejszych opcji zielonych produktów. Jest również produkowany przez renomowaną firmę suplementów w świecie kulturystyki i sportowców.

Highlights:

  • W smaku wyróżnia się jako bardziej kremowa i mniej niż inne produkty trawiasta
  • 35 kalorii na porcję
  • Lucerna
  • spirulina
  • Zawiera probiotyki
  • 30 kalorii na porcję
  • 333% dzienna wartość witaminy E
  • 100% naturalny aromat

Co w tym jest:

  • Zieloni mieszanka, Składający się z spirulina, chlorella, lucerna, jęczmień, pszenica, pektyna jabłkowa, błonnika jabłkowego, kiełkującego ziarna, kompleks Super pożywienie, kompleks antyoksydantów i innych.
  • Immune Pomoc Complex, Składający się z jeżówki wąskolistnej, Astragalus i mleczko pszczele.
  • Adaptogen i nadnerczy Pomoc ComplexSkładający się z lukrecji, Suma i Eleuthero.
  • Proprietary Complex probiotyczne Kultura, Składający się z Lactobacillus acidophilus, Bifido bifidum i więcej.
  • Zastrzeżona enzym trawienny ComplexSkładający się z bromelaina, papainy, lipazy i więcej.
  • Wątroba Pomoc Complex, Składający się z ekstraktu z ostropestu i ekstrakt z borówki czarnej.

Kto sprawia, że: PharmaFreak sprawia, że ​​niektóre z najmocniejszych sportowych suplementów tam, i jest znany ze swojej Ripped Freak tłuszczu palnika, które sprawiły, że firma godna zaufania. Został założony w 2008 Alex Savva i Don Gauvreau, którzy obaj mają 10 + lat doświadczenia w branży suplementów. Gauvreau przyczynia się do badań i formułowania produktu i Savva jest kulturystą, który wie, co ludzie w sportowym świecie, którego szukasz. Wspólnie stworzyli PharmaFreak bo nie było potrzeba silniejszych produktów, które zmierzających do wypełnienia.

Gdzie kupić PHARMAFREAK Greens Freak
amazon-logo-newer

9. TERAZ Chlorofil

Teraz chlorofil

NOW Chlorophyll jest skutecznym dodatkiem do zieleni, ponieważ dostarcza organizmowi dobrej dawki chlorofilu, który jest produktem roślinnym, który zapewnia liczne korzyści. Ten produkt zapewnia zielone korzyści za ułamek kosztów niektórych konkurencji. To proste i łatwe uzupełnienie codziennej rutyny danej osoby. Można go przyjmować z codzienną multiwitaminą, aby wspomóc organizm

Highlights:

  • Zawiera zarówno chlorofil i lucerny
  • Odpowiedni dla wegan i wegetarian
  • non GMO
  • Zero kalorii
  • Glutenu
  • Łatwy dodatkiem do codziennej rutyny
  • Lekkie, idealne dla podróżujących
  • niezwykle przystępne
  • Naturalne

Co w tym jest:

  • 100 mg chlorofilu (jak miedź sodu chlorofilu)
  • 250 mg proszek lucerny

Kto sprawia, że: Znany z wszystkich naturalnych produktów spożywczych, a teraz jest już od 1968 kiedy to został założony przez Elwood Richard. Ich zadaniem jest "zapewnienie wartość produktów i usług, które umożliwiają ludziom prowadzić zdrowsze życie". Jest on oparty na Bloomingdale, Illinois oraz produkcją i dystrybucją naturalnych produktów spożywczych i suplementów.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. Wewnętrzna zbroja Zdrowe Zieloni

Wewnętrzna Armour Zdrowe Zieloni

To kolejny świetny suplement diety w proszku. Zdrowe zielenie w pancerzu wewnętrznym jest dobrze oceniane w opiniach online i oferuje dużo pieniędzy za każdą wygraną. Ten produkt zawiera wiele najlepszych składników w stężonych ilościach, które pozwalają wydobyć korzyści ze składników; takie jak spirulina i lecytyna.

Highlights:

  • 29 kalorii na porcję
  • Tylko g cukru 1
  • Dużo błonnika, 545 gramów!
  • Zawiera dużą ilość lecytyny
  • Dużo spirulina
  • Zawiera probiotyki
  • Wszystkie naturalne składniki
  • Przystępna cena

Co w tym jest:

  • Zieloni mieszanka, Składający się z spirulina, lecytyna sojowa, błonnika jabłkowego, jęczmień, pszenica trawa trawa, chlorella, zielonej herbaty liściastej, szpinak, i wiele innych.
  • Wiele więcej, Probiotyki w tym zioła, błonnik i inne.

Kto sprawia, że:

Wewnętrzna Armour sprawia, wiarygodne i rzetelne suplementy dla sportowców na wszystkich poziomach zaawansowania. Każdy produkt został przetestowany przez sportowców. Wewnętrzna produkty Armour mieć świadomego wyboru logo i substancja zakazana bezpłatny. Programy oświadczam, że wszystkie suplementy zostały przetestowane pod kątem substancji zakazanych. Wewnętrzna Armour została w biznesie 16 lat i opiera się obecnie w stanie Connecticut.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

Najczęściej zadawane pytania dotyczące zielonych suplementów

Jakie są Zieloni Suplementy?

Suplementy Greens pakować stężenie składników odżywczych pożywienie w postaci proszku lub tabletek. Dostarczają one organizmowi dodatkowego doładowania antyoksydantów, witamin, minerałów i innych. Zapewniają one również Państwu białek roślinnych i aminokwasów; budulcem białek.

Zwykle są wykonane ze składników takich jak jęczmień, pszenica, zioła, probiotyki, spirulina, algi i owoce i warzywa. Produkty te można stosować w celu zmniejszenia kwasowości w diecie i mięśniach. Jest to przydatne dla kogoś, kto dużo ćwiczy, ponieważ gdy mięśnie są często napinane, wytwarzają kwas; innymi słowy, naprawdę cię boli.

Zieloni można również wykorzystać do uzupełnienia diety o niskiej zawartości owoców i warzyw. Podczas podróży ludzie często nie mają dostępu do tylu świeżych owoców i warzyw. Produkty Greens są skutecznym sposobem na zapewnienie, że spożywasz niezbędne witaminy i minerały z owoców i warzyw, których pragnie twoje ciało.

Przeciętny człowiek nie spożywać odpowiednie ilości mikroelementów, że surowe owoce i warzywa dostarczają. Aby mieć zbilansowaną dietę, człowiek powinien spożywać więcej niż 5 porcji surowych owoców i warzyw każdego dnia. W rzeczywistości mniej niż 6% dorosłych mężczyzn i 9% dorosłych kobiet spożywa więcej niż 5 porcji owoców i warzyw dziennie.

Zazwyczaj nie powinieneś rozważać przyjmowania suplementów zielonych, jeśli już spożywasz 10 porcje owoców i warzyw dziennie. Produkty te nie zastępują surowych owoców i warzyw, są dodatkową pomocą.

Jakie są wspólne składniki występujące w produktach zielonych?

Dodatki dla Zielonych pochodzą z całkowicie naturalnych źródeł. Dostarczane składniki odżywcze pochodzą z suszonych owoców i warzyw, lucerny, alg, spiruliny, jęczmienia itp.

Oto lista najczęściej używanych składników i niektóre korzyści, które te niesamowite składniki mogą zapewnić:

  • spirulina - niebiesko-zielone algi, które są naładowane białkiem. Jest znaczącym źródłem jodu, witaminy K, potasu, tiaminy, ryboflawiny, niacyny, manganu, żelaza i miedzi. Zawiera również potężne przeciwutleniacze.
  • Lucerna - roślina, która jest bogatym źródłem witamin, w tym witaminy A, witaminy C, witaminy B1, witaminy B6, witaminy E i witaminy K. Zawiera również minerały takie jak wapń, cynk, potas, karoten i żelazo.
  • trawa pszeniczna - trawa zawierająca wszystkie znane minerały. Jest również źródłem kompleksu witaminy B, witaminy K, witaminy C, witaminy A i witaminy l. Jest znaczącym źródłem białka i zawiera różne aminokwasy 17. Jest niezwykle bogaty w chlorofil.
  • Jęczmień - ziarno, które jest wyjątkowo bogate w nierozpuszczalne włókno, które jest korzystne dla funkcji jelitowej. Zawiera minerały takie jak mangan, selen, miedź, witaminy B1, chrom, fosfor, mangan i niacynę.
  • Zamek - zielony liść, który jest bogatym źródłem żelaza. Jest pełen silnych przeciwutleniaczy, które mogą pomóc chronić przed różnymi wolnymi rodnikami, takimi jak flawonoidy i karotenoidy. Jest źródłem witaminy A i witaminy C i jest bogatym źródłem wapnia.
  • Chlorella - algi słodkowodne, które naprawdę dobrze oczyszczają organizm. Zawiera witaminę C, witaminę E, wszystkie witaminy B, aminokwasy i beta-karoten. Zawiera również minerały, takie jak magnez i żelazo. Jest wyższy w gęstości białka niż mięso.
  • Chlorofil - zielony pigment wytwarzany przez rośliny. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwstarzeniowe.

Jakie są korzyści i korzyści Zielonych?

Zieloni mogą zapewnić ten sam potężny zastrzyk składników odżywczych, co w super pożywieniu. Superfoods są bogate w związki takie jak przeciwutleniacze, kwasy tłuszczowe i błonnik.

Niektóre przykłady super żywności to jarmuż, szpinak i brokuły. Dlatego suplementy zieleni mogą zapewniać takie same korzyści zdrowotne jak zdrowa dawka owoców i warzyw.

Niektóre korzyści dla zieleni obejmują:

  • Wspomaga układ odpornościowy
  • Pomaga obniżyć ciśnienie krwi
  • Pomaga obniżyć poziom cholesterolu
  • Może pomóc w zapobieganiu chorobom serca
  • Pomaga zapobiegać cukrzycy
  • Dostarcza niezbędnych składników odżywczych dla organizmu
  • Zapewnia więcej energii do dnia
  • Poprawia trawienie
  • Może zmniejszyć zgaga
  • Przyspiesza odzyskiwanie po treningu
  • Poprawia ogólny stan zdrowia

Suplementy Greens zazwyczaj zawierają składniki, takie jak algi, prebiotyków i probiotyków, jak również. Glony w nich zawarte są bardzo gęste składników odżywczych i bezpiecznie spożywać w ich odwodnionej.

Zieloni mają również działanie alkalizujące na organizm, co oznacza, że ​​zmniejszają poziom kwasowości. Gdy pH twojego ciała nie jest zrównoważone, objawy obejmują bóle głowy, zmęczenie, sztywne stawy, zapalenie, choroby dziąseł, bóle stawów, bóle mięśni i inne.

Działanie alkalizujące suplementów zielonych może pomóc w tych objawach i przyspieszyć proces regeneracji po treningu, łagodząc ból mięśni. Działają również jako naturalny środek zobojętniający kwasy, który może zmniejszyć zgagę i refluks kwasowy.

Kto może czerpać korzyści z Zielonych?

  • ty - Czy wiedziałeś o tym 87% Amerykanów nie jeść tyle owoców i 91% nie spożywa wystarczającej ilości warzyw? Szanse są, że jesteś jednym z tych ludzi, którzy nie spożywają ilości owoców i warzyw, organizm potrzebuje. Ogólnie rzecz biorąc, prawie każdy, kto chce być szczęśliwy i zdrowy mogą korzystać z zieleni suplementów.
  • Ludzie, którzy mają zaburzenia równowagi pH - Efekt alkalizacji zieleni suplementów działa szybko w celu zmniejszenia kwasowości w organizmie. Pomaga to zwiększyć ogólną funkcję organizmu i łagodzić objawy, takie jak zmęczenie, ból głowy, że wartość pH powoduje nierówne.
  • Ci, którzy cierpią z powodu problemów zdrowotnych, które wpływają na zdolność organizmu do wchłaniania substancji odżywczych - To obejmuje tych, którzy cierpią z takich rzeczy jak przewlekła biegunka, nietolerancja pokarmowa, alergie oraz choroba wątroby lub pęcherzyka żółciowego. Ponieważ suplementy zieleni są w bardzo skoncentrowanej formie, składniki odżywcze, które dostarczają, są łatwiej przyswajalne przez organizm. Więcej niż funt zieleni można wykorzystać do wyprodukowania uncji proszku.
  • Atrakcja - Podróżni, którzy nie mają dostępu do świeżych owoców i warzyw, mogą uzupełnić swoją dietę w warzywa. Są przenośne i nie nadają się do zniszczenia, więc przyjmowanie suplementów zielonych podczas podróży jest łatwym sposobem na zapewnienie, że nie poświęcisz zrównoważonej diety.
  • Osoby biorące suplementy białkowe - Jeśli obecnie bierzesz suplementy białkowe, warzywa mogą być również korzystnym dodatkiem do twojego schematu suplementacji. Proszki białkowe mogą zwiększać kwasowość w organizmie, co już ustaliliśmy jest źródłem niezliczonych problemów zdrowotnych. Ludzie, którzy biorą suplementy białkowe, mogą korzystać z suplementów zielonych, które mogą przeciwdziałać kwasowości wytwarzanej w organizmie przez proszki białkowe.
  • entuzjastów fitness i sportowców - Bóle mięśni są dosłownie bólem. Przyjmowanie suplementów zielonych trzy godziny po treningu pomaga przyspieszyć proces regeneracji i pomaga zmniejszyć bolesność mięśni. Podwyższenie mikroskładników odżywczych pomaga zatankować i ożywić mięśnie. Aby zrealizować efekt odmładzający, należy przyjmować suplementy zieleni co najmniej trzy godziny po treningu.

Czy są jakieś skutki uboczne Zielonych?

Niektóre badania wykazały, że suplementy zieleni mogą spowolnić uwalnianie insuliny do mięśni, jeśli zostaną podjęte zaraz po treningu; co obniża regenerację komórek. Eksperci zalecają, aby poczekać trzy godziny po wysiłku przed przyjęciem suplementu zielonego w celu uniknięcia depresji insulinowej.

Suplementy dla Zielonych zazwyczaj nie mają negatywnych skutków ubocznych przy odpowiednim stosowaniu. Pamiętaj, że warzywa mają skoncentrowaną ilość witamin, minerałów i przeciwutleniaczy; więc staraj się nie brać więcej niż zalecana dzienna porcja. Żelazo i wapń mogą powodować problemy z toksycznością po spożyciu w nadmiarze, więc pamiętaj o zawartości żelaza i wapnia w suplemencie. Zalecane spożycie żelaza jest pomiędzy 15-18 mg na dobę, i zalecane spożycie wapnia jest 1000 mg dziennie.

Niektóre suplementy mogą zawierać składniki syntetyczne. Syntetyczne suplementy mogą zawierać sztuczne związki chemiczne, które nie występują w naturze; co oznacza, że ​​nasze ciała nigdy nie miały ich konsumować. Syntetyczne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach mogą gromadzić się w tkankach tłuszczowych organizmu i stać się toksyczne. Czy wiesz, że syntetyczna forma witaminy E może zaburzyć układ hormonalny i potencjalnie zwiększyć szanse na zachorowanie na raka? Syntetyczną witaminę E można zidentyfikować na etykiecie, jeśli jest to „dl” w nazwie, np. Dl-alfa-tokoferol.

Biorąc nadto każdy suplement może być szkodliwe. Upewnij się, aby postępować zgodnie z wytycznymi suplementów, jak dużo można spożywać dziennie. Zawsze skonsultować się z lekarzem, jeśli uważasz, że potrzebujesz większej dawki suplementu dziennie, aby upewnić się, że jest to bezpieczne.

Jak wziąć suplementy Zielonych?

Niektóre suplementy zielenią występują w kapsułce, która jest połykana w całości jak multiwitamina lub pigułka. Jednak najczęściej suplementy zielarskie znajdują się w postaci proszku. Chociaż mogą być w postaci pigułek, pamiętaj, że nie są dobrym zamiennikiem multiwitaminy.

Większość suplementów zielonych ma sugerowaną ilość porcji, którą mieszasz z wodą. Kiedy zielony proszek rozpuszcza się, staje się jak sok. Suplementy diety dla Zielonych mogą mieć niską lub zerową liczbę kalorii; więc picie zieleni jest łatwym sposobem na dodanie składników odżywczych do dnia bez dodawania kalorii.

Produkty Zielonych w postaci proszku mają często ciemnozielony kolor i mają mocny smak, z którego nie wszyscy początkowo korzystają. W przypadku produktów o silnym smaku, takich jak te, zaleca się mieszanie go z jogurtem, mieszanie w koktajl lub mieszanie z sokiem, a nie wodą. Korzystanie z wody kokosowej może sprawić, że zielenie będą smakować lepiej, a używanie lodu sprawia, że ​​jest bardziej orzeźwiający. Inne smaczne opcje to:

  • Wymieszać z klubu sody lub wody Seltzer
  • Posyp ją na świeże owoce lub sałatkę
  • Wymieszać z sokiem z cytryny, miodu i stewii
  • Wymieszać z herbat

Jak wybrać produkt Good Greens?

Pierwszym krokiem przy wyborze odpowiedniego suplementu zielonego jest znalezienie najlepszego rozwiązania dla Twoich potrzeb. Dodatki dla Zielonych będą wykorzystywać różne rodzaje zieleniny i na ogół będą zawierać pewne probiotyki i enzymy. Niektóre suplementy zawierają także prebiotyki, które są bakteriami, które odżywiają dobre bakterie w układzie jelitowym; działając jako nawóz.

Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej unikać suplementów, które mówią, że mają „zastrzeżoną mieszankę” składników, ponieważ pozwala to firmom wymieniać wysokiej jakości składniki bez rzeczywistego uwzględnienia znacznej ich ilości.

Niektóre suplementy zawierają także białko, więc jeśli szukasz bardziej kompletnego suplementu, możesz szukać produktów z dodatkiem białka.

Istnieją trzy wskaźniki, które pomagają określić jakość w zieleni suplementu:

Ilość porcji zieleniny - Jeśli gram zieleni na porcję stanowi więcej niż połowę całkowitych gramów pokarmu w porcji, jest to dobry wybór. Suplementy te powinny zawierać dużo przeciwutleniaczy, witamin, składników odżywczych i błonnika. Wysokiej jakości składniki, których należy szukać, obejmują między innymi:

  • Lucerna
  • Chlorofil
  • trawa pszeniczna
  • Jęczmień
  • spirulina
  • Zamek
  • Chlorella
  • Korzeń mniszka lekarskiego
  • Zielona herbata
  • kwas alfa liponowy
  • MSM
  • resweratrol
  • Lecytyna - poprawia wydajność poznawczą i pamięć, dodatkowy wspaniały dodatek!
  • Patrząc na odcinku zieleni, szukać odmiany.

Enzymy i probiotyki - Wyższej jakości produkty zielone będą zawierać enzymy trawienne i probiotyki, aby zmaksymalizować wchłanianie składników odżywczych. Duża ilość probiotyków znajduje się między 4 a 5 miliardami CFU. Niektóre z najlepszych enzymów trawiennych obejmują:

  • Amylaza
  • proteazy
  • Celulaza
  • Bromelaina
  • Papaina

Cena jednej porcji - Po oszacowaniu gęstości składników odżywczych tego produktu i sprawdzeniu probiotyków i enzymów, można ocenić wartość produktu według ceny za porcję. Produkty wyższej klasy mogą być wyższe od $ 4 za porcję, ale są też inne suplementy, które są niedrogie, ale nadal mają cenne składniki odżywcze. Upewnij się, że kupujesz i czytasz opinie użytkowników.

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.


Czy ten post był pomocny?

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze