Przejdź do treści

Gwarancja Top10Supps: Marki, które znajdziesz na liście Top10Supps.com, nie mają na nas wpływu. Nie mogą kupić swojej pozycji, otrzymać specjalnego traktowania ani manipulować i zawyżać swojego rankingu na naszej stronie. Jednakże, w ramach naszej bezpłatnej usługi, staramy się współpracować z firmami, które przeglądamy i możemy uzyskać odszkodowanie, gdy dotrzesz do nich za pośrednictwem link partnerski na naszej stronie. Na przykład, kiedy przechodzisz do Amazon za pośrednictwem naszej strony, możemy otrzymać prowizję od kupowanych tam dodatków. Nie ma to wpływu na naszą obiektywność i bezstronność.

Niezależnie od bieżących, przeszłych lub przyszłych ustaleń finansowych, ranking każdej firmy na naszej liście redaktora opiera się na obiektywnym zestawie kryteriów rankingowych, a także opiniach użytkowników. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz jak oceniamy suplementy.

Ponadto wszystkie recenzje użytkowników zamieszczone na Top10Supps podlegają weryfikacji i zatwierdzeniu; ale nie cenzurujemy opinii przesyłanych przez naszych użytkowników - chyba że są one badane pod kątem autentyczności lub jeśli naruszają nasze wytyczne. Zastrzegamy sobie prawo do zatwierdzenia lub odrzucenia jakiejkolwiek recenzji opublikowanej na tej stronie zgodnie z naszymi wytycznymi. Jeśli podejrzewasz, że użytkownik przesłał recenzję, aby była umyślnie fałszywa lub oszukańcza, zachęcamy do skorzystania powiadom nas tutaj.

Najlepsze suplementy jodowe - najlepsze marki 10 sprawdzone dla 2019

Ⓘ Top10Supps może otrzymać część przychodów, jeśli coś kupisz za pomocą linku na tej stronie.

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, zbadaliśmy i porównaliśmy najlepsze suplementy jodu na rynku.

Najlepsze produkty jodu 10 w porównaniu

1. J.CROW'S® Lugol's Solution of Jod 2%

Jcrows Lugols Solution of Iodine 2 Procent

J. CROW'S Lugol's Solution of Iodine jest płynnym suplementem jodowym, który zawiera najsilniejsze dostępne legalnie rozwiązanie.

Highlights:

  • Pomaga zwalczać niedobór jodu
  • Może być stosowany wewnętrznie lub zewnętrznie
  • Wart swojej ceny
  • świetne recenzje

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez J. łapki, producent naturalnych środków zdrowotnych. Poprzez skupienie się na prostych, sprawdzonych składników, zmieszane z wiedzy o medycynie ludowej, stworzył J. łapki niektóre z najbardziej skutecznych naturalnych suplementów tam. Dziś są one najbardziej zaufanym źródłem ciekłego jodu, a także kilka innych przydatnych produktów.

Gdzie kupić J.CROW'S® Lugol's Solution
amazon-logo-newer

2. NOW Foods Kelp Caps

TERAZ-foods-Kelp-Caps

NOW Foods Kelp Caps to świetny sposób, aby codziennie otrzymywać naturalną dawkę jodu. Kelp jest rośliną morską, podobnie jak chwasty morskie, która naturalnie zawiera duże ilości jodu. Ta „zielona żywność”, jak wiadomo, jest ulubioną wśród entuzjastów zdrowia, ponieważ jest naturalna i bardzo skuteczna. Ogólnie rzecz biorąc, jest to dobry wybór dla osób poszukujących prostego, naturalnego i niesyntetycznego produktu. Ten suplement wykorzystuje czyste warzywa morskie i nic więcej, więc możesz być pewien, że otrzymujesz czystą dawkę potrzebnych składników odżywczych. Dodatkowo pochodzi z NOW Foods, jednej z najlepszych firm w branży.

Highlights:

  • Wszystkie naturalne algi
  • Zawiera 325mcg naturalnego jodu w kapsułce
  • Doskonały stosunek jakości do ceny
  • Dobrze oceniane w jod opinii
  • Pochodzi z dużej firmy

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 250mg wodorosty zawierające 325mcg jodu, Kelp to warzywo morskiej, która jest naturalnie bogata w tego kluczowego składnika. 325mcg dawka jodu oznacza 217% wartości dziennej.
  • 150mg dulse (Palmaria Palmata). Ten bogaty w składniki odżywcze warzyw morze uzupełnia naturalną skuteczność wodorosty.

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez NOW Foods, jednej z największych i najlepszych firm uzupełnienie tam. Założona ponad 60 lat temu w 1948, NOW Foods wzrosła do tego stopnia, że ​​teraz produkują ponad 1,400 produktów różni zdrowotnych, w tym suplementów diety, zdrowej żywności, produktów żywieniowych sport i wiele innych. TERAZ jest powszechnie uważana za jedną z najbardziej szanowanych nazwisk w branży, i nie bez powodu - są stale produkują jedne z najwyższych jakości produktów dostępnych w bardzo przystępnych cenach!

Gdzie kupić NOW Foods Kelp Caps
amazon-logo-newer

3. Optimox Iodoral High Potency Jod / Potasium Jodide

Optimox Iodoral High Potency Iodine Jodide

Optimox Iodoral High Potency Iodine Tablets to prosty suplement jodu pochodzący od doskonałej firmy, który oferuje doskonałą wartość za ciężko zarobione pieniądze. To produkt o bardzo dużej mocy, więc miej to na uwadze.

Highlights:

  • 5mg jodu w kapsułce
  • 7.5mg jodku potasu
  • Wysoka siła
  • Najlepszym sprzedawcą
  • wielką wartość

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 5mg jodu - duża dawka czystego jodku.
  • 7.5mg jodek (jako sól potasowa) - sól jodu.

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Optimox Nutrition, producent suplementów kalifornijskiej. Choć nie jest tak popularne jak niektóre nazwy gospodarstwa domowego w branży suplementów, Optimox został szybko rośnie, dzięki ich wysokiej jakości produktów i rozsądnych cenach.

Gdzie kupić Optimox Iodoral
amazon-logo-newer

4. Enviromedica Nascent Jodine

Enviromedica Nascent Jodine

Enviromedica Nascent Jodine to suplement zawierający nadającą się do konsumpcji formę jodu w formie atomowej, a nie w formie molekularnej. Ta forma pozwala organizmowi w pełni i łatwo wchłonąć składnik odżywczy, co prowadzi do lepszej skuteczności. To nie jest najtańsza opcja, ale nadal stanowi wielką wartość. I chociaż krople cieczy są nieco mniej wygodne w porównaniu do tabletek, zwiększone szybkości wchłaniania są warte niedogodności.

Highlights:

  • 400mcg rodząca jodu jednej kropli
  • Rodzące się jod jest łatwo przyswajalny przez organizm
  • świetne recenzje
  • Dobry stosunek jakości do ceny

Co w tym jest: Jedna kropla zawiera:

  • 400mcg rodząca jodu (za kroplę).

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Enviromedica, dawniej znany jako LL Magnetic Clay. Początkowo siedzibą w Kalifornii, Enviromedica przeszedł okres szybkiego wzrostu, a teraz przeniósł się do Teksasu. Dziś są one produkować szeroką gamę produktów dla zdrowia, glina kąpieli, alternatywnych leków i suplementów. Mimo, że zostały zmienione nazwy, nadal trzymać się swoich zasad założycielskich; jakości, spójności i lepszego zdrowia!

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Detoksadyna - Zaawansowany suplement jodowy

Global Healing Center Detoxadine

Detoxadine Advanced Iodine Supplement to świetny suplement jodu, który wykorzystuje powstającą formę tego kluczowego składnika odżywczego. Jego zastosowanie rodzącej się formy tego składnika odżywczego oznacza, że ​​wchłania się on szybciej i pełniej. Mając to na uwadze, jest to droższa strona, więc miej to na uwadze, jeśli budżet jest czynnikiem dla ciebie.

Highlights:

  • 1950mcg jod porcji (3 spada)
  • Łatwo się wchłania i całkowicie
  • Cóż przeglądowi

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 1950mcg rodząca jodu (Na 3 krople). Rodząca jodu jest bardzo łatwo absorbowany, co prowadzi do wyższego stopnia skuteczności dla wielu ludzi.

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Global Healing Center lub GHC za krótki. Założona w 1998, GHC doszło do ustawiania standard dla naturalnego branży zdrowotnej. Dzisiaj oni wzrosła wykładniczo, dzięki swoim szczególnym uwzględnieniem produktów wysokiej jakości, a ich produkty są dystrybuowane na całym świecie w ponad krajach 20.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. IOPlus firmy Pure Horizon

Ioplus By Pure Horizon

IOPlus by Pure Horizon to suplement jakości zapewniający dobre źródło jodu wolnego od niacyny. Zawierają 12.5mg jodu i jodku na kapsułkę, są to bardzo silne pigułki.

Highlights:

  • 5mg jodu i jodku porcji 7.5mg
  • Dodano selen i witamina B12
  • Wyprodukowano w USA
  • Pochodzi z gwarancją zwrotu pieniędzy
  • Wysoka siła

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 5mg jodu i 5mg jodek (jako sól potasowa). Ta kombinacja zapewnia dużą dawkę czystego jodku.

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez czysty Horizon, producent suplementów opartych USA. Założona w 2009 Pure Horizon gwałtownie wzrosło i obecnie jest znana tworząc gamę wysokiej jakości suplementów. Poprzez produkcję wysokiej jakości produktów oraz zapewnienie, że spełniają surowe normy jakościowe, Czysta Horizon tworzy dobre produkty i to marka której można zaufać.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

7. Nature's Way Kelp

Natures Way Kelp

Kelp jest rodzajem warzyw morskich, podobnych do wodorostów. Z 600mg suszonych wodorostów na kapsułkę, każda porcja zawiera 300mcg naturalnego jodu. Dla osób poszukujących naturalnego i prostego produktu jest to dobry wybór.

Highlights:

  • Naturalne
  • 300mcg jodu w kapsułce
  • 100% naturalne algi (rodzaj wodorostów)
  • Prostym sposobem na uzupełnienie spożycia jodu
  • W kapsułkach dla wygody
  • certyfikat dla GMO
  • Cóż przeglądowi

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 600mg wodorosty (Rodzaj wodorostów). Ekstrakt ten zawiera naturalne algi 300mcg jodu, Więc jedna kapsułka zawiera 200% dziennej wartości tego składnika.

Kto sprawia, że: Produkt ten wykonany jest ze swej natury jest droga, jednej z największych firm uzupełnienie tam. Poprzez skupienie się na wykorzystaniu naturalnych, prostych składników, by stworzyć skuteczne suplementy, natury Droga stała się liderem w branży. Oraz podejmowanie działań na rzecz zrównoważonego rozwoju, jak współpracuje z Non-GMO Project, natury Way pokazuje nie tylko zaangażowanie w pomoc ludziom poprawić ich zdrowie, ale również zobowiązanie do wspierania zdrowia naszej planety.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

8. Czyste kapsułkowanie Jodek potasu

Czyste kapsułki Jodek potasu

Czyste enkapsulacje Jodek potasowy zawiera 225mcg jodu (w postaci jodku potasu) na porcję, ten dodatek zapewnia łatwy sposób precyzyjnego dostrojenia dawki w celu uzyskania dokładnie takiej ilości, jakiej potrzebujesz. Pochodzi z firmy wysokiej jakości i ogólnie jest bardzo dobrym produktem.

Highlights:

  • 225mcg jodu w kapsułce
  • Proste i czyste
  • Niska dawka czyni łatwe dostosowywanie dawki
  • Cóż przeglądowi

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 225mcg jodu (jako jodek potasu). Ta prosta forma jodu pomaga dostarczać organizmowi tego składnika odżywczego, bez żadnych wypełniaczy i dodatków.

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez czysty kapsułkowania, firma, która koncentruje się na tworzeniu prostych, czystych suplementy w celu zaspokojenia potrzeb społeczności. Z siedzibą w Massachusetts, czysty wbudowując działa obecnie na całym świecie i skupia się na prostych, czystych formuł, które dają największe efekty bez wypełniaczy i dodatków.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

9. Swanson Premium Kelp

Swanson Premium Kelp

Swanson Premium Kelp jest prosty i naturalny suplement jodu Wykorzystując algi morskiej, warzywo, które jest bardzo bogate w jod. Standaryzowane zawierać 225mcg jodu w każdej kapsułce, są niedrogie, łatwe do podjęcia, a wszystkie naturalne. Plus, pochodzą one z Swanson, dobrze znanej firmy w branży.

Highlights:

  • Wykonana z naturalnej algi (podobne do wodorostów)
  • 225mcg jodu w tabletce
  • Bardzo przystępne
  • Wart swojej ceny
  • dobre recenzje

Co w tym jest: Jedna porcja zawiera:

  • 225mcg jodu (Z wodorostów). Dodatek ten wykorzystuje naturalne algi, rodzaj morskiego roślinny, aby dostarczyć solidną dawkę jodu.

Kto sprawia, że: Produkt jest przez Swanson witaminy, producent dużą skalę produktów zdrowotnych. Będąc na rynku od ponad 47 roku Swanson Health Products zna branżę i obecnie, i konsekwentnie tworzy jedne z najbardziej skutecznych - i najbardziej przystępnych - produktów zdrowotnych dostępnych. Oferują one również 100% gwarancję zwrotu pieniędzy na wszystkie swoje produkty!

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. Biotics Research - Liquid Jod

Biotics Research Liquid Jodine

Biotics Research Liquid Iodine zawiera 75mcg na kroplę, jest to lżejsza dawka. Dla wielu osób może to być pozytywna rzecz, ponieważ ułatwia dostosowanie dawki do własnych potrzeb. To także dość przystępna opcja od dobrej firmy!

Highlights:

  • 75mcg jodu jednej kropli
  • Ciecz formuła szybszej absorpcji
  • Niska dawka jednej kropli ułatwia dostosowanie porcje
  • Dobry stosunek jakości do ceny

Co w tym jest: Jedna kropla zawiera:

  • 75mcg jodu (za kroplę). To jest na dolnym końcu skali, która może być pro lub con w zależności od tego, jak na to patrzysz.

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Biotics Research Corporation, spółki z wykorzystaniem "najlepszej nauki i natury", aby stworzyć lepsze suplementy. Dziś to duża firma żywienie skalę produkuje szeroką gamę przydatnych dodatków i produktów zdrowotnych do potrzeb rosnącej świadomości zdrowotnej społeczności.

Gdzie kupić Biotics Research Liquid Jod
amazon-logo-newer

Najczęściej zadawane pytania dotyczące suplementów jodu

Co to jest jod?

Jod jest pierwiastkiem, który jest zasadnicze znaczenie dla wielu procesów naturalnych w organizmie. Organizm ludzki potrzebuje jodu prawidłowo funkcjonować, ale nie może zrobić to na własną rękę - co oznacza, że ​​musi on być uzyskane dzięki naszej diecie.

Niestety, naturalne źródła jodu są nieliczne. Jest kilka produktów bogatych w jod, a najlepszym przykładem są warzywa morskie, takie jak wodorosty i kilka innych. Jeśli nie spożywasz dużo wodorostów i soli jodowanej, możesz nie otrzymywać regularnie wystarczającej ilości jodu.

Jeśli nie otrzymuje wystarczającej ilości jodu w diecie, może cierpieć z powodu niedobór jodu. Objawy niedoboru jodu mogą wahać się od drobnych problemów do poważnych problemów zdrowotnych. Ważne jest, aby regularnie otrzymywać wystarczającą ilość jodu, dlatego rząd USA zaczął dodawać jod do soli kuchennej w 1924.

Chociaż sól kuchenna jest jodowana, znaczna część Sól stosowana w przetworzonej żywności nie jest, Tak więc, podczas gdy trochę posypać solą rzucasz na jajka w godzinach porannych może pomóc, masywna ilość sodu znaleźć w większości przetworzonej żywności na pewno nie pomoże.

Ale nawet z solą jodowaną wielu ludzi w tym kraju i miliony na całym świecie cierpi na objawy niedoboru jodu. Jeśli zaliczasz się do tej kategorii, suplementy jodu mogą pomóc. Co prowadzi do naszej następnej sekcji…

Jakie są Jod Suplementy?

suplementy jodowe są po prostu kapsułki, tabletki lub krople cieczy, które pomagają dostarczyć ci jodu. Daje to pewność, że mało się na co dzień, co może poprawić zdrowie na wiele sposobów.

Tabletki jodu lub kapsułki są najbardziej popularne, oferując skoncentrowaną dawkę w postaci proszku do łatwego wchłaniania i trawienia. Krople jod, pakowane w buteleczkach z zakraplaczem, oferują większą siłę, chociaż kosztem mniejszej wygody.

Jakie są zalety jodu?

Jod pełni wiele ważnych funkcji w ludzkim ciele. Miliony ludzi na całym świecie cierpią na niedobór jodu i powoduje poważne problemy zdrowotne.

Korzyści z jodem są widoczne przede wszystkim w ludzi, którzy rozpoczynają przyjmowania suplementów, gdy są z niedoborem składników odżywczych - innymi słowy, jeśli masz wystarczająco dużo jodu z regularnej diety, prawdopodobnie nie będzie widać jak najwięcej pozytywnych korzyści z tych dodatków.

Jeden jodu za kluczowe role w organizmie wspiera tarczycy. Bez niego walki tarczycy aby hormony, Może to prowadzić do korpusu popychającego tarczycy działa się coraz trudniejsze, co może doprowadzić do problemów zdrowotnych w tym wole. Tarczyca odgrywa również kluczową rolę w produkcji energii, tempo metabolizmuI więcej.

Oprócz wpływu na działanie tarczycy, jod odgrywa kluczową rolę w wielu innych aspektach zdrowia. Brak wystarczającej ilości jodu w organizmie może powodować niedoczynność tarczycy, co może prowadzić do niskiego poziomu energii, przyrostu masy ciała, suchej skóry, wyższego cholesterolu i wielu innych poważnych problemów zdrowotnych.

W trakcie ciąży, wlot jod jest szczególnie ważne. Niedobór jodu jest często w czasie ciąży, A to może powodować bardzo poważne konsekwencje dla Ciebie i Twojego dziecka. Brak tego kluczowego składnika odżywczego w czasie ciąży może prowadzić do zahamowania wzrostu (zarówno psychicznego i fizycznego), braków umysłowych, a nawet quadriplegia i głuchoty.

Kto może skorzystać z jodu?

Dla osób z niedoborem składników odżywczych lub przechodzących przez pewne etapy życia suplementy jodu mogą być bardzo pomocne. Poniżej znajdziesz niektóre z kluczowych grup, które mogą czerpać największe korzyści z przyjmowania tych produktów.

  • Osoby z niedoborem jodu - Niedobór tego kluczowego składnika odżywczego może powodować poważne działania niepożądane i może dotyczyć nawet 74% dorosłych na całym świecie. Skutki niedoboru mogą powodować wszystko, od zmęczenia po przyrost masy ciała, choroby serca i raka. Jeśli masz niedobór jodu lub podejrzewasz, że jesteś, suplementy te mogą czynić cuda.
  • Wegetarianie, weganie itd. - Ponieważ wiele najlepszych produktów bogatych w jod to owoce morza i inne mięsa, wegetarianie i weganie są zazwyczaj bardziej podatni na niedobór tego składnika odżywczego. Mając to na uwadze, istnieją pewne pokarmy, takie jak warzywa morskie, które zawierają dobrą ilość jodu i są wegańskie. Również osoby stosujące diety o niskiej zawartości soli mogą doświadczyć niedoboru z powodu unikania soli jodowanej (zwykła sól kuchenna).
  • Kobiety w ciąży - Kobiety w ciąży lub mogące zajść w ciążę są narażone na niedobór jodu. Ten składnik odżywczy odgrywa kluczową rolę w rozwoju Twojego dziecka. Jeśli jesteś w ciąży, zdecydowanie powinieneś porozmawiać z lekarzem o dodaniu tabletek jodu do swojego schematu suplementacji.
  • Ci, którzy chcą schudnąć - Jeśli plany odchudzania są w Twojej przyszłości, możesz skorzystać z suplementu jodu. Prawidłowa czynność tarczycy odgrywa kluczową rolę w tempie metabolizmu, więc jeśli tarczyca nie działa prawidłowo, możesz cierpieć z powodu powolnego metabolizmu, co bardzo utrudnia spalanie tłuszczu. Produkty z jodem nie są z pewnością magiczną pigułką na utratę wagi, ale mogą pomóc niektórym osobom z niedostatecznym metabolizmem.

Inne grupy z pewnością może korzystać, jak również. Warto porozmawiać z lekarzem na temat suplementów jodu, nawet jeśli nie należą do żadnej z powyższych kategorii. Wiele osób cierpi na niedobory substancji odżywczych, nawet nie wiedząc o tym.

Czy są jakieś skutki uboczne jodu?

Jak wszystko, istnieją pewne potencjalne skutki uboczne tych produktów. To klucz, aby pamiętać, że każdy reaguje na suplementy w nieco inny sposób. Z tym mówi, są to jedne z najczęściej zgłaszanych działań niepożądanych:

  • Nudności i ból brzucha (nie brać na pusty żołądek)
  • Katar
  • Bół głowy
  • metaliczny smak
  • Biegunka

Większość z tych działań niepożądanych są dość łagodne, a wiele osób nie doznają żadnych negatywnych skutków w ogóle. Mając to na uwadze powyższe, biorąc nadto jodu może spowodować potencjalnie poważnych skutków ubocznych, Długotrwałe stosowanie tych dodatków jest również związane z poważniejszych problemów, więc ogólnie rzecz biorąc te produkty nie są przeznaczone do długotrwałego użytkowania. Czytaj więcej na temat potencjalnych problemów tutaj.

Jak zawsze, Polecam rozmowie z lekarzem przed rozpoczęciem nowego dodatku. Od suplementy wpływają różnych ludzi na różne sposoby, a istnieją potencjalne reakcje z innymi suplementów i leków, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem specjalistą przed przejściem.

Jak wziąć suplementy jodu?

Ogólnie rzecz biorąc, przyjmowanie suplementów jodu jest naprawdę konieczne tylko w przypadku niedoborów.

Wiele osób otrzymuje wystarczającą ilość tego składnika odżywczego ze standardowej diety, zwłaszcza jeśli je dużo warzyw i soli jodowanej.

Jak w przypadku każdego rodzaju suplementu lub leków, ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami odpowiednie dawkowanie. Przede wszystkim ważne jest, aby Nie bierz zbyt dużo danego dodatek, ponieważ może powodować skutki uboczne.

Ilość jodu w różnych dodatków będzie się zmieniać, ale zazwyczaj będzie gdzieś pomiędzy 300mcg i 5mg. To dość szeroki zakres, a konkretna dawka jodu należy podjąć w zależności od potrzeb.

Światowa Organizacja Zdrowia wymienia górny tolerowany poziom pobrania (UL) dla jodu być 1100 mcg (1.1mg) dla dorosłych. Więcej o Zalecenia dawkowania jodu tutaj.

Jeśli chodzi o zażyciu suplementów jodu, to nie ma zbyt wielkiej różnicy, jeśli chodzi o porę dnia zdecydujesz się wziąć. Z tym mówi się, że to mądry, aby nie brać go na pusty żołądek, a które potencjalnie mogą powodować drobne dolegliwości żołądkowe. Poza tym, po prostu dodaj go do swojej codziennej diety witaminy / suplementów i będziesz dobrze iść!

Jeśli bierzesz krople jodu, najlepiej mieszać skoncentrowane krople z wodą. Zdobądź małą szklankę wody i dodaj odpowiednią liczbę kropli (zazwyczaj 1-4 w zależności od stężenia), wymieszaj i wypij. Nie powinien smakować zbyt dużo, ale jeśli smak jest nieprzyjemny, można go również wymieszać z sokiem lub innym napojem.

Niektórzy ludzie mieszają płynny jod z płynami lub innymi produktami i pozwalają mu wchłonąć się przez skórę. Może to być opcja, jeśli nie podoba ci się smak kropli jodu, ale nie przeprowadzono wystarczających badań tej metody, aby dać ci definitywną odpowiedź na pytanie, czy jest to skuteczna metoda przyjmowania.

Jak zawsze, zalecamy konsultacji z lekarzem zanim zaczniesz JAKIEKOLWIEK uzupełnienie.

Jak wybrać dobry produkt jodowy?

Dobrej jakości suplement jodowy będzie miał wiele ważnych cech. A ponieważ istnieje wiele różnych produktów, ważne jest, aby zwrócić szczególną uwagę i wybrać odpowiedni dodatek jodu do swoich potrzeb i budżetu. Poniżej znajdź kilka kluczowych rzeczy, których powinieneś szukać podczas dokonywania wyboru.

  • Rodzaj dodatku - czy to kapsułka, tabletka lub krople jodu? Chociaż żaden z tych typów nie jest wyraźnie lepszy od innych, warto zastanowić się, jaki rodzaj suplementu kupujesz. Formy płynne, choć bardzo skuteczne, są nieco mniej wygodne niż tabletki. Jednak w kilku badaniach wykazano, że ciekłe postacie zawierające cząsteczkowy jod są skuteczniejsze niż postać kapsułki / tabletki.
  • Ilość jodu - Oczywiście rzeczywista zawartość jodu w każdej kapsułce / Porcja jest ważne. Porównaj każdą etykietę składnika bierzesz pod uwagę i wziąć pod uwagę konkretnej dawki jodu oferuje. W zależności od potrzeb i diety, można uzyskać większą moc lub mniejszą moc.
  • Koszt / wartość - Koszt suplement zdrowia na pewno nie powinna być głównym czynnikiem w decyzji, ale będzie ona prawdopodobnie czynnikiem niezależnie. Porównaj koszty każdego suplementu bierzesz pod uwagę, i pamiętaj, aby użyć porcji koszt, a nie tylko porównanie dwóch różnych cen dwóch różnych suplementów pakowanych. Jeśli nie możesz dopasować suplementu jodu do swojego budżetu i możesz skorzystać z po prostu użycia soli kuchennej, która została jodowana, a to jest często wystarczające dla większości ludzi, którzy nie cierpią na niedoczynność tarczycy lub stan pokrewny.

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.


Czy ten post był pomocny?

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze

Przewiń do góry