Przejdź do treści

Gwarancja Top10Supps: Marki, które znajdziesz na liście Top10Supps.com, nie mają na nas wpływu. Nie mogą kupić swojej pozycji, otrzymać specjalnego traktowania ani manipulować i zawyżać swojego rankingu na naszej stronie. Jednakże, w ramach naszej bezpłatnej usługi, staramy się współpracować z firmami, które przeglądamy i możemy uzyskać odszkodowanie, gdy dotrzesz do nich za pośrednictwem link partnerski na naszej stronie. Na przykład, kiedy przechodzisz do Amazon za pośrednictwem naszej strony, możemy otrzymać prowizję od kupowanych tam dodatków. Nie ma to wpływu na naszą obiektywność i bezstronność.

Niezależnie od bieżących, przeszłych lub przyszłych ustaleń finansowych, ranking każdej firmy na naszej liście redaktora opiera się na obiektywnym zestawie kryteriów rankingowych, a także opiniach użytkowników. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz jak oceniamy suplementy.

Ponadto wszystkie recenzje użytkowników zamieszczone na Top10Supps podlegają weryfikacji i zatwierdzeniu; ale nie cenzurujemy opinii przesyłanych przez naszych użytkowników - chyba że są one badane pod kątem autentyczności lub jeśli naruszają nasze wytyczne. Zastrzegamy sobie prawo do zatwierdzenia lub odrzucenia jakiejkolwiek recenzji opublikowanej na tej stronie zgodnie z naszymi wytycznymi. Jeśli podejrzewasz, że użytkownik przesłał recenzję, aby była umyślnie fałszywa lub oszukańcza, zachęcamy do skorzystania powiadom nas tutaj.

Najlepsze suplementy kurkuminy - najlepsze marki 10 Sprawdzone dla 2019

Ⓘ Top10Supps może otrzymać część przychodów, jeśli kupisz coś za pomocą linku na tej stronie. Przeczytaj nasze Ujawnienie więcej szczegółów.

Starożytna medycyna indyjska od lat stosuje leki ziołowe w leczeniu chorób.

Ich mądrość i wiedza powoli zostały ponownie wprowadzone do praktyk zachodniej medycyny, ponieważ badania wskazują, że niektóre wschodnie praktyki medyczne są opłacalnymi metodami leczenia pewnych chorób.

Jednym z tych ziołowych środków jest korzeń kurkumy, który był używany przez ponad 4,000 lat w indyjskich praktykach lekarskich.

Kurkuma jest stosowana jako środek przeciwzapalny i odkryliśmy, że związek odpowiedzialny za korzyści zdrowotne kurkumy nazywa się Curcumin.

Kurkumina była badana przez lata i jest dostępna jako naturalny suplement.

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, zbadaliśmy i zawęziliśmy obecnie najlepsze suplementy kurkuminy na rynku.

Najlepsze produkty kurkuminy 10 w porównaniu

Ⓘ Jeśli coś kupisz po przejrzeniu poniższego linku, otrzymamy prowizję.

1. NOW Foods Curcumin Extract

NOW-Foods-kurkumina-ekstrakt

NOW Foods Curcumin to produkt kurkuminy wytwarzany z ekstraktu korzenia kurkumy i formułowany z użyciem kapsułek warzywnych. Zawiera procent 95 kurkuminoidów, co czyni go wysoce skoncentrowanym suplementem kurkuminy. Nie obejmuje również drożdży, pszenicy, glutenu, soi, mleka, jajek, ryb, skorupiaków ani orzechów drzewnych.

Highlights:

  • 95% kurkuminoidy
  • Brak drożdże, pszenica, gluten, soja, mleko, jaja, orzechy skorupiaki, lub drzewo
  • Wegetariański
  • Działa jako silny antyoksydant

Co w tym jest:

  • 665mg ekstrakt z korzenia kurkumy (skoncentrowany 95% kurkuminoid)

Kto sprawia, że: NOW Foods to naturalna marka suplementów, która została założona w 1968 i jest obecnie dobrze rozpoznawalną marką w branży. Starają się „dostarczać wartość w produktach i usługach, które umożliwiają ludziom prowadzenie zdrowszego życia”. Są zaangażowani w ochronę środowiska, a ich produkty są wytwarzane w obiektach posiadających certyfikat GMP.

Podsumowując: Ten produkt jest naturalny, odpowiedni dla wegetarian, a płynna formuła jest łatwo trawiona i wchłaniana. Zapewnia wysokiej jakości dawkę kurkuminy w dobrej cenie. Ogólnie rzecz biorąc, jest to świetny wybór.

Skąd pobrać?

2. Jarrow Formulas Kurkumina 95

Jarrow-formuły-kurkumina-95

Jarrow Formulas Curcumin 95 to pigułka kurkuminy wytwarzana przy użyciu kapsułek warzywnych. Nazywa się Kurkumina 95, ponieważ zawiera 95 procent aktywnych kurkuminoidów. Pochodzi ze skoncentrowanej kurkumy, oznaczonej jako kompleks kurkuminy C3. Jest niedrogi i jest jednym z bardziej skutecznych suplementów kurkuminy.

Highlights:

  • 95% kurkuminoidy
  • Niedrogie
  • Odpowiedni dla wegetarian
  • Zapewnia obsługę antyoksydacyjne

Co w tym jest:

  • Koncentrat kurkumy 500mg (kompleks kurkuminy C3)

Kto sprawia, że: Jarrow Formulas jest formulator i dostawcą suplementów diety z siedzibą w Los Angeles, w Kalifornii. Został on założony w 1977 i została włączona dziesięć lat później. Robią witaminy, minerały, enzymy, aminokwasy i inne.

Skąd pobrać?

3. Najlepszy kurkumina wysokiej absorpcji doktora

najlepsze suplementy kurkumina kupić

Kurkumina Doctor's Best High Absorption to pigułka kurkuminy, która pomaga poprawić wchłanianie kurkuminy, formułując ją z ekstraktem z czarnego pieprzu, który jest markowym składnikiem o nazwie BioPerine. Poprawia biodostępność kurkuminy, o której wiadomo, że ma niską biodostępność. Dlatego produkt ten nazywa się „kurkumą o wysokiej absorpcji”.

Highlights:

  • 95% kurkuminoidy
  • wyższa biodostępność
  • zawiera Bioperyna
  • Jakość kurkumina dawkowanie
  • Działa jako silny antyoksydant

Co w tym jest:

  • Korzeń kurkumy 1000mg (kompleks kurkuminy C3)
  • 6mg ekstrakt z czarnego pieprzu (BioPerine)

Kto sprawia, że: Lekarski Najlepszy jest suplementem firma suplement, który został założony przez lekarza w 1990. Oferują one ponad 200 wielu różnych produktów i są wykonane z markowych składników, które zostały przetestowane klinicznie. Ich zakłady produkcyjne posiadają certyfikat GMP, a oni są zobowiązani do oznaczania przejrzystość.

Podsumowując: Doctor's Best zapewnia kurkumę o zwiększonej biodostępności dzięki formule z BioPerine, która pomaga uzyskać korzyści z niej płynące. Jest produkowany przez niezawodną firmę i wykorzystuje wysokiej jakości dawkę kurkuminy, co czyni go doskonałym wyborem.

Skąd pobrać?

4. Life Extension Super Bio-kurkumina

Life Extension Super Bio Curcumin

Life Extension Super Bio-curcumin to wegetariański produkt kurkuminy, który chwali się nawet siedmiokrotnie większą absorpcją kurkuminy. Nie zawiera GMO i nie zawiera cukru, sztucznych aromatów, substancji słodzących, barwników ani konserwantów. Został opracowany przy użyciu ekstraktów, które razem zawierają procent 95 kurkuminoidów, dlatego szybkość wchłaniania może być wyższa. Dwa ekstrakty, których używają, to markowe produkty BCM-95 i Bio-kurkumina w stosunku dwudziestu pięciu do jednego.

Highlights:

  • 95% kurkuminoidy
  • Odpowiednie dla wegetarian
  • Nr cukru, środki smakowo-zapachowe, sztuczne substancje słodzące, konserwanty
  • Non-GMO
  • Zapewnia obsługę antyoksydacyjne

Co w tym jest:

  • 400mg BCM-95 i kurkumina Bio-kurkumina 25: ekstrakt 1

Kto sprawia, że: Life Extension jest producentem suplement który był na czele badań medycznych dla ponad 35 lat i nadal pozostają przed krzywej. Byli faktycznie pierwszy polecić suplementy CoQ10 wsparcia serca! Ich kontrola jakości przekracza normy FDA, i wszystkie ich produkty są oparte na nauce.

Podsumowując: Ten produkt jest łatwo trawiony i produkowany przez niezawodną firmę. Zapewnia dostępną biologicznie kurkuminę, która jest łatwą do przyjęcia pigułką kurkuminy, która szybko się wchłania. Nadaje się również dla wegetarian.

Skąd pobrać?

5. Lekarz zalecił kurkumę kurkumę

Lekarz zalecany-kurkuma-kurkumina

Lekarz zalecił Kurkuma Kurkumina jest 100% naturalne organiczne kurkumina pigułki, które jest nie-GMO i nie zawiera żadnych wypełniaczy. Wykorzystuje Bioperyna celu zwiększenia biodostępności kurkumy. Produkt jest również produkowany w USA w certyfikowanym ośrodku GMP, która jest zarejestrowana przez FDA.

Highlights:

  • 95% kurkuminoidy
  • Niedrogie
  • 100% naturalnego kurkumina organiczną
  • zawiera Bioperyna
  • Wyprodukowano w USA
  • Brak wypełniacze
  • Zapewnia korzyści przeciwutleniające

Co w tym jest:

  • 750mg zastrzeżona mieszanka kurkumy i kurkuminy
  • 5mg ekstrakt z czarnego pieprzu (BioPerine)

Kto sprawia, że: Lekarz zalecił Suplementy są sprzedawane i dystrybuowane przez New World Herbal Wellness, LLC. Zostały one w działalności na okres dłuższy niż 20 lat, a ich produkty są zarejestrowane w FDA GMP certyfikowany zakład w okolicach Atlanty.

Podsumowując: Ten suplement kurkuminy jest produkowany przez wiarygodną firmę w USA. Jest to całkowicie naturalne i nie zawiera żadnych wypełniaczy, a także zapewnia korzyści kurkuminy w przystępnej cenie.

Skąd pobrać?

6. Mikroskładniki Organiczny kurkumin w proszku USDA

Micro Ingredients Usda Certified Organic Curcumin Powder

Micro Ingredients Organic Curcumin Powder jest jasnopomarańczowym organicznym proszkiem kurkumy, który zawiera XumX Procent kurkuminoidów. Kurkumina nadaje turmericowi charakterystyczny pomarańczowy kolor, dlatego ten wysoce skoncentrowany proszek kurkuminowy jest tak głęboko pomarańczowy. Jest bez GMO, organiczny i ma łagodny smak. Jest wolny od dodatków, wegańskich, koszernych, bezglutenowych i certyfikowanych organicznych USDA.

Highlights:

  • 95% kurkuminoidy
  • Jasny pomarańczowy proszek kurkumina
  • Nie-GMO USDA certyfikat organiczny weganinem koszerne i glutenu
  • łatwo wieżowych
  • konfigurowalny dawkowanie
  • Zapewnia korzyści przeciwutleniające

Co w tym jest:

  • 1000mg kurkumowy ekstrakt z kurkumy

Kto sprawia, że: Mikro składników producent czystych surowców i nutraceutycznych proszków. Znajdują się one w Kalifornii i wszystkie ich produkty pochodzą z wolnych USA sprawozdań z badań laboratoryjnych w celu zapewnienia czystości i potencji.

Podsumowując: Jest to dobry wybór kurkuminy dla kogoś, kto nigdy wcześniej nie próbował kurkuminy i chce to sprawdzić. Jest to czysta kurkumina w proszku, co oznacza, że ​​możesz dostosować dawkowanie i stopniowo dostosowywać dawkowanie do właściwej dawki. Jest to jednak dość drogie i powinno być spożywane w postaci napoju, a nie dodawane do żywności.

Skąd pobrać?

7. NatureWise Vcaps Organic Curcumin

Naturewise Vcaps Organic Curcumin

NatureWise Vcaps Organic Curcumin to naturalna i bezglutenowa tabletka kurkuminy odpowiednia dla wegetarian. Ich formuła zawiera BioPerine, który jest markowym produktem, który poprawia biodostępność i wchłanianie kurkuminy. Używa również imbiru, który jest korzeniem, które ma silne korzyści ziołowe.

Highlights:

  • 95% kurkuminoidy
  • Zwiększona biodostępność kurkumina z Bioperyna
  • Naturalny, bezglutenowy, non-GMO
  • Niedrogie
  • Wegetariańskie i wegańskie
  • Obronny z imbirem
  • Potężne korzyści przeciwutleniające

Co w tym jest:

  • 1500mg kompleks organicznej kurkuminy
  • 140mg organiczny imbir
  • 10mg ekstrakt z czarnego pieprzu (BioPerine)

Kto sprawia, że: NatureWise to naturalny suplement, który sprawia, że ​​marka wysokiej jakości suplementów diety, aby pomóc w utrzymaniu zdrowia. Ich obiekty są certyfikat GMP, ich produkty są testowane osoba trzecia, i są wykonane w USA.

Podsumowując: Jest to bardzo silny suplement kurkuminy i prawdopodobnie nie jest dobrym wyborem, jeśli masz słaby żołądek. Oferuje jednak wysokiej jakości kurkumę w atrakcyjnej cenie. Jest naturalny, odpowiedni dla wegan i wegetarian, a wykonany przez niezawodną markę. Jeśli uważasz, że twój żołądek sobie z tym poradzi, powinieneś spróbować.

Skąd pobrać?

8. Solgar Kurkumina

Solgar Kurkumina

Solgar Kurkumina jest płynnym suplementem kurkuminy o miękkim żelku, który nie zawiera glutenu, pszenicy, nabiału, soi, drożdży, cukru ani sodu. Nie używa również GMOS, sztucznych aromatów, substancji słodzących, konserwantów ani barwników. Twierdzą, że mają 185 razy większą biodostępność i 95 procent kurkuminoidów.

Highlights:

  • 95% kurkuminoidy
  • Ciekłe pełne spektrum ekstrakt kurkumina kapsułka
  • Non-GMO
  • Brak sztuczne środki smakowo-zapachowe, środki słodzące, środki konserwujące lub kolory
  • Wolne od pszenicy, glutenu, nabiału, soi, drożdży, cukru i sodu
  • Działa jako przeciwutleniacz

Co w tym jest:

  • Ekstrakt z kurkuminy o pełnym spektrum zapewniający kurkiminoidy 48mg i kurkumę 40mg

Kto sprawia, że: Solgar jest jednym z najstarszych producentów suplementów żywieniowych i istnieje od 1947. Są zobowiązani do wytwarzania produktów wysokiej jakości, opartych na innowacyjnych, nauka. Zatrudniają one rygorystyczne Gold Standard kontroli jakości w celu zapewnienia ich produkty spełniają ich norm.

Skąd pobrać?

9. Kompleks Viva Labs Curcumin C3

viva-labs-kurkumina-c3 kompleks

Viva Naturals Kurkumina C3 Complex to wegetariańska pigułka kurkuminy, która była produkowana pod marką Viva Labs, ale została przemianowana pod nazwą Viva Naturals. Jest skomponowany z kompleksem kurkuminy c3 i BioPerine.

Highlights:

  • 95% kurkuminoidy
  • Wegetariański
  • Oferuje wsparcie antyoksydacyjne

Co w tym jest:

  • Kurkumina 500mg Kompleks c3
  • 475mg curuminoids
  • 5mg ekstrakt z czarnego pieprzu (BioPerine)

Kto sprawia, że: Viva Naturals jest non-GMO, organiczne i zrównoważone marka naturalnych suplementów. Zostały one założone w 2011 i są obecnie dumni zwolennikiem witaminy Angels, który to program charytatywny, który ma na celu zmniejszenie globalnego niedożywienia.

Podsumowując: Ten produkt jest odpowiedni dla wegetarian i ma zwiększoną biodostępność. Jednak niektórzy konsumenci twierdzą, że jest on mniej skuteczny niż alternatywne marki, a ostatnio został przemianowany. Zmiana nazwy oznacza, że ​​mogły wystąpić pewne zmiany w produkcie.

Skąd pobrać?

10. Dr Tobias Turmeric Curcumin

dr-Tobiasz-kurkuma-kurkumina

Dr Tobias Kurkumina Kurkumina to pigułka kurkumina, która jest formułowana z BioPerine w celu zwiększenia biodostępności. Obejmuje on XumXX procent kurkuminoidów i twierdzi, że jest 95 razy silniejszy niż zwykły kurkuma. Ogólnie rzecz biorąc, jest to wspaniałe naturalne wsparcie zdrowia.

Highlights:

  • 95% kurkuminoidy
  • zawiera Bioperyna
  • Wyprodukowano w USA
  • Zapewnia korzyści przeciwutleniające

Co w tym jest:

  • 750mg kurkuma 95% ekstrakt
  • 5mg Bioperyna

Kto sprawia, że: Dr Tobias jest producentem suplement, który jest dostępny na Amazon.com. Została założona przez dr Tobias który jest niemiecki z doktoratem w dziedzinie ekonomii, a tło w nauce i medycynie sportowej.

Podsumowując: Jest to przyzwoity suplement kurkuminy, który jest skuteczny i zapewnia wysokiej jakości dawkę kurkuminy oraz gwarancję satysfakcji 100%. Jednak marka jest mniej znana, a produkt jest droższy.

Skąd pobrać?

Najczęściej zadawane pytania dotyczące suplementów kurkuminy

Czym jest Kurkumina?

Kurkumina jest związkiem występującym w kurkumie i nadaje kurkumowi jej pomarańczowy kolor. Kurkuma to korzeń, który jest mielony na proszek i używany jako przyprawa. Jest stosowany w kuchni i jest również stosowany jako lek ziołowy.

Wspólne produkty kurkuminalne to żywność zawierająca kurkumę jako składnik, np. Indyjskie curry. Jest wykorzystywany ze względu na korzyści zdrowotne w kilku tradycyjnych dziedzinach medycyny. Badania sugerują, że kurkumina jest związek biologicznie czynny odpowiedzialny za korzyści płynące z kurkumy. Choć jest aktywny, ma bardzo niską biodostępność, więc suplementy kurkumina pomagają organizmowi wykorzystać więcej niż czystych produktów kurkuma (które mają mniej kurkumina), co w skutkach silniejsze.

Niektóre suplementy kurkumy są formułowane z dodatkowymi składnikami, które wspierają zdolność organizmu do wchłaniania kurkumy lub używają różnych form kurkuminy.

Jakie są zastosowania i korzyści kurkuminy?

Kurkumina jest przeciwutleniaczem i silnym środkiem przeciwzapalnym. Jest naturalny i bezpieczny, a także odpowiedni dla wegetarian i wegan. Pomaga wzmocnić układ odpornościowy i sprawić, że twoje ciało będzie zdrowsze.

To zostało wykorzystane w ponad cytowań 6,000 związane z działaniami przeciwzapalnymi, przeciwwirusowymi, przeciwbakteryjnymi i przeciwutleniającymi. Przeprowadzono również badania kliniczne 100 nad kurkuminą.

Kurkumina jest aktywnym związkiem występującym w zielu kurkumy i jest głównym składnikiem rośliny odpowiedzialnym za wiele korzyści kurkumy. Kurkumina może być również izolowana i pakowana w suplementy.

Wiele potencjalnych korzyści z kurkuminy zostało zbadanych w badaniach klinicznych, w tym:

  • Zapalenie: Najbardziej znaną korzyścią kurkuminy jest jej zdolność Pomóż ograniczyć stan zapalny w organizmie. Ten efekt jest tak godny uwagi, że jedno z badań rzeczywiście uznało kurkuminę za prawidłową bardziej skuteczny niż ibuprofen w walce z przewlekłym stanem zapalnym. Kurkumina jest jedną z najsilniejszych naturalnych związków przeciwzapalnych i uważa się, że te działania przeciwzapalne są odpowiedzialne za większość korzyści kurkuminy.
  • Przeciwutleniacz: Oprócz działania przeciwzapalnego, kurkumina jest również silnym przeciwutleniaczem. Przeciwutleniacze mogą pomóc w ochronie komórek organizmu przed uszkodzeniem spowodowanym przez wolne rodniki. Związek także wydaje się naturalnie wzmacniają enzymy antyoksydacyjne które znajdują się w ciele naturalnie, dodatkowo zwiększając aktywność przeciwutleniającą.
  • Choroba: Połączenie silnego działania przeciwutleniającego i przeciwzapalnego kurkuminy może pomóc zmniejszyć ryzyko różnych chorób. Uważa się, że przewlekłe zapalenie może przyczyniać się do ryzyka choroba serca, rak, syndrom metabliczny i więcej - i podobnie uważa się, że działanie przeciwzapalne kurkuminy może pomóc w ograniczeniu ryzyka rozwoju tych chorób. Najbardziej konkretnym dowodem tego efektu jest zdolność kurkuminy blok NF-kB, cząsteczka, która jest związana z przewlekłym stanem zapalnym i rozwojem wielu chorób. Ponieważ kurkumina pomaga blokować tę cząsteczkę, naukowcy uważają, że może to być przydatne w zmniejszaniu ryzyka wystąpienia niektórych chorób - chociaż potrzeba więcej badań.
  • Funkcja mózgu: Kurkumina może pomóc zwiększyć czynnik neurotroficzny pochodzenia mózgowego (BDNF) poziomy znalezione w mózgu. BDNF jest naturalnym hormonem wzrostu, który bierze udział w rozwoju neuronów w mózgu. Niższe niż normalne poziomy BDNF były ściśle powiązane związane z depresją, zaburzenia nastroju i Chorobę Alzheimera. W związku z tym spekuluje się, że pozytywny wpływ kurkuminy na poziomy BDNF może przyczynić się do poprawy funkcji mózgu i odwrócenia chorób związanych z mózgiem oraz związanych z wiekiem zaburzeń poznawczych. Badane na zwierzętach wykazał obiecujące wyniki, ale potrzebne są dodatkowe badania na ludziach.
  • Zdrowie układu sercowo-naczyniowego: Kurkumina może mieć trochę działanie ochronne na serce, szczególnie jeśli chodzi o choroby serca. Kurkumina może pomóc wzmocnić funkcję śródbłonka, i ponieważ dysfunkcja śródbłonka jest uważany za czynnik ryzyka chorób serca, naukowcy uważają, że kurkumina może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca.
  • Artretyzm: Można przeciwdziałać właściwościom przeciwzapalnym kurkuminy zmniejszyć objawy zapalenia stawów u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów. W rzeczywistości, jedno z badań go znalazło bardziej efektywny niż niektóre leki przeciwzapalne.

Kurkumina może mieć wiele różnych korzyści zdrowotnych, wynikających w dużej mierze z jej właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających. Jest jeszcze bardziej skuteczny, gdy stosuje się go z bioperyną / czarnym pieprzem, co pomaga poprawić wchłanianie.

Kto może skorzystać z kurkuminy?

  • Starzenie dorosłych - Wraz z wiekiem zaczynasz być bardziej podatny na choroby i choroby, a twoje systemy cielesne zaczynają słabnąć i są mniej odporne. Twoje komórki również wyrządzają szkody w wyniku codziennego życia i narażenia na wolne rodniki i toksyny. Kurkumina może działać jako silny przeciwutleniacz, chroniąc komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i pomagając zachować młodość. Przeciwzapalne korzyści kurkuminy pomagają również zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób lub dolegliwości, które mogą zmniejszyć długość życia. Kurkumina przeciwdziałająca starzeniu się pomaga utrzymać zdrowie, młodość i poprawić jakość życia.
  • Osoby z zapaleniem stawów - Artretyzm jest stanem, który może rozwinąć się w czasie i jest spowodowany zapaleniem stawu lub stawów. Zapalenie powoduje sztywność i ból. Istnieją różne rodzaje zapalenia stawów, ale najczęstszymi typami stanów zapalnych stawów są choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów. Codzienne przyjmowanie suplementów kurkuminy może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, który powoduje ból i sztywność związaną ze stanami artretycznymi. Dla choroby zwyrodnieniowej stawów, dawki kurkuminy do 3 gramów dziennie mogą korzystać warunek. W reumatoidalnym zapaleniu stawów 500mg dwa razy dziennie jest polecany.
  • sportowcy - Suplementy kurkuminy mogą przyczynić się w szczególności do wzrostu i regeneracji tkanki mięśniowej po kontuzji. Mogą również przyczynić się do poprawy wyzdrowienia sportowego, co pomaga poprawić wyniki sportowe. Może również pomóc w zapobieganiu rozwojowi choroby zwyrodnieniowej stawów z czasem, z powodu której sportowcy są skłonni niezwykłe ilości stresu że ich połączenia mogą podlegać.

Jak wziąć kurkuminę?

Suplementy kurkuminy najlepiej przyjmować przed posiłkiem lub co najmniej trzy godziny po posiłku, aby poprawić ich wchłanianie. Możesz wziąć je z napojem, aby je zmyć. Postępuj zgodnie z dołączonymi instrukcjami dotyczącymi produktu, którego używasz do prawidłowego dawkowania kurkuminy. Zalecamy rozmowę z lekarzem przed podjęciem kurkuminy.

Czy są jakieś korzystne stosy kurkuminy?

  • Curcimin i Bioperyna dla zwiększenia absorpcji - Bioperyna, znany również jako wyciąg z owoców czarnego pieprzu, to markowy produkt, który przyczynia się do zwiększenia biodostępności kurkumy. Kurkumina jest znany bioaktywny substancja w kurkuma kurkuma, który daje swoje korzyści zdrowotne, ale znane jest również mają niską biodostępność. Aby naprawdę przynieść korzyści kurkumina, układanie kurkuminy z Bioperyna lub zakupie dodatek, który formułuje się Bioperyna jest dobrym sposobem, aby przejść.
  • Kurkumina i Ginger dla Immune Support - Imbir jest korzeniem używanym jako przyprawa i lek ziołowy. Kurkumina i imbir w połączeniu mają silne działanie wzmacniające układ odpornościowy i oba są naturalnymi lekami ziołowymi. Połączenie obu pomaga zwiększyć korzyści przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwutleniające obu.

Czy są jakieś skutki uboczne kurkuminy?

Kurkumina jest naturalnym suplementem, który był szeroko badany i ogólnie bezpieczny. Nie jest znana górna granica spożycia, jednak może powodować niektóre działania niepożądane, takie jak gaz, ból brzucha, niestrawność, nudności, reakcje alergiczne itp.

Zaleca się zachowanie ostrożności podczas przyjmowania suplementów, a my zawsze zalecamy, aby najpierw porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek produktów na tej stronie.

Jak wybrać dobry produkt z kurkumą?

Dzięki szerokiej gamie suplementów kurkuminy, ważne jest, aby mądrze wybrać i uzyskać dobry produkt. Niektóre czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze jakościowego produktu kurkuminy to:

  • Dołączone składniki - wszystkich tych konkurujących suplementów będzie oczywiście zawierać ekstrakty Kurkumina i / lub kurkuma, ale co ważne, aby zwrócić uwagę na to, co więcej zawierają. To dobry pomysł, aby iść z opcją, która zawiera Bioperyna, czyli ekstrakt pieprzu czarnego, które mogą pomóc poprawić wchłanianie kurkuminy, a więc zwiększenia jego korzyści.
  • jakość marki - wybierz suplementy marek o wysokiej jakości, a dostaniesz wysokiej jakości produktów! Na poniższej listy najpopularniejszych suplementów kurkuminy, mamy tylko Wybrane produkty z dobrych marek.
  • wartość - last but not least, wartość powinna być brane pod uwagę. Czy produkt rozsadnej cenie w porównaniu do swoich konkurentów? Upewnij się, aby porównać ceny na podstawie obliczeń dla poszczególnych porcji w celu uzyskania bardziej dokładnych reprezentacji porównywalnej wartości.

Mam nadzieję, że ten artykuł dał ci pewien wgląd w kurkumę, jak ją przyjmować, jak wybrać dobry suplement i jak może Ci to przynieść.

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.


Czy ten post był pomocny?

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze

Przewiń do góry