Gwarancja Top10Supps: Marki, które znajdziesz na liście Top10Supps.com, nie mają na nas wpływu. Nie mogą kupić swojej pozycji, otrzymać specjalnego traktowania ani manipulować i zawyżać swojego rankingu na naszej stronie. Jednakże, w ramach naszej bezpłatnej usługi, staramy się współpracować z firmami, które przeglądamy i możemy uzyskać odszkodowanie, gdy dotrzesz do nich za pośrednictwem link partnerski na naszej stronie. Na przykład, kiedy przechodzisz do Amazon za pośrednictwem naszej strony, możemy otrzymać prowizję od kupowanych tam dodatków. Nie ma to wpływu na naszą obiektywność i bezstronność.

Niezależnie od bieżących, przeszłych lub przyszłych ustaleń finansowych, ranking każdej firmy na naszej liście redaktora opiera się na obiektywnym zestawie kryteriów rankingowych, a także opiniach użytkowników. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz jak oceniamy suplementy.

Ponadto wszystkie recenzje użytkowników zamieszczone na Top10Supps podlegają weryfikacji i zatwierdzeniu; ale nie cenzurujemy opinii przesyłanych przez naszych użytkowników - chyba że są one badane pod kątem autentyczności lub jeśli naruszają nasze wytyczne. Zastrzegamy sobie prawo do zatwierdzenia lub odrzucenia jakiejkolwiek recenzji opublikowanej na tej stronie zgodnie z naszymi wytycznymi. Jeśli podejrzewasz, że użytkownik przesłał recenzję, aby była umyślnie fałszywa lub oszukańcza, zachęcamy do skorzystania powiadom nas tutaj.

Ⓘ Top10Supps może otrzymać część przychodów, jeśli kupisz coś za pomocą linku na tej stronie. Przeczytaj nasze Ujawnienie więcej szczegółów.

Uzupełnij system rankingu użytkowników

Pomóż naszemu systemowi uzupełniania rankingu użytkowników, pozostawiając swój głos poniżej. Proszę TYLKO głosuj na produkty, które wypróbowałeś. Otrzymujesz tylko jednego głosującego na produkt.

  • UPVOTE: Oceń produkt, jeśli go wypróbowałeś i poleciłby go innym.
  • POBIERZ: Oceń produkt, jeśli go wypróbowałeś, i NIE polecałby go innym.





























































































































Poleć suplement

Suplementy elektrolitowe mogą być potrzebne od czasu do czasu, gdy zaczyna brakować elektrolitów. Zwłaszcza jeśli jesteś aktywny fizycznie.

Jednak znalezienie odpowiedniego suplementu elektrolitowego może być trudne, szczególnie gdy rynek jest zalany przez wiele konkurujących marek walczących o twoją uwagę.

Na szczęście znaleźliśmy 10 najlepszych suplementów elektrolitowych. Możesz również oddać głos powyżej, jeśli zdarzyło Ci się użyć jednego z tych suplementów w codziennych czynnościach i dać nam znać, co myślisz!

Ważne jest, aby pamiętać, że chyba że masz mało elektrolitów, stosowanie suplementów może powodować wyższe poziomy, które są niepotrzebne i potencjalnie szkodliwe.

Zalecamy porozmawianie z lekarzem lub farmaceutą przed zażyciem suplementów elektrolitowych.

10 najlepszych produktów elektrolitowych

1. Pride Naturals Inc Proszek elektrolitowy

Proszek elektrolitowy Pride Naturals

Proszek elektrolitowy Pride Naturals Inc jest smacznym i łatwym do spożycia suplementem elektrolitowym, który ma zero kalorii i GMO.

Formuła zawiera kilka innych kluczowych składników i minerałów dla układu odpornościowego i ciała.

Aby wszystko poszło gładko, całkowicie naturalna Stevia osłodzi mieszankę, aby ułatwić przyjmowanie suplementu, gdy go potrzebujesz.

Pasemka

  • 100 gwarancja% satysfakcji
  • Rozpuszcza się bardzo szybko i łatwo w wodzie
  • Pochodzi z witaminą C.
  • Zawiera dodatkowe witaminy / minerały
  • Bez kalorii i GMO
  • Używa naturalnego słodzika dla smaku

Wady / Wady

  • Stevia nie jest ulubionym smakiem wszystkich

Co w tym jest?

  • 75 mg wapnia
  • 64 mg fosforu
  • 120 mg magnezu
  • 300 mg potasu
  • 1.5 mg cynku
  • 2 mcg selenu
  • 500 mcg manganu
  • 10 mcg chromu
  • 5 mcg molibdenu
  • 2500 jm witaminy A
  • 40 jm witaminy E.
  • 120 mg witaminy C.

Zalecane użycie

  • Dodano do butelki z zimną wodą

bottom Line

Ten suplement elektrolitowy to fantastyczny wybór jako wszechstronny wzmacniacz witamin i minerałów oraz pomocny sojusznik układu odpornościowego.

Kup na Amazon

2. Hydratator elektrolitów Vega Sport

Hydratator elektrolitów Vega

Hydrator elektrolityczny Vega ma smak jagodowy lub cytrynowo-limonkowy i zawiera 40 porcji w opakowaniu.

Z 0 kaloriami, zawiera kluczowe elektrolity i kilka minerałów, które mogą pomóc Ci utrzymać nawodnienie podczas ćwiczeń lub później. Jest to również doskonały wybór dla wegan, ponieważ jest całkowicie pozbawiony nabiału, glutenu, soi oraz wszelkich innych sztucznych smaków i kolorów.

Żeby było lepiej, zawiera również 100% twojej codziennej wartości witaminy C. Chociaż nie ma tak wielu minerałów jak suplement Pride Naturals, wciąż ma dużo więcej niż kilka podstawowych elektrolitów.

Pasemka

  • Świetny smak granatu i malin
  • Występuje w mniejszych pudełkach lub większej wannie
  • Kalorii 0
  • Bez nabiału, idealny dla wegan
  • Ma dodatkowe minerały
  • Wiele porcji na pojemnik

Wady / Wady

  • Dla niektórych może mieć za dużo sodu

Co w tym jest?

  • 60 mg witaminy C.
  • 175 mg wapnia
  • 1.25 mcg selenu
  • 0.2 mg miedzi
  • 20 mcg chromu
  • 100 mg magnezu
  • 89 mg fosforu
  • 1 mg cynku
  • 100 mg sodu
  • 400 mg potasu
  • 154 mg chlorku

Zalecane użycie

  • Zmieszany z zimną wodą i spożywany przez cały dzień

bottom Line

Ten smaczny suplement jest doskonałym wyborem, jeśli szukasz wzmacniacza elektrolitów, który nie smakuje tak intensywnie jak proszek zmieszany ze stewią.

Kup na Amazon

3. Kluczowe składniki odżywcze Proszek elektrolitowy

Kluczowe składniki odżywcze Odzysk elektrolitu Plus

Proszek elektrolitowy Key Nutrients jest jednym z najlepszych dostępnych suplementów nawilżających. Zawiera aż 12 dodatkowych minerałów i witamin, które pomagają w utrzymaniu aktywnego trybu życia, a także formułę proszku, która jest wystarczająco lekka, aby zmieszanie jej z dowolnym napojem lub butelką z wodą było dziecinnie proste. Jest przyjazny dla wegan i jest wykonany z całkowicie niemodyfikowanych genetycznie składników.

Pasemka

  • Ma wspaniały smak lemoniady
  • 12 dodatkowych minerałów
  • Przyjazny dla wegan
  • Brak GMO
  • Pomocny w diecie ketonowej
  • Proszek miesza się dość łatwo

Wady / Wady

  • Trochę za dużo soli dla niektórych

Co w tym jest?

  • 169 mg witaminy C.
  • 3 mg tiaminy
  • 5 mg ryboflawiny
  • 20 mg niacyny
  • 5 mg kwasu pantotenowego
  • 0.5 mg miedzi
  • 0.5 mcg manganu
  • 35 mcg chromu
  • 7.9 mcg molibdenu
  • 250 mg potasu
  • 300 mcg biotyny
  • 115 mg wapnia
  • 100 mg fosforu
  • 100 mg magnezu
  • 2.9 mg cynku
  • 15 mcg selenu
  • 110 mg sodu

Zalecane użycie

  • Zmieszać ze szklanką wody przed dodaniem lodu

bottom Line

Ten wszechstronny suplement może dostarczyć Ci elektrolitów i dodatkowych witamin potrzebnych do ukończenia treningu i utrzymania zdrowej energii przez cały dzień.

Kup na Amazon

4. Zipfizz Zdrowy napój energetyczny Mix

Zipfizz Zdrowa energia

Zipfizz Health Energy Drink Mix to kolorowy suplement, który łączy uzupełniające elektrolity aspekty tradycyjnego suplementu z kilkoma innymi witaminami i przeciwutleniaczami. To świetny napój sportowy, idealny dla osób często uprawiających sport i długodystansowych.

Pomimo braku węglowodanów i cukru może dostarczyć energii i zawiera 100 mg kofeiny odzyskanej z naturalnych źródeł. Suplement jest dostępny w jednorazowych tubkach, dzięki czemu przypadkowo nie zużyjesz zbyt wiele w jednej porcji. Istnieją trzy smaki przy każdym zakupie, aby Twoje suplementy były interesujące dla Twojego języka.

Pasemka

  • Bardzo łatwo wziąć odpowiednią ilość dzięki tubkom
  • Ma kofeinę, aby poprawić czujność
  • Bez węglowodanów i cukru
  • Zastrzyk energii
  • Ma dodatkowe witaminy
  • Najlepsze dla biegaczy wytrzymałościowych i sportowców
  • Dostępne trzy smaki

Wady / Wady

  • Trochę drogie, biorąc pod uwagę niską porcję

Co w tym jest?

  • 100 mg kofeiny
  • 500 mg witaminy C.
  • 1500 jm witaminy A
  • 15 jm witaminy E.
  • 0.75 mg tiaminy
  • 0.85 mg ryboflawiny
  • 10 mg niacyny
  • 200 mcg kwasu foliowego
  • 5 mg kwasu pantotenowego
  • 35 mcg selenu
  • 0.25 mg miedzi
  • 1 mg manganu
  • 60 mg wapnia
  • 100 mg magnezu
  • 75 mg sodu
  • 950 mg potasu
  • 7.5 mg cynku
  • 2500 mikrogramów witaminy B12
  • 1 mg witaminy B6

Zalecane użycie

  • 2 tubki dziennie, jedną tubkę wytrząsano z 1 butelką wody

bottom Line

Te unikalne suplementy łączą uzupełnianie elektrolitów z energią opartą na kofeinie, aby zapewnić Ci zastrzyk potrzebny do ukończenia każdego treningu.

Kup na Amazon

5. Trace Minerals Wytrzymałość elektrolitowa w proszku Pak

Trace Minerals Elektrolit Stamina Power Pak

Zestaw Stamino Powder Pak elektrolitowy Trace Minerals występuje w pięciu smakach, od cytrynowo-limonkowego po mandarynkowy i malinowy. Jest również pełen ton przeciwutleniaczy i elektrolitów, w tym 1200 mg witaminy C.

Suplement jest dostarczany w pakietach i możesz wziąć wiele pakietów dziennie, w zależności od potrzeb lub aktywności fizycznej. Niezwykle łatwo jest też zmieszać każdy pakiet z 2 do 3 uncji wody, więc zabranie go ze sobą na szlak lub wycieczkę rowerową jest dziecinnie proste. Po prostu przechowuj paczki w kieszeniach i gotowe.

Pasemka

  • Występuje w wielu smakach
  • Łatwo miesza się z wodą
  • Ma dodatkowe przeciwutleniacze
  • Bez sztucznych składników / wegańskie

Wady / Wady

  • Aromaty są dla niektórych nieco słabe / zbyt rozcieńczone

Co w tym jest?

  • 1200 mg witaminy C.
  • 1 g cukru
  • 450 mg tiaminy
  • 5 mg niacyny
  • 30 mcg kwasu foliowego
  • 3 mg kwasu pantotenowego
  • 15 mg chlorku
  • 10 mcg chromu
  • 1 mg manganu
  • 10 miligramów witaminy B6
  • 25 mikrogramów witaminy B12
  • 60 mg wapnia
  • 100 mg magnezu
  • 3 mg cynku
  • 175 mg sodu
  • 200 mg potasu

Zalecane użycie

  • 1 opakowanie przyjmowane codziennie z 2-3 uncjami wody

bottom Line

Ten skuteczny suplement jest łatwy do zrobienia w podróży i zapewnia dużo plusów, biorąc pod uwagę jego niską cenę wywoławczą i całkowitą ilość 30 pakietów.

Kup na Amazon

6. Oryginalny proszek elektrolitowy Dr. Berga

Dr Bergs Proszek elektrolitowy

Dr.Berg's Original Electrolyte Powder to suplement uzupełniający, który może ponownie pobudzić twoje komórki i dostarczyć Ci elektrolitów, których potrzebujesz, aby poprawić wyniki sportowe i zregenerować siły po treningu. Zawiera ogromną ilość potasu, do 1000 mg na porcję, i łączy jego witaminy i minerały z pyszną mieszanką smaku malin i cytryny.

Składniki są całkowicie naturalne i bez GMO. Zakup obejmuje również 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy, chociaż koszt wysyłki nie podlega zwrotowi.

Pasemka

  • Zawiera 13 razy więcej potasu niż większość innych suplementów
  • W zestawie 3 paczki za dużo porcji na zakup
  • Zmniejsza skurcze mięśni
  • Świetne smaki smaku
  • Mnóstwo porcji przy każdym zakupie
  • Bez sztucznych składników i GMO

Wady / Wady

  • Drogi w porównaniu do innych suplementów

Co w tym jest?

  • 75 mg wapnia
  • 120 mg magnezu
  • 100 mg śladowego kompleksu mineralnego
  • 1000 mg potasu
  • 15 mg chlorku
  • 10 mg sodu

Zalecane użycie

  • 1 miarka na 16 uncji szklanki wody

bottom Line

Ten suplement ma znacznie więcej potasu niż inne opcje i jest dobrym wyborem, jeśli szukasz produktu z ceną premium.

Kup na Amazon

7. Genialny proszek elektrolitowy

Elektrolity genialne marki Genius

Genius Electrolyte Powder to niezwykle prosty, ale skuteczny suplement, bez żadnych sztucznych elementów - nawet barwników. Formuła jako całość została zaprojektowana z myślą o dobrej diecie ketonowej, jeśli jesteś fanem.

Działa również dobrze jako napój kaca o unikalnej kompozycji formuły. Szybko rozpuszcza się w wodzie, aby pomóc Ci się nawodnić i nabrać energii.

Pasemka

  • Zawiera mieszankę składników odżywczych do diety ketonowej
  • Rozpuszcza się bardzo szybko
  • Przyjazny dla wegan
  • Może być stosowany przed treningiem, po treningu lub w trakcie treningu
  • 3rd impreza przetestowana pod kątem siły i czystości

Wady / Wady

  • Pomarańczowy smak musu nie jest świetny

Co w tym jest?

  • 100 mg sodu
  • 333 mg aceroli
  • 300 mg l-alanylo-L-glutaminy
  • 390 mg potasu
  • 50 mg magnezu
  • 60 mg witaminy C.
  • 10 mg selenu
  • 1 mg cynku
  • 29 mg fosforu

Zalecane użycie

  • 1 porcja na 16 uncji butelki wody

bottom Line

Oprócz dziwnego pomarańczowego smaku, ten suplement jest fenomenalnym wyborem zarówno ze względu na doskonałe wtrącenia elektrolitów, ale także ze względu na łatwość rozpuszczenia i użyteczność po nocy picia.

Kup na Amazon

8. Ultima Replenisher Hydratujący elektrolit w proszku

Ultima Replenisher Hydratujący elektrolit w proszku

Hydratujący proszek elektrolitowy Ultima Replenisher występuje w pięciu smakach, od granatu wiśniowego przez lemoniadę po malinę. Jest również dostępny w bardzo dużej wannie z 90 porcjami za stosunkowo przystępną cenę wywoławczą.

Jest wykonany ze wszystkich sześciu głównych elektrolitów oraz kilku minerałów pomocniczych. Zawiera również mniej sodu niż wiele innych suplementów elektrolitowych, co czyni go doskonałym wyborem, jeśli musisz już zmniejszyć spożycie soli. Jest całkowicie wegański, wolny od kofeiny i nabiału. Działa nawet z dietami ketonowymi, takimi jak Genius Powder.

Pasemka

  • Nie ma tyle soli, co konkurenci
  • Wiele smaków dla różnych smaków
  • Ma wszystkie sześć głównych elektrolitów
  • Nie kofeina
  • W ogóle żadnych GMO
  • Nie zawiera glutenu
  • Działa z dietami keto / wegańskimi

Wady / Wady

  • Lepiej się rozpuszcza, wymaga dużo mieszania

Co w tym jest?

  • 65 mg wapnia
  • 250 mg potasu
  • 100 mg witaminy C.
  • 0.2 mg manganu
  • 70 mg chlorku sodu
  • 1 mg cynku
  • 100 mg magnezu
  • 70 mg fosforu

Zalecane użycie

  • 1 miarka na 16 uncji szklanki zimnej wody

bottom Line

Jest to smaczny i wszechstronny suplement elektrolitowy, który jest idealny, jeśli chcesz utrzymać dietę niskosodową, a jednocześnie korzystać z innych zastrzyków elektrolitów.

Kup na Amazon

9. LyteShow: Ionic Electrolyte Concentrate

Lyteshow Ionic Electrolyte Concentrate

LyteShow Ionic Electrolyte Concentrate jest dostępny zarówno w głównej butelce, jak i „flashie podróżnym” u idealnego towarzysza podróży. Możesz używać obu w zależności od tego, czy ćwiczysz w domu, czy chcesz zachować tę samą rygorystyczną procedurę kardio podczas podróży służbowej.

Każdy zakup zawiera 40 porcji, a każda porcja nie zawiera kalorii ani sztucznych składników. Wyraźnie nie koncentruje się na smaku, ponieważ dodaje lekko słony smak każdemu napojowi wodnemu. Mimo to kładzie mniejszy nacisk na sód i podkreśla magnez na jego korzyść.

Pasemka

  • Idealne do diety o niskiej zawartości sodu
  • Pochodzi z dużą ilością porcji
  • Bez kalorii i sztucznych składników
  • W razie potrzeby można go mieszać z innymi smakami
  • W zestawie mniejsza butelka, idealna do podróży
  • Łatwy do dodania do wody

Wady / Wady

  • Może być konieczne dodanie własnego słodzika

Co w tym jest?

  • 40 mg magnezu
  • 125 mg sodu
  • 2 mg cynku
  • 20 mg siarczanu
  • 390 mg chlorku
  • 130 mg potasu

Zalecane użycie

  • 3 ml, używając nasadki do pomiaru na 32 uncje wody

bottom Line

Ten prosty suplement elektrolitowy jest świetny dla tych, którzy nie są zainteresowani słodzikami i którzy szukają czegoś, czego mogą użyć bez względu na to, gdzie zabiera ich praca.

Kup na Amazon

10. Dodatek elektrolitowy Hi-Lyte

Dodatek elektrolitowy Hi Lyte

Suplement elektrolitowy Hi-Lyte jest doskonale opracowany do diety ketonowej i wykorzystuje jonowe minerały morskie i całkowicie naturalne składniki, aby zwiększyć poziom elektrolitów i pomóc Ci poczuć się lepiej po treningu.

Jak sugeruje źródło, dodaje wodzie słony smak, więc może być konieczne dodanie własnego słodzika, aby był smaczny. Ale producent hojnie obejmuje gwarancję 100% zwrotu pieniędzy.

Pasemka

  • Łatwy w nakładaniu na napoje
  • Obejmuje 100% gwarancji
  • Bez kalorii
  • Działa bardzo dobrze z dietą keto i innymi dietami

Wady / Wady

  • Smak może być trudny

Co w tym jest?

  • 150 mg potasu
  • 45 mg magnezu
  • 3 mg cynku
  • 125 mg sodu

Zalecane użycie

  • 1/2 łyżeczki ze szklanką wody o pojemności 30 uncji

bottom Line

Ten płynny suplement elektrolitowy jest jednym z najłatwiejszych w użyciu, dostarczając do organizmu tylko główne elektrolity.

Kup na Amazon

Czego należy szukać w dobrym produkcie z suplementem elektrolitowym

Ogólna jakość

Będziesz chciał pamiętać o ogólnej jakości, ilekroć szukasz suplementu elektrolitowego. Oznacza to wzięcie pod uwagę smaku, jakości składników i samych składników. Nie zawsze dobrym pomysłem jest skupienie się na jednym aspekcie z wyłączeniem wszystkich innych.

Reputacja marki

Reputacja marki może dać ci dobry pomysł na to, czy suplement jest wart twojego czasu i pieniędzy. Wiele marek pracuje niestrudzenie, aby poprawić swoją reputację, wytwarzając wiele gwiezdnych produktów z rzędu.

Odpowiedź użytkownika

Oczywiście ci, którzy używali suplementu elektrolitowego w przeszłości, często są doskonałym źródłem mądrości. Ci, którzy wypróbowali suplement z pierwszej ręki, mogą wiele powiedzieć o tym, jaki jest smak lub czy zawarte w nim składniki są warte ceny wywoławczej.

Ilość sodu

Wiele suplementów elektrolitowych zawiera tony sodu, ale może to być zły wybór w zależności od diety. Idź z czymś, co ma niską zawartość sodu lub wcale, jeśli dieta zawiera już dużo tego minerału, ponieważ zbyt dużo sodu może prowadzić do komplikacji zdrowotnych.

Smak / smak

Pamiętaj o smaku suplementu. W końcu będziesz pić te suplementy wiele razy w ciągu następnych tygodni i miesięcy. Równie dobrze możesz zrobić to, co docenią twoje kubki smakowe.

Jakieś kalorie?

Większość suplementów nie ma kalorii, ale jest kilka, którzy je mają. Jeśli nie chcesz liczyć kalorii swoich suplementów w codziennym planie diety, spróbuj znaleźć taki, który ma zero.

Pracujesz z dietami?

Niektóre suplementy najwyższego poziomu działają dobrze z dietą keto lub innymi dietami. Będziesz chciał pójść z jednym z nich, jeśli ćwiczysz wspomniane diety. W szczególności diety ketonowe są wrażliwe na niektóre spożycie minerałów, dlatego przed zakupem sprawdź je dokładnie.

Wartość / cena za porcję

W szczególności, jeśli masz ograniczony budżet, chcesz wziąć pod uwagę wartość lub cenę za porcję suplementu elektrolitowego. Niektóre suplementy mogą wydawać się mieć dobrą cenę wywoławczą, ale mają tylko kilka porcji na zakup i odwrotnie.

Bilans elektrolitowy

Niektóre suplementy elektrolitów zawierają wszystkie główne minerały potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Inni mogą skupić się na jednym lub dwóch elektrolitach, z wyłączeniem innych. Przed zakupem skoncentruj się na tym, czego potrzebujesz. Na przykład, jeśli chcesz zmniejszyć zmęczenie mięśni, znajdź suplement, który koncentruje się na potasie w porównaniu do innych.

Jak łatwo jest mieszać

Niektóre suplementy są bardzo łatwe do zmieszania z napojami, podczas gdy inne są trudniejsze. Będziesz potrzebować łatwego do zmieszania wyboru, jeśli chcesz szybko przygotować swoje napoje i nie lubisz połykać kawałków proszku.

Jakość składników

Nie zapomnij wziąć pod uwagę jakości składników. Jakość elektrolitu lub proszku może wpływać na ogólne wyniki suplementu lub może mieć wpływ na to, jak dobrze łączy się z układami organizmu.

FDA / 3rd Standardy imprezowe

Wiele najlepszych suplementów elektrolitowych będzie testowanych przez inne firmy i zatwierdzonych przez FDA. Warto dokładnie sprawdzić, czy każdy suplement, który zażywasz, jest zatwierdzony przez FDA, a te, które są testowane przez inne firmy, są prawdopodobnie lepsze, zarówno pod względem jakości składników, jak i satysfakcji klienta.

Wygoda

Wreszcie, nie zaniedbuj, jak wygodnie jest przyjmować suplement elektrolitowy. Niektóre proszki można łatwo mieszać, podczas gdy inne mogą wymagać intensywnego wstrząsania, zanim właściwie się rozpuszczą.

Zdjęcia seryjne od KieferPix / Shutterstock


Czy ten post był pomocny?

O autorze