Gwarancja Top10Supps: Marki, które znajdziesz na liście Top10Supps.com, nie mają na nas wpływu. Nie mogą kupić swojej pozycji, otrzymać specjalnego traktowania ani manipulować i zawyżać swojego rankingu na naszej stronie. Jednakże, w ramach naszej bezpłatnej usługi, staramy się współpracować z firmami, które przeglądamy i możemy uzyskać odszkodowanie, gdy dotrzesz do nich za pośrednictwem link partnerski na naszej stronie. Na przykład, kiedy przechodzisz do Amazon za pośrednictwem naszej strony, możemy otrzymać prowizję od kupowanych tam dodatków. Nie ma to wpływu na naszą obiektywność i bezstronność.

Niezależnie od bieżących, przeszłych lub przyszłych ustaleń finansowych, ranking każdej firmy na naszej liście redaktora opiera się na obiektywnym zestawie kryteriów rankingowych, a także opiniach użytkowników. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz jak oceniamy suplementy.

Ponadto wszystkie recenzje użytkowników zamieszczone na Top10Supps podlegają weryfikacji i zatwierdzeniu; ale nie cenzurujemy opinii przesyłanych przez naszych użytkowników - chyba że są one badane pod kątem autentyczności lub jeśli naruszają nasze wytyczne. Zastrzegamy sobie prawo do zatwierdzenia lub odrzucenia jakiejkolwiek recenzji opublikowanej na tej stronie zgodnie z naszymi wytycznymi. Jeśli podejrzewasz, że użytkownik przesłał recenzję, aby była umyślnie fałszywa lub oszukańcza, zachęcamy do skorzystania powiadom nas tutaj.

Top 10 Fat Burners dla kobiet w 2019

najlepiej tłuszczu palnika-dla-kobiet-to-buy

Ⓘ Top10Supps może otrzymać część przychodów, jeśli coś kupisz za pomocą linku na tej stronie.

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, zbadaliśmy i porównaliśmy najlepsze damskie spalacze tłuszczu na rynku.

10 Najlepsze spalacze tłuszczu dla kobiet w porównaniu

1. Leanbean

Leanbean Fat Burner For Women

Leanbean przez Ultimate Life jest jednym z pierwszych spalaczy tłuszczu na rynku, który ma być 100% dla kobiet utraty wagi. Opracowany w celu rozwiązania problemu nadmiernego głodu odczuwanego przez kobiety przy jednoczesnym braku pobudzenia metabolicznego, ten żeński spalacz tłuszczu należy do najlepiej ocenianych w branży.

Highlights:

  • Łączy naturalne tłumiki apetytu 4 +
  • Energia bezstresowa - poczuj więcej energii podczas ćwiczeń
  • Gwarancja zwrotu pieniędzy - W ofercie 90-day
  • Dostawa na cały świat - Ekspresowa dostawa globalna
  • Wyczyść etykietowanie - Brak dawek ukrytych w zastrzeżonych mieszankach
  • Silny w przeciwutleniacze - naturalne składniki detoksykacyjne
  • Odpowiedni dla wegan - Bez dodatków ani produktów pochodzenia zwierzęcego

Pakiety:

  • miesiąc dostaw 1 - Box 1
  • miesiąc dostaw 2 - Pudełka 2 (DARMOWA wysyłka w USA i Wielkiej Brytanii)
  • Dostarczenie 3 miesięcy - Pudełka 3 + 1 FREE Box + BEZPŁATNY przewodnik treningowy + DARMOWA wysyłka + GWARANCJA ZWROTU PIENIĘDZY

Składniki: Jednorazowa porcja (kapsułki 4) Leanbean obejmuje:

  • 500mg Konjac Fibre - Ekstrakt z korzenia, który sprawi, że poczujesz się pełniejszy i zapomnisz o pragnieniach.
  • 400mg Garcinia Cambogia - Używana przez celebrytów i sportowców zawartość "HCA" w tym składniku może pomóc w blokowaniu popędu mózgu na cukier
  • 800mg Acai Berry - pomoc antyoksydacyjna / detoksykacyjna, która kontroluje głód i promuje zdrowe trawienie, a także poprawia stan zdrowia skóry
  • 200mg Kurkuma - Składnik, który zwiększa termogeniczne spalanie tłuszczu i zmniejsza stan zapalny związany z otyłością
  • 150mg Zielona kawa - Niski poziom metabolizmu kofeiny
  • 6 więcej sprawdzonych spalaczy tłuszczu, w tym Chrom, witamina B, czarny pieprz, pieprz cayenne i keton malinowy

Kto sprawia, że: Leanbean jest dziełem Ultimate Life: ta brytyjska firma zajmująca się suplementami wypełniła przestrzeń na rynku pod względem utraty wagi u kobiet. Leanbean używa kombinacji naturalnych składników, aby kontrolować "objadanie się". Powodem tego jest fakt, że badania pokazują, że kobiety często doświadczają "gorszych niż przeciętnych" zachcianek. Leanbean powstaje w obiektach kontrolowanych przez FDA i ma lojalną armię stałych klientów dzięki świetnym recenzjom wideo online i na ich stronie internetowej.

Bottom Line: Samica przeznaczona do spalenia tłuszczu: została zaprojektowana do użycia przez kogokolwiek, aby pomóc im osiągnąć ambicje odchudzania. Ten elitarny system do spalania tłuszczu oferuje gwarancję 90, aby zmniejszyć ryzyko dla swoich klientów. Dostępne są również darmowe przewodniki, które pomogą przyspieszyć i zwiększyć wyniki. Leanbean działa poprzez wykorzystanie silnego tłumienia głodu, naturalnych środków detoksykujących i stymulatorów wzrostu wolnych od bodźców. Jedynym celem jest pomoc w uzyskaniu figury, której szukałeś, bez powodowania jakichkolwiek szkód poprzez dietę awaryjną lub nieskuteczne strategie głodu.

Pełny podział: Leanbean Fat Burner Review

Skąd pobrać?
Logo Leanbean

2. Instant Knockout

Natychmiastowy nokautowy spalacz tłuszczu

Instant Knockout znajduje się na naszej liście, ponieważ jest wysoko oceniany i odpowiednio przystępny cenowo. Zawiera potężne, całkowicie naturalne składniki 10, które można wymawiać - nie ma w tym produkcie żadnych szalonych składników. Spróbuj - może działać dla Ciebie. A jeśli nie, Instant Knockout oferuje gwarancję zwrotu pieniędzy 90-day.

Highlights:

  • Używany przez zawodników MMA
  • Możesz trenować dłużej - Może pomóc zwiększyć swoją energię
  • Gwarancja 90 Dzień - W wybranych ofertach
  • Statków na całym świecie *
  • Dopalacze energii - Stymulanty zwiększające energię
  • Brak własności mieszanki - Żadnych ukrytych dawki, znać wszystkie szczegóły

Pakiety:

  • miesiąc dostaw 1 - 1 Box
  • miesiąc dostaw 2 - 2 Skrzynki + GRATIS (USA i Wielka Brytania)
  • miesiąc dostaw 3 - 3 Skrzynki + 1 darmo Box + GRATIS (Na Świecie) + Bezpłatny koszulka + 90 dniowa gwarancja

Składniki: Jedna porcja dzienna (kapsułki 4) zawiera:

  • Ekstrakt z zielonej herbaty 500mg - prosty, potężny składnik, który zapewnia przeciwutleniacze. Może także dostarczyć energii na dłuższe treningi i więcej aktywności fizycznej, co spala więcej kalorii.
  • 100mg pieprz cayenne - sproszkowany pikantny pieprz, który podnosi temperaturę ciała. W odpowiedzi, twoje ciało pracuje ciężko, aby się ochłodzić, co spala kalorie.
  • 1800mg Glukomannan - Suplement błonnik, który pęcznieje w żołądku, aby zmniejszyć apetyt głodu i sprawiają, że czujesz się bardziej pełny.
  • 7 więcej naturalnych składników spalania tłuszczu - kofeina bezwodna, witamina B6 i B12, chrom, cynk, piperyna i zielona kawa. Te składniki działają w kombinacji.

Kto sprawia, że: Instant Knockout jest produkowany przez brytyjską firmę Roar Ambition. Instant Knockout ma światową dystrybucję i jest produkowany w zatwierdzonych przez cGMP obiektach z ogromną ilością wiernych fanów.

Pełny podział: Natychmiastowa Knockout

Skąd pobrać?
błyskawiczne --- nokaut --- --- logo firmy

3. Przezroczysty Labs Fat Burner STIM FREE

Przejrzyste laboratoria Physiqueseries Fat Burner Stim Free

Fat Burner STIM-FREE przez Transparent Labs jest jednym z najwyżej ocenianych spalaczy tłuszczu dla kobiet, które widzieliśmy. Dla kobiet spalającego tłuszcz, który został zaprojektowany jako "wydajne, bezpieczne i skuteczne stymulantem wolne spalacz tłuszczu o wzorze opartych na nauce zaprojektowany do spalania tłuszczu, kontrolować apetyt głodu i zwiększenia wsparcia metabolicznego ", możesz spróbować.

Highlights:

  • Udokumentowane badania w swojej witrynie internetowej: Każdy składnik Fat Burner STIM-Free posiada każdy badanie kliniczne wykorzystane do ustalenia, dlaczego to było wliczone w formule, jak również jego dawki.
  • Gwarancja zwrotu pieniędzy - Niezadowolony z wyników? Nie ma problemu. Są tak pewni swoich wyników, które oferują łatwy proces zwrotu, bez zadawania pytań!
  • Statki na całym świecie!
  • Badania naukowe udzielane: Przezroczyste Labs udostępnia łącza do każdego badania naukowego stosowanego dla każdego składnika zawartego w ich formuły (dzięki czemu można badać dla siebie, aby potwierdzić wszystkie swoje wierzytelności).
  • 100% Formuła Przezroczystość: Przezroczyste Labs zapewnia 100 przejrzystości% wzór (zero własności mieszanki).
  • Zero sztuczne środki słodzące, barwniki spożywcze lub szkodliwych dodatków: Fat Burner STIM-FREE zawiera zero sztucznych substancji słodzących, barwników spożywczych lub szkodliwych dodatków.

Pakiety:

  • 1-miesiąc dostawa
  • 2-Miesiąc Supply: Zaoszczędź 9 + Gwarancja zwrotu pieniędzy
  • 3-Miesiąc Supply: Zaoszczędź 28 + Gwarancja zwrotu pieniędzy

Co w tym jest: Każda porcja (tylko 2 kapsułki) z Fat Burner zawiera:

  • 750 mg Acetyl L-karnityna
  • 250 mg Forslean (Forskolin)
  • 150 mg 5-HTP
  • 100 mg Rhodiola Rosea
  • 50 mg ekstrakt kaszmiru pieprzowego
  • 10 mg fukoksantyna

Kto sprawia, że: Fat Burner STIM-FREE została opracowana przez Transparent Labs, która stała się jedną z naszych ulubionych marek w ciągu ostatnich kilku lat. W ciągu ostatnich lat 2 firma Transparent Labs wydała suplement po suplemencie, który jest zgodny z misją marki. Fat Burner STIM-FREE to jeden z naszych najlepiej ocenianych spalaczy tłuszczu dla kobiet z wielu powodów, ale głównie z powodu ich niesamowitości. opinie użytkowników to, co można znaleźć na ich stronie internetowej (zalecamy sprawdzanie je dla siebie). Przezroczyste Labs jest dostępna tylko za pośrednictwem swojej strony internetowej, który został zaprojektowany, aby pomóc zaoszczędzić jak najwięcej.

Pełny podział: TL Fat Burner

Skąd pobrać?
przezroczyste-labs-sprzedawca-logo

4. Hydroxykut Hardcore Następny Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen Review

Hydroxycut Hardcore Next Gen jest jednym z najbardziej recenzowanych spalaczy tłuszczu wszech czasów. Hydroxycut Hardcore Next Gen, łączący w sobie wiele potężnych składników spalających tłuszcz o przedłużonym uwalnianiu, nadaje twojemu ciału narzędzia, których potrzebuje do zrzucenia tłuszczu.

Highlights:

  • Może dać więcej energii
  • Wygodne kapsułki - 4 tabletki dziennie
  • Niedrogie
  • Może przyczynić się do zwiększenia koncentracji umysłowej i energii

Składniki: Jedna porcja zawiera:

  • 400mg kawa zielona mieszanka
  • 290mg Bezwodna Kofeina, który dostarcza energii na dzień
  • Ekstrakt Coleus 100mg
  • 4 bardziej naturalne zioła i wyciągi, w tym niebieską czapkę, yohimbe, ekstrakt ophiopogonu i guayusa. Te składniki działają w kombinacji.

Kto sprawia, że: Hydroxycut Hardcore Next Gen jest przez MuscleTech, ogromny żywieniu sportowców firmy założonej w 1995. Dziś nazwa MuscleTech jest synonimem wysokiej jakości produktów. Oferują one szeroką gamę suplementów fitness i opracowali lojalnych fanów i klientów.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd Fat Burner

Cellucor Super HD to skuteczny produkt. Łącząc składniki w celu dotarcia do wszystkich aspektów utraty tkanki tłuszczowej, Super HD promuje utratę tkanki tłuszczowej, jednocześnie dając Ci energię i nie tylko. Dzięki kapsułkom 2 dziennie, Super HD pomoże Ci w znalezieniu odpowiedniego ciała, skupiając się na najważniejszych aspektach odchudzania.

Highlights:

  • Może pomóc zwiększyć energię
  • Zawiera rozbudowane nootropics
  • Niedrogie
  • Wygodne - codziennie tylko kapsułki 2
  • Wielka firma

Składniki: Jedna porcja zawiera:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting mieszanka, składający się z ekstraktu z zielonej herbaty, hydrolizat białek Slimpro z Niebieskiego Skrzata i ekstrakt z korzenia mniszek lekarskich.
  • Mieszanka 250mg SuperHD sensoryczna Wpływ, składający się z tyrozyny, ekstraktu z korzenia rhodioli, yohimbe, kajenny i innych.

Kto sprawia, że: Super HD jest przez Cellucor, dużego producenta suplementów fitness, z siedzibą w Teksasie. Od 2002, Cellucor jest liderem w branży, produkuje wysokiej jakości i innowacyjnych produktów do potrzeb szerokiego grona odbiorców. Dzisiaj, który zdobył wiele prestiżowych nagród i zbudował olbrzymią, Cellucor jest jednym z najbardziej szanowanych nazwisk w grze.

Pełny podział: Cellucor Super HD

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore-Elite-

Elite Hydroxycut Hardcore jest jednym z najpopularniejszych spalaczy tłuszczu, jakie kiedykolwiek stworzono. Zaprojektowany, aby zwiększyć metabolizm i termogenezę, Hardcore Elite daje twojemu ciału narzędzia potrzebne do upuszczenia upartych kilogramów i uzyskania najlepszego kształtu twojego życia!

Highlights:

  • Może pomóc poprawić poziom energii w celu bardziej wydajnego treningu
  • Każdy szczegółowy składnik jest wymieniony szczegółowo
  • Wygodne i łatwe do zaakceptowania (kapsułki)
  • Niedrogie

Składniki: Jedna porcja zawiera:

  • 270mg Bezwodna Kofeina, co pomaga zwiększyć energię na dzień.
  • 250mg Forskohlii coleus
  • 200mg C. canephora robusta (wyciąg z zielonej kawy)
  • 100mg L-teanina
  • 3mg Yohimbe, co może zwiększyć energię.

Kto sprawia, że: Hydroxycut Hardcore Elite jest przez MuscleTech, jednego z największych i najbardziej szanowanych firm w branży. Od 1995, MuscleTech jest liderem w dziedzinie innowacji, wychodzi z ciekawych i skutecznych nowych produktów, aby dopasować potrzeby rosnącej społeczności miłośników fitness.

Pełny podział: Elite Hydroxycut Hardcore

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

7. Tryb Lean firmy EVL Nutrition

Tryb Lean od Evl Nutrition

Tryb Lean to beztłuszczowy suplement spalania tłuszczu stworzony przez EVLution Nutrition, Ze składników wspierających pięć najbardziej istotnych elementów odchudzania (spalanie tłuszczu, kontrolować apetyt, przemianę materii, energii i pozytywnego nastroju), Tryb Lean to świetny produkt dla kobiet, które chcą rzucić kilka funtów unikając używek.

Highlights:

  • Kofeina darmo
  • Stymulant
  • Niedrogie
  • Pochodzi z wielokrotnie nagradzanej firmy

Składniki: Jedna porcja zawiera:

  • Ekstrakt z Garcinia cambogia 500mg, który zawiera kwas hydroksycytrynowy.
  • 500mg Ekstrakt zielonej kawy fasoli (bezkofeinowa)
  • 500mg CLA
  • 500mg karnityna, który wspiera energię.
  • 250mg ekstrakt zielonej herbaty (bezkofeinowa), co może zwiększyć energię.

Kto sprawia, że: Tryb Lean jest przez EVL, laureat Nutrition Kulturystyka w "Breakout Marka Roku" nagrodę. Jako dość nowej spółki powstałej w 2013, EVL Odżywianie poczyniła wielkie wejście do branży suplementów zwalniając kilka bardzo skutecznych, dobrze ocenionych i innowacyjne produkty. Czekamy na przyszłych produktów tej firmy w górę iw najbliższych.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

8. RSP Nutrition Quadralean

Rsp Nutrition Quadralean

Quadralean jest suplement spalanie tłuszczu przez RSP Nutrition. Używając podstawowych składników 4, z których każdy jest ukierunkowany na określony czynnik utraty tłuszczu, Quadralean jest skutecznym i unikalnym produktem. Nie zawiera środków pobudzających, co czyni go jednym z najlepszych beztłuszczowych spalaczy tłuszczu dla kobiet.

Highlights:

  • Stymulant
  • Zawiera 4 główne składniki, każdy skierowany do konkretnego aspektu
  • Niedrogie

Składniki: Jedna porcja zawiera:

  • 500mg sprzężonego kwasu linolowego (CLA)
  • Ekstrakt z Garcinia cambogia 500mg
  • 250mg ketony maliny
  • 500mg karnityna mieszanka

Kto sprawia, że: Quadralean jest przez RSP Nutrition, dość nowej spółki, która została Making Waves w branży suplementów. Od kilku lat, RSP jest liderem w tworzeniu nowych, innowacyjnych produktów - Dziś, mają więcej niż 10 popularne i skuteczne suplementy, aby zaspokoić potrzeby rosnącej społeczności fitness.

Podsumowując: Ogólnie rzecz biorąc, Quadralean jest dobrym stymulatorem spalania tłuszczu. Jeśli szukasz solidnego produktu, który nie zawiera kofeiny lub innych stymulantów, jest to dobry wybór. Jednak duży rozmiar porcji jest zdecydowanie wadą, a większość ludzi może korzystać z kofeiny w suplementach odchudzających.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

9. BPI Sports RoxyLean

Bpi Sports Roxylean

RoxyLean jest potężnym spalanie tłuszczu suplement przez BPI Sports. Łączy w sobie wyjątkowe i skuteczne składniki oraz jedną porcję dziennie, jest to bardzo wygodne.

Highlights:

  • Wygodny - tylko 1 kapsułki w porcji
  • Zawiera kofeinę na energię

Składniki: Jedna porcja zawiera:

  • 654mg lipotropowy mieszanka, składający się z kofeiny, ekstraktu z kakaowca, solanki tuberosum, yohimbe i innych.
  • 175mg nootropowe i neuropoznawczych mieszanka, składający się z ekstraktu choliny, lycoris radiata i innych.

Kto sprawia, że: RoxyLean jest przez BPI Sports, stosunkowo nowej firmy, która suplementów sportowych. BPI został założony w 2010, i od tego czasu nie było intensywne prace nad rozwojem nowej generacji suplementów treningu. Mimo krótkiej historii, BPI Sports ma teraz więcej niż tuzin najlepsze produkty na rynku.

Podsumowując: Ogólnie rzecz biorąc, RoxyLean to dobry spalacz tłuszczu dla kobiet.

Pełny podział: BPI Sports RoxyLean

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. MusclePharm Shred Sport Thermogen Complex

Musclepharm Shred Sport Thermogen Complex

MusclePharm's Shred Sport Thermogen Complex jest fantastyczną opcją dla kobiet, ponieważ dotyczy łaknienia węglowodanów, celuje w uporczywe istniejące zapasy tłuszczu, takie jak brzuch, łupy i uda, i naturalnie zwiększa metabolizm. Zawodniczki często zmagają się z utratą upartego tłuszczu. Ta potężna formuła zwiększy metabolizm, pomagając organizmowi spalić więcej kalorii nawet podczas odpoczynku. Shred Sport Thermogenic skierowany jest do istniejących sklepów z tłuszczem, pomagając uporać się z trudnymi obszarami. Jeśli szukasz chudego, szybkiego, to Shred Sport Thermogenic Complex to produkt dla Ciebie.

Highlights:

  • 125mg "Capsimax" - potężny wyciąg z kapsium na porcję, aby zwiększyć metabolizm i zwiększyć wydatek kaloryczny
  • 50mg Teakryna na porcję, aby utrzymać głód w zatoce
  • 200mg Kofeina pobudza energię i skupienie, pomagając Ci ćwiczyć jak najlepiej
  • 500mg L-karnityna, aby uniknąć katabolizmu mięśni i zwiększyć energię
  • wielką wartość
  • Fantastyczne recenzje od kobiet na całym świecie
  • Szybka, sprawna wysyłka

Składniki: Jedna porcja (kapsułki 2) zawiera:

  • 125mg Capsimax - capsimax jest produkowany z ekstraktu z capsicum, mocnego termogenicznego spalacza tłuszczu
  • 50mg Teakryna - z teakryny, naturalny środek pobudzający, który pomaga zwiększyć dzienne wydatki na kalorie
  • 200mg Kofeina - pomaga zwiększyć podstawowy poziom metabolizmu i poprawić koncentrację i koncentrację
  • 500mg L-karnityna - pomaga w rozkładaniu istniejących zapasów tłuszczu do użycia podczas ćwiczeń
  • Dodatkowe, naturalne składniki i witaminy, opracowane specjalnie w celu stymulowania optymalnej funkcji metabolicznej, rozkładu tłuszczu i wydajności sportowej.

Kto sprawia, że: Shred Sport Thermogenic Complex jest produkowany przez MusclePharm, amerykańską firmę z prawie dziesięcioletnim doświadczeniem w dostarczaniu najwyższej jakości odżywek dla klientów na całym świecie.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

Najczęściej zadawane pytania na temat kobiet spalających tłuszcz

Jak Spalacze tłuszczu działa?

Wiele suplementów odchudzających robi imponujące twierdzenia, ale skąd wiesz, że naprawdę działają?

Każdy suplement używa innej mieszanki składników, ale wiele z nich zawiera te same główne składniki aktywne.

Oto niektóre z najczęstszych składników w spalaczy tłuszczu:

  • Używki - Używki, takie jak bezwodna kofeina, ekstrakt z zielonej herbaty, guarana i ekstrakt zielonej kawy, są często głównymi składnikami palaczy tłuszczu. Są one uwzględnione, abyś był pełen energii przez cały dzień.
  • Środki tłumiące apetyt - Środki zmniejszające apetyt, takie jak glukonamon, yerba mate, hoodia i inne są często uwzględniane w formułach odchudzających. Składniki te są dodawane, aby pomóc zwalczyć głód głodu, który może zjadać dietę i dodać więcej kalorii do diety, niż naprawdę potrzebujesz.
  • Włókna dietetyczne - Często włókna dietetyczne są dodawane do tabletek odchudzających, aby pomóc w prawidłowym trawieniu i regulować ruchy jelit (2). Błonnik pokarmowy jest bardzo ważny dla zdrowej diety, a także może bardzo pomóc w utracie tłuszczu. Wiele osób nie otrzymuje wystarczającej ilości błonnika w codziennej diecie.

Są też inne składniki, ale wymienione powyżej składniki są jednymi z najczęściej używanych, a także najczęściej badanych.

Najbardziej efektywne palniki będą zawierały wiele różnorodnych środków wspomagających odchudzanie, w tym te powyżej.

Jakie są zalety Fat Burner?

Jak sama nazwa wskazuje, spalacze tłuszczu są zaprojektowane, aby pomóc w odchudzaniu i spalaniu tłuszczu.

Są one powszechnie używane przez dietetyków, sportowców i zwykłych ludzi.

Każdy produkt ma inną formułę z różnymi aktywnymi składnikami - ale generalnie każdy produkt stara się ukierunkować jeden lub kilka z następujących aspektów spalania tłuszczu:

Termogenezę

Termogeneza to proces metaboliczny w organizmie, w którym spalane są kalorie w celu wytworzenia ciepła (3).

Zwiększenie termogenezy może zwiększyć szybkość spalania kalorii, nawet w czasie spoczynku. Może to spowodować zwiększoną utratę wagi w długim okresie.

Różnorodne składniki są często dodawane do termogenicznych spalaczy tłuszczu, aby zwiększyć termogenezę.

Kapsaicyna / pieprz cayenne mogą indukować termogenezę, jednocześnie promując utlenianie tłuszczu (4, 5).

Forskolin może wpływać na termogenezę poprzez aktywację cyklicznego AMP (6).

Kofeina i inne stymulanty mogą również pomóc w zwiększeniu termogenezy i szybkości metabolizmu (7).

Metabolizm

Metabolizm jest naszym podstawowym procesem przekształcania żywności w energię (8). Twój metabolizm znacznie wpływa na oparzenia kaloryczne, a tym samym na utratę wagi.

Niektóre spalacze tłuszczu twierdzą, że zwiększają metabolizm.

Niektóre składniki często występują w spalaczach tłuszczu, takich jak papryka chili, które mają potencjał zwiększenia tempa przemiany materii u kobiet (9).

Również związek w papryce chili zwany dihydrokapsiatem może potencjalnie zwiększyć spoczynkowy wskaźnik metabolizmu o około 50 kalorii dziennie (10).

Kofeina i inne stymulanty mogą również mieć wpływ na metabolizm.

Dla wielu z tych składników wymagane są dalsze badania.

Lipoliza

Lipoliza to proces rozkładania przechowywanych tłuszczów do wykorzystania jako energia (11). Proces pomaga zmobilizować przechowywane tkanki tłuszczowe, potencjalnie prowadząc do redukcji tkanki tłuszczowej - w połączeniu z ograniczeniem aktywności fizycznej i wysiłkiem fizycznym.

Kilka składników w spalaczach tłuszczu może przyczynić się do lipolizy.

Kofeina może zwiększać poziom adrenaliny / adrenaliny we krwi, co z kolei sygnalizuje, że komórki tłuszczowe rozkładają tłuszcz w krwioobiegu (12, 13).

Kapsaicyna (pieprz cayenne) również odgrywa rolę w lipolizie (14).

Inne składniki również mogą odgrywać pewną rolę, ale więcej dowodów jest ograniczonych.

Zwiększenie energii

Posiadanie większej ilości energii ułatwia wykonywanie więcej zadań w ciągu dnia - w tym więcej ćwiczeń.

Częste ćwiczenia są korzystne dla utraty tłuszczu.

Stosuje się wiele składników, ale najczęściej stosuje się środki pobudzające, takie jak kofeina, wyciąg z zielonej herbaty i ekstrakt z zielonej kawy.

Kofeina działa poprzez blokowanie neuroprzekaźnika zwanego adenozyną, co zwiększa uwalnianie dopaminy i innych neurotransmiterów zwiększających energię (15).

Kofeina nie daje dosłownie energii, ale zmniejsza percepcja wysiłku robić to wydać się jakbyś miał więcej energii. Może to spowodować wzrost wydajności sportowej (16).

Inne składniki, takie jak wyciąg z zielonej herbaty działają w podobny sposób, ponieważ zawierają kofeinę.

Istnieją również składniki wolne od substancji pobudzających, które twierdzą, że poprawiają poziom energii, ale istnieje mniej dowodów na poparcie tych twierdzeń.

Używki wydają się być najbardziej skuteczne w poprawie poziomu energii.

Kontrola apetytu

Wiele spalaczy tłuszczu zawiera także składniki zaprojektowane w celu stłumienia apetytu. Teoretycznie ułatwia to trzymanie się zdrowej diety i unikanie przekąsek o wysokiej kaloryczności.

Używa się kilku składników, ale najczęstsze są gluconnaman, yerba mate i hoodia gordonii.

Glukonnaman jest często popularnym składnikiem spalaczy tłuszczu. Jedno z badań wykazało, że rozpuszczalne włókno pomogło zwiększyć utratę wagi w porównaniu z samą dietą (17).

Hoodia Gordonii może być przydatna jako tłumiące apetyt, jednak MayoClinic zauważa, że ​​nie ma wystarczających wiarygodnych dowodów na poparcie tego twierdzenia (18, 19).

Ważne jest, aby pamiętać, że te składniki nie spowodują utraty tłuszczu na własną rękę - musisz ćwiczyć i jeść zdrową dietę, aby zobaczyć wyniki.

Zdrowe diety i ćwiczenia pozostają najważniejszymi czynnikami w utracie wagi (20). Spalacze tłuszczu nie przyniosą dużych korzyści, jeśli nie łączysz ich ze zdrowym stylem życia.

Uwaga: Wyniki mogą się różnić i nie są gwarantowane.

Kto może skorzystać z Fat Burner?

Oto grupy osób, które mogą najbardziej skorzystać:

  • Kobiety w każdym wieku - Prawie każda kobieta, która chce przelać kilka kilogramów tłuszczu, może skorzystać z suplementu spalania tłuszczu. Te proste dodatki, które pomagają szybko spalać tłuszcz, mogą pomóc w osiągnięciu oczekiwanych rezultatów. Uwaga: spalacze tłuszczu nie są zalecane dla osób pod 18, chyba że zaleci to inny specjalista medyczny
  • Najnowsze matki - Jeśli byłeś niedawno w ciąży i masz teraz małą córeczkę, którą możesz zająć, może być bardzo trudno wrócić do formy. Nie tylko masz dodatkowy tłuszcz pozostały po ciąży, ale teraz masz pełną odpowiedzialność za opiekę nad cudowną małą istotą ludzką. Dodanie suplementu odchudzającego do swojej diety może dać ci przewagę, której potrzebujesz, aby pozbyć się wagi dziecka i osiągnąć cele fitness.
  • Starzenie się kobiet - Z wiekiem nasz metabolizm naturalnie zwalnia. Jest to naturalny proces, ale utrudnia starzenie się w miarę starzenia się. Jeśli zauważysz spowolnienie metabolizmu, dodanie diety dietetycznej do swojej diety może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby zachować kondycję.

Jak korzystać ze spalacza tłuszczu?

Większość suplementów odchudzających są w postaci tabletek lub kapsułek. Ogólnie są zrobione jeden po drugim, przez cały dzień, zazwyczaj 2-4 tabletek w odstępach w ciągu całego dnia.

Jak zawsze, ty Należy przestrzegać instrukcji dozowania na produkcie stosowania leku. Nie należy przekraczać zalecanej dawki.

Ogólnie rzecz biorąc, spalacze tłuszczu są przeznaczone do krótkotrwałego użytku. Nie należy ich przyjmować codziennie przez więcej niż kilka miesięcy. Jeśli nadal będziesz je przyjmować po zalecanym czasie, twoje ciało przyzwyczai się do nich i nie będą już miały żadnego efektu. Zwiększa to również ryzyko negatywnych skutków ubocznych.

Należy również pamiętać, że każdy produkt zawierający stymulanty należy w miarę możliwości brać wcześniej, aby uniknąć kłopotów ze snem w nocy. Staraj się pozostawić solidne godziny 5 między ostatnią pigułką a czasem pójścia do łóżka.

Czy mogę używać spalacza tłuszczu z innymi suplementami?

Ogólnie rzecz biorąc, można stosować inne suplementy, takie jak witaminy, proszki białkowe itp. W połączeniu z tabletkami odchudzającymi. Należy jednak pamiętać, że korzystanie z różnych suplementów zawsze wiąże się z ryzykiem. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli rozważasz przyjmowanie wielu suplementów. Nigdy nie należy przyjmować więcej niż jednego rodzaju dodatku do spalania tłuszczu w tym samym czasie.

Ponadto, będziesz chciał mieć na uwadze spożycie kofeiny podczas przyjmowania suplementów odchudzających opartych na środkach pobudzających. Spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny może powodować działania niepożądane. Ponieważ wiele spalaczy tłuszczu zawiera kofeinę i inne środki pobudzające, podczas spożywania tych suplementów należy ograniczyć spożycie kawy, herbaty i sody z kofeiną.

Czy są jakieś skutki uboczne Fat Burner?

Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, istnieją pewne potencjalne skutki uboczne podczas korzystania z tych produktów.

Trudno wymienić wszystkie potencjalne efekty uboczne, ponieważ każdy organizm jest inny, a każdy produkt używa różnych składników.

Jednak oto niektóre z najczęstszych skutków ubocznych suplementów spalających tłuszcz:

  • Bezsenność

Większość spalaczy tłuszczu zawiera środki pobudzające, takie jak kofeina. Z tego powodu produkty te mogą powodować trudności w zasypianiu.

Aby tego uniknąć, zaleca się, aby nie przyjmować suplementów zawierających stymulanty później w ciągu dnia.

Daj 5-7 godziny między ostatnią pigułką a snem i nie powinieneś mieć problemów ze snem.

  • Odwodnienie

Ponieważ te produkty zawierają stymulanty i składniki, które mogą podnieść temperaturę ciała, mogą prowadzić do odwodnienia.

Aby temu zaradzić, po prostu upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody.

Ostrzeżenie: bardziej poważne działania niepożądane mogą wystąpić w przypadku zażycia większej niż zalecana dawka. Nigdy nie należy przekraczać zalecanej porcji jakiegokolwiek suplementu.

Jak w przypadku wszystkich suplementów opisywany na tej stronie, radzimy porozmawiać z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów.

Jak przygotować dobry spalacz tłuszczu?

Wybór odpowiedniego spalacza tłuszczu jest jak wybór innego suplementu - jest wiele opcji.

Dobrze jest przeczytać recenzje użytkowników, aby dowiedzieć się, jak dobrze działa produkt.

Poniżej znajdziesz listę rzeczy, których należy szukać w tych produktach, aby wiedzieć, jak dokonać właściwego wyboru.

  • Składniki - najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest rodzaj składników w produkcie, który rozważasz. Czy zawiera stymulanty i środki tłumiące łaknienie, które pomagają w utracie wagi? Czy ma jakieś dodatkowe składniki bonusowe, które mogą pomóc ci na drodze do lepszego, zdrowszego ciała?
  • Reputacja marki - istnieje wiele różnych firm produkujących te produkty odchudzające. Wielu jest godnych zaufania i godnych zaufania, ale niektórzy nie. Produkty z tej listy są doskonałym wyborem dla firm wysokiej jakości, ale jeśli wybierzesz produkt, którego nie ma na tej liście, przeczytaj opinie użytkowników, aby dowiedzieć się, jak dobra jest firma.
  • Wartość pieniądza - Obliczyć koszt per-porcji lub dziennej produktu, i porównać to do innych bierzesz pod uwagę. Nie koniecznie chcą tanich spalaczy tłuszczu, ale będziemy chcieli znaleźć niedrogie opcję dopasowaną do Twoich potrzeb i budżetu.
  • Zawartość kofeiny - większość tabletek odchudzających i produktów przed treningiem zawiera stymulanty, takie jak kofeina. Będziesz chciał kontrolować wielkość dawki, szczególnie jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę. Ponadto, podczas przyjmowania produktu, ogranicz spożycie kawy i innych napojów zawierających kofeinę (np. Napojów energetycznych), aby codziennie nie dostawać zbyt dużo.
  • Współczynnik Wygoda - Palniki najbardziej tłuszczowe są w postaci tabletek lub kapsułek, a często są pobierane przez cały dzień. Najprawdopodobniej będziesz musiał podjąć co najmniej 2 różnych porcji dziennie, w zależności od produktu. Jednak niektóre produkty wymagają 4 + porcji dziennie, które mogą być niewygodne.

Podsumować

Życie może być trudne dla kobiety!

Obowiązki domowe, dzieci, małżonków, praca, świat mogą być trudnym zadaniem, tylko znaleźć czas dla siebie, by zastanowić się, a co dopiero stracić na wadze.

Utrata masy ciała może być trudnym zadaniem, a znalezienie produktów, które mogą pomóc, może być prawie niemożliwe.

Ogólnie rzecz biorąc, kobiety noszą więcej tłuszczu w ciele niż mężczyźni - po prostu tak zaprojektowano ciała (21).

Kobiety mogą również mieć trudniejszy czas na pozbycie się niechcianego tłuszczu, szczególnie z okolic brzucha, biodra, pośladków i ud - z wielu różnych powodów.

Z tego powodu niektóre kobiety zwracają się do suplementów, aby pomóc im upuścić te niechciane kilogramy.

Ale, jak być może wiesz, budowanie ciała twoich snów nie jest łatwe. Potrzeba czasu, dyscypliny i ciężkiej pracy.

Nie ma magicznej pigułki, która sprawi, że będziesz sprawny i seksowny, ale są składniki suplementów, które z pewnością mogą pomóc.

Fat Burner to suplementy zaprojektowane, aby pomóc Ci spalić tłuszcz. Zasadniczo robią to, twierdząc, że zwiększają swój metabolizm, dają więcej energii i ograniczają apetyt.

Jednak spalacze tłuszczu są bez znaczenia i bezużyteczne bez odpowiedniego odżywiania i ćwiczeń.

Znaczenie diety i ćwiczeń

Palniki tłuszczowe i inne produkty odchudzające są przeznaczone do stosowania w połączeniu z dietą i ćwiczeniami fizycznymi.

W skrócie, to nie są magiczne pigułki, które sprawią, że stracisz wagę bez żadnego wysiłku na końcu.

Suplementy te są reklamowane w celu przyspieszenia metabolizmu, co może zwiększyć liczbę spalanych kalorii na codzień. Najlepiej stosować je w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami i zdrową dietą.

Innym aspektem suplementów spalających tłuszcz jest hamowanie głodu.

Niektóre suplementy zawierają składniki, które sprawiają, że czujesz się lepiej, dzięki czemu możesz jeść mniej. Dla niektórych osób może to być tak samo ważne jak zwiększenie tempa metabolizmu.

Wreszcie, większość spalaczy tłuszczu będzie zawierała jakiś środek pobudzający, taki jak kofeina lub ekstrakt z zielonej herbaty. Składniki te są dodawane, aby pomóc Ci dostarczyć energii na cały dzień, co z kolei może prowadzić do większej liczby spalonych kalorii.

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.


Czy ten post był pomocny?

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze