Przejdź do treści
Chociaż wszelkie konkretne zalecenia dotyczące produktu, które widzisz w tym poście, są wyłącznie naszymi opiniami, certyfikowany dietetyk i / lub specjalista ds. Zdrowia sprawdził i zweryfikował badaną treść.

Gwarancja Top10Supps: Marki, które znajdziesz na liście Top10Supps.com, nie mają na nas wpływu. Nie mogą kupić swojej pozycji, otrzymać specjalnego traktowania ani manipulować i zawyżać swojego rankingu na naszej stronie. Jednakże, w ramach naszej bezpłatnej usługi, staramy się współpracować z firmami, które przeglądamy i możemy uzyskać odszkodowanie, gdy dotrzesz do nich za pośrednictwem link partnerski na naszej stronie. Na przykład, kiedy przechodzisz do Amazon za pośrednictwem naszej strony, możemy otrzymać prowizję od kupowanych tam dodatków. Nie ma to wpływu na naszą obiektywność i bezstronność.

Niezależnie od bieżących, przeszłych lub przyszłych ustaleń finansowych, ranking każdej firmy na naszej liście redaktora opiera się na obiektywnym zestawie kryteriów rankingowych, a także opiniach użytkowników. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz jak oceniamy suplementy.

Ponadto wszystkie recenzje użytkowników zamieszczone na Top10Supps podlegają weryfikacji i zatwierdzeniu; ale nie cenzurujemy opinii przesyłanych przez naszych użytkowników - chyba że są one badane pod kątem autentyczności lub jeśli naruszają nasze wytyczne. Zastrzegamy sobie prawo do zatwierdzenia lub odrzucenia jakiejkolwiek recenzji opublikowanej na tej stronie zgodnie z naszymi wytycznymi. Jeśli podejrzewasz, że użytkownik przesłał recenzję, aby była umyślnie fałszywa lub oszukańcza, zachęcamy do skorzystania powiadom nas tutaj.

Co to jest olej CBD? - Kompleksowy przewodnik dla początkujących po CBD

Ⓘ Top10Supps może otrzymać część przychodów, jeśli coś kupisz za pomocą linku na tej stronie.

Podręcznik użytkownika CBD

CBD - prawdopodobnie słyszałeś o tym, a może nawet próbowałeś. Ale - ile o tym wiesz?

Czy wiesz wystarczająco dużo, aby uzyskać jak najwięcej korzyści? Czy używasz go w najlepszej dawce? Najlepsza metoda dostawy?

O CBD można się wiele nauczyć - a wielu lekarzy z głównego nurtu tak naprawdę nie wie zbyt wiele o CBD i często wciąż waha się, czy go polecić.

Istnieje wiele sposobów na uzyskanie CBD i wiele stron internetowych promujących CBD jako „cudowne lekarstwo”. Ale… Czy to naprawdę „cudowna” substancja… czy nie?

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, przeczytaj ten podręcznik użytkownika, aby uzyskać najbardziej dokładne i aktualne informacje.

Jeśli jesteś już na czasie i po prostu szukasz produktu do kupienia, sprawdź moją listę najlepsze produkty naftowe CBD.

Czym jest CBD?

CBD jest skrótem od kanabidiol. Jest to jeden z wielu fitokannabinoidów (kanabinoidów pochodzących z roślin) występujących we wszystkich gatunkach konopi indyjskich - i w większości tylko od Konopie indyjskie.

Sprzedawany dziś CBD jest prawie wyłącznie pozyskiwany z konopi - rośliny, która jest genetycznie i chemicznie różna od roślin marihuany.

Konopie i marihuana są kuzynami - są również prawnie odrębnymi roślinami, a teraz są traktowane jako odrębne rośliny przez Drug Enforcement Administration (DEA) i Departament Rolnictwa USA (USDA).

Fitokannabinoidy - które zawierają zarówno CBD, jak i THC („tetrahydrokannabinol”) produkujący „wysoko” - są substancjami roślinnymi, które są uważane za naturalną ochronę roślin przed stresem powodowanym przez infekcje i uszkodzenia spowodowane przez owady, bakterie, wirusy i grzyby oraz jako obrona przed promieniowaniem UV i odwodnieniem.

Zasadniczo fitokannabinoidy chronią roślinę przed stresem biologicznym i środowiskowym (1, 2). Fitokannabinoidy są wytwarzane i przechowywane w strukturach roślinnych zwanych włosieniami gruczołowymi, występującymi głównie na liściach roślin (3).

Dowody na to, że ten system biochemiczny jest ważny, polegają na tym, że ewoluował on ponad 500 milion lat temu i jest obecny we wszystkich organizmach kręgowców - tj. te z kręgosłupem.

Struktury chemiczne Cbd i Thc

CBD - i inne fitokannabinoidy - wiążą się z receptorami układu endokannabinoidowego, powodując różne efekty.

Pomyśl o receptorach jak o zamkach i fitokannabinoidach, takich jak CBD, o kluczach. Nie każdy klucz pasuje do każdego zamka - a jeśli klucz (lub ligand, jak to jest technicznie znane) nie pasuje, zamek (receptor) nie zostanie odblokowany - iw tym przypadku brak odblokowania oznacza, że ​​receptor wygrał nie zostanie aktywowany.

Z drugiej strony, jeśli klucz robi dopasuj, następnie zamek zostanie otwarty, a receptor zostanie aktywowany, aby wykonać to, co powinien.

Aby zrozumieć, co robi CBD - i co to nie robi, spójrzmy na ludzki układ endokannabinoidowy.

System endokannabinoidowy u ludzi

Dzięki 1988 wiadomo, że ludzki mózg ma receptory dla fitokannabinoidów - w rzeczywistości receptory te są najczęstszym rodzajem receptorów w ludzkim mózgu. System endokannabinoidowy został odkryty w 1992 przez Drs. Hanus i Devane, gdy znaleźli naturalny ligand - anandamid - dla receptora (4).

Następnie odkryto inne naturalne ligandy, w tym 2-arachidonoylglycerol (2-AG), etanoloamid homo-gamma-lineleoul, etanoloamid dokosatetraenoul (DEA) i eter noladyny (2-AGE).

Mniej więcej w tym samym czasie opisano dwa zestawy receptorów dla układu endokannabinoidowego - są one znane jako CB1 i CB2. Może być więcej receptorów - pojawiło się więcej wskazówek, ale na razie są one najlepiej zrozumiałe.

Układ endokannabinoidowy u ludzi odgrywa ważną rolę w modulowaniu kilku różnych procesów fizjologicznych, w tym regulacji apetytu, odczuwania bólu, układu odpornościowego, nastroju, pamięci, snu, stanu zapalnego, wrażliwości na działanie insuliny oraz metabolizmu tłuszczów i energii.

Ogólnie rzecz biorąc, system endokannabinoidowy pomaga utrzymać równowagę fizjologiczną znaną jako homeostaza.

Ta lista może dać wskazówki co do działania zarówno endokannabinoidów, jak i fitokannabinoidów, takich jak CBD (5).

CB1 i CB2 mają różne lokalizacje w ciele i różne funkcje.

Receptory i funkcje CB1

Receptory CB1 znajdują się głównie w mózgu i rdzeniu kręgowym - ośrodkowym układzie nerwowym (OUN) (6).

Receptory CB1 są związane z efektami poznawczymi i behawioralnymi, w tym wpływami na:

  • Pamięć
  • Poznawanie
  • Emocja
  • Kontrola mięśni
  • Apetyt
  • Percepcja bólu
  • sen
  • Pośredniczy w systemie nagradzania mózgu

Głównym endokannabinoidem, który wiąże się z receptorami CB1, jest Anandamid - która często nazywana jest cząsteczką „błogości”. THC wiąże się również z CB1, wytwarzając „silne” i psychotropowe efekty.

Receptory i funkcje CB2

Receptory CB2 znajdują się poza CNS, głównie na nerwach obwodowych, komórkach skóry i komórkach układu odpornościowego. Receptory te są związane z układem odpornościowym, stanem zapalnym, gojeniem się ran oraz łagodzeniem bólu mięśni i stawów.

CBD wiąże się przede wszystkim z receptorami CB2, choć nowe badania wskazują, że CBD może również wiązać się z innymi receptorami, w tym receptorami serotoninowymi - wiązanie to może również tłumaczyć niektóre działania CBD.

Jednak wiązanie CBD z receptorami CB nie jest całkiem bezpośrednie - wydaje się, że wiąże się w taki sposób, że modyfikuje sposób, w jaki wiąże się z endokannabinoidami - może działać jak rodzaj molekularnego „ściemniacza” - w niektórych okolicznościach wzmacnia działanie endokannabinoidu lub innego naturalnego „klucza”, podczas gdy w innych okolicznościach może osłabić efekt. Jest to subtelniejsza forma działania niż tylko włączanie lub wyłączanie funkcji receptora (7).

Jakie są skutki CBD?

Badania są naprawdę na wczesnym etapie, ale stwierdzono, że CBD ma wiele różnych efektów, w tym (8):

  • Przeciwskurczowe
  • Przeciwlękowy
  • Przeciw nudnościom
  • Przeciw artretyczne
  • Anty-psychotyczny
  • Przeciwzapalne
  • Immunomodulacja
  • Przeciwbólowy
  • sen
  • przeciwutleniacz
    • Substancja neuroprotekcyjna

Wiele z tych badań używało syntetycznych form kannabinoidów i CBD (np. Sativex, Epidolex, Marinol, Cesamet) zamiast naturalnych CBD pochodzących z konopi. Ponieważ są to leki syntetyczne i różnią się strukturalnie od CBD, wyników nie zawsze można uznać za równoważne.

Pain Relief

Uśmierzające ból działanie CBD wydaje się być związane z przeciwzapalne i przeciw zapaleniu stawów właściwości CBD i prawdopodobnie wynikają również z wpływu na odpowiedź immunologiczną - odpowiedź zapalna jest głównym czynnikiem wywołującym ból i jest częścią odpowiedzi immunologicznej.

CBD najczęściej badano pod kątem jego wpływu na leczenie bólu u pacjentów z rakiem. Ponownie badania są na wczesnym etapie i wciąż komplikują je problemy polityczne, prawne i ideologiczne.

Ogólnie rośnie konsensus, że CBD może być skuteczny w leczeniu niektórych rodzajów przewlekłego bólu (9). Istnieje również rosnąca zgoda co do tego, że CBD jest obiecujące - i że należy przeprowadzić więcej badań (10).

Przeciwzapalne właściwości CBD mogą być ważne ze względu na jego działanie przeciwbólowe. Wydaje się, że jako substancja przeciwzapalna działa poprzez receptory CB2 - ale także przez inne receptory biorące udział w zapaleniu, zmniejszając produkcję cytokin zapalnych (substancji, które sygnalizują układowi odpornościowemu zwiększenie reakcji zapalnej) (11).

Działanie przeciwskurczowe / przeciwdrgawkowe

Efekty przeciwskurczowe są widoczne w skuteczności CBD w leczeniu niektórych rodzajów padaczki, szczególnie epilepsji dziecięcej i zaburzeń, takich jak zespół Draveta (i zespół Lennoxa-Gastauta (LGS)) (12, 13, 14).

W rzeczywistości Konopie indyjskie Szczep stosowany w oleju Charlotte's Web CBD - jeden z pierwszych na rynku - został opracowany z myślą o leczeniu dziecka - Charlotte Figi - która miała zespół Draveta, formę padaczki, której nie można leczyć za pomocą leków.

Rodzice Charlotte słyszeli o dzieciach z tym zaburzeniem leczonych marihuaną, ale nie podobał im się pomysł wystawienia jej na THC - znaleźli braci Stanley w Kolorado, którzy rozwinęli szczep o wysokiej zawartości CBD / niskiej zawartości THC i produkowali olej CBD.

Jej rodzice postanowili spróbować - i odkryli, że napady Charlotte - aż do napadów 300 tygodniowo - były kontrolowane, więc obecnie ma mniej niż napadów 3 miesięcznie.

Charlotte zaczęła się rozwijać i rosnąć normalnie - a oleje CBD zaczęły wzbudzać zainteresowanie ludzi, nie tylko ze względu na jego właściwości przeciwzatarciowe, ale ponieważ w tym samym czasie wiele stanów szukało legalizacji medycyny i rekreacji Konopie indyjskie - i zaczął się obecny boom na CBD.

Sen i bezsenność

Chociaż anegdotyczne dowody na CBD jako pomoc do spania, istnieje stosunkowo niewiele doniesień naukowych - wszelkie korzyści ze snu są często zgłaszane niemalże później.

Senność jest często uważana za „niekorzystny efekt” CBD, a nie efekt terapeutyczny, choć wydaje się, że zainteresowanie CBD jako środkiem wspomagającym sen wzrasta.

Wydaje się, że CBD stanowi największą obietnicę pomocy osobom z zaburzeniami snu REM (Rapid Movement Eye Movement), chociaż wydaje się, że inne zaburzenia snu, takie jak bezsenność, przynoszą korzyści w większości badań zgłaszających poprawę jakości snu, szybsze zasypianie, dłuższe zasypianie i zmniejszenie snu zakłócenia (15, 16).

Niepokój i depresja

Ostatnie badanie przeprowadzone na dorosłych 72 z lękiem i zaburzeniami snu wykazało, że wyniki lękowe zmniejszyły się u 79% pacjentów, a wyniki snu poprawiły się u prawie 67% pacjentów (17).

W przeglądzie dotyczącym wpływu CBD na lęk stwierdzono, że „Ogólnie rzecz biorąc, obecne dowody wskazują, że CBD ma znaczny potencjał w leczeniu wielu zaburzeń lękowych, z potrzebą dalszych badań nad chronicznymi i terapeutycznymi skutkami w odpowiednich populacjach klinicznych (18). "

W modelach zwierzęcych pokazuje CBD przeciwdepresyjny czynność (19). Badania wskazują, że chociaż nie ma zbyt wielu badań klinicznych, ludzie zwykle używają CBD do zwalczania depresji (20).

Jedno z najnowszych badań wskazało, że „Wydłużone leczenie CBD wydaje się mieć obiecujące efekty terapeutyczne w zakresie poprawy objawów psychicznych i zdolności poznawczych u osób regularnie zażywających konopie indyjskie (21). ”Badanie to miało pewne ograniczenia, ale wykorzystywało naturalne źródła CBD, a uczestnicy zgłaszali mniej objawów depresyjnych i psychotycznych po zastosowaniu CBD.

CBD w zaburzeniach psychicznych

Chociaż THC jest kannabinoidem najbardziej znanym ze swoich efektów psychoaktywnych, CBD zostało do pewnego stopnia zbadane jako leczenie zaburzeń psychicznych, w tym nadużywania substancji, psychozy, lęków, zaburzeń nastroju, zaburzeń poznawczych, a także osobowości, jedzenia, obsesyjno-kompulsywnych, po -stres traumatyczny / PTSD, zaburzenia dysocjacyjne i somatyczne.

Wszystkie te zaburzenia powinny być traktowane przez profesjonalistę, ponieważ obecnie dostępne są tylko ograniczone dane. Niedawny przegląd dostępnych badań wykazał, że istnieje potencjał terapeutyczny do stosowania CBD, szczególnie w odniesieniu do nadużywania substancji, lęku, PTSD i niektórych form psychoz (22, 23, 24, 25).

CBD wydaje się mieć działanie przeciwpsychotyczne, przeciwdepresyjne, przeciwlękowy, przeciw pragnieniu i poprawiające funkcje poznawcze efekty.

CBD badano w leczeniu schizofrenii. W jednym z ostatnich badań pacjenci, którym podano CBD (w dawce 1000 mg / dobę oprócz zwykłych leków przeciwpsychotycznych) mieli mniej poważne objawy i zostali oceniani jako „poprawiający” objawy w porównaniu z grupą, która nie otrzymała CBD.

Przy tak wysokich dawkach autorzy nie zauważyli znaczących działań niepożądanych (26).

CBD może być również przydatne w przypadku zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD), chociaż do tej pory nie przeprowadzono istotnych badań (27).

Działanie przeciwutleniające i neuroprotekcyjne

CBD ma znaczenie przeciwutleniacz efekty - efekty, które mogą sprawić, że CBD będzie skutecznym środkiem chroniącym układ nerwowy, szczególnie mózg, przed szkodliwym działaniem czynników utleniających, takich jak nadmiar wolnych rodników (28).

Wolne rodniki, wysoce reaktywne substancje, są zwykle wytwarzane przez mitochondria w prawie każdej komórce ciała i istnieją naturalne przeciwutleniacze, takie jak Witamina C, Witamina E, glutation oraz flawonoidy i fenole roślinne, które mogą „wchłonąć” te wolne rodniki.

Jeśli poziom wolnych rodników jest zbyt wysoki, wiążą się one z białkami i DNA w komórkach i mogą je uszkodzić, co prowadzi do dysfunkcji komórek i narządów. Uważa się, że wiele zaburzeń neurologicznych i innych jest spowodowanych wysokim poziomem wolnych rodników w komórkach, tkankach i narządach ciała.

Należą do nich demencje, rak, astma, cukrzyca, zwyrodnieniowe choroby oczu (np. zwyrodnienie plamki żółtej) i zaburzenia sercowo-naczyniowe. Każda substancja o znacznym działaniu przeciwutleniającym powinna, przynajmniej teoretycznie, chronić przed tymi chorobami.

Ta aktywność przeciwutleniająca może sprawić, że CBD będzie użyteczne w leczeniu choroby Alzheimera, innych demencji i chorób, takich jak pląsawica Huntingtona i choroba Parkinsona - chociaż należy zauważyć, że w niektórych przypadkach choroby Parkinsona ludzie doświadczyli pogorszenia objawów podczas stosowania CBD (29, 30, 31, 32, 33).

Potencjalne korzyści z raka

Warto to powtórzyć - dotychczasowe badania są bardzo wstępne i ograniczone. Badania te przeprowadzono w hodowlach komórkowych (in vitro) i niektóre modele zwierzęce.

Wydaje się, że istnieją pewne efekty apoptotyczne na komórki nowotworowe - innymi słowy, CBD może zabić niektóre komórki nowotworowe w procesie znanym jako apoptoza (34). CBD może również chronić przed rakiem dzięki swojej aktywności przeciwutleniającej.

Powinieneś jednak wiedzieć, że historia badań nad rakiem jest pełna opowieści o tym, jak coś działało dobrze w laboratorium lub na modelu zwierzęcym, ale nie miało pozytywnego wpływu na raka człowieka. Tak więc - wciąż czekamy na więcej dowodów.

W tej chwili nie może być racjonalnej rekomendacji użycia CBD do walki z jakąkolwiek postacią raka (35).

Czy CBD jest bezpieczny?

W prawie każdym badaniu CBD wykazało bardzo pozytywny profil bezpieczeństwa. Jednak - jeśli zażywasz inne leki, musisz porozmawiać z lekarzem lub farmaceutą na temat potencjalnych interakcji.

CBD jest metabolizowany przez te same zestawy enzymów wątrobowych, wiele innych leków jest metabolizowanych i może hamować lub nasilać działanie tych leków. Aby być tak bezpiecznym, jak to możliwe, skonsultuj się z lekarzem i farmaceutą przed zażyciem CBD.

Większość badań przeprowadzonych na temat bezpieczeństwa koncentruje się na stosowaniu CBD w zaburzeniach napadów częściowo dlatego, że CBD stosuje się w leczeniu niektórych zaburzeń napadów od kilku lat i gromadzą one najwięcej zebranych danych.

W niedawno opublikowanym badaniu dotyczącym bezpieczeństwa CBD u dzieci i dorosłych z zespołami Lennox-Gastaut lub Dravet (oba są zaburzeniami napadowymi), autorzy stwierdzili, że CBD było skuteczne i bezpieczne w długotrwałym stosowaniu (36).

W innym niedawnym badaniu stwierdzono również, że CBD była bezpieczna i skuteczna w leczeniu padaczki opornej na leczenie (37).

Rozszerzenie wcześniejszego kompleksowego badania bezpieczeństwa CBD potwierdziło korzystny profil bezpieczeństwa CBD i zgłosiło najczęstsze skutki uboczne stosowania CBD jako (38):

  • Zwiększone zmęczenie
  • Biegunka
  • Zmiany w apetycie
  • Zmiany masy ciała
  • Suche usta
  • Zmiana nastroju
  • Nieznacznie obniżone ciśnienie krwi

Większość zgłaszanych działań niepożądanych była stosunkowo łagodna.

Kto nie powinien brać CBD?

Są jednak osoby, dla których CBD nie jest zalecane. Należą do nich kobiety w ciąży lub karmiące piersią oraz kobiety z chorobą Parkinsona.

Osoby z ciężką chorobą wątroby, serca lub nerek nie powinny stosować CBD, chyba że pod kierunkiem przeszkolonego i kompetentnego lekarza.

U niektórych pacjentów z chorobą Parkinsona CBD może nasilać drżenie mięśni. Może to być spowodowane tym, że niektóre zaburzenia, w tym choroba Parkinsona, wydają się korzystać z kombinacji CBD + THC.

Dzieci nie powinny stosować CBD, chyba że pod kierunkiem wyszkolonego i kompetentnego lekarza.

Większość badań dotyczących bezpieczeństwa jest względnie krótkoterminowa, ale CBD było bezpieczne, gdy przyjmowano 300 mg dziennie przez okres do 6 miesięcy i 1200-1500 mg (codziennie) przez okres do 4 tygodni.

Według Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), CBD jest bezpieczny i skuteczny, wykazując niski potencjał uzależnienia i nadużyć. Tolerancja może rozwinąć się po długotrwałym stosowaniu (miesiące-lata) (39).

. National Cancer Institute (NCI) niedawno poinformował, że „Ponieważ receptory kannabinoidowe, w przeciwieństwie do receptorów opioidowych, nie znajdują się w obszarach pnia mózgu kontrolujących oddychanie, nie dochodzi do śmiertelnego przedawkowania konopi indyjskich i kannabinoidów (40). "

Według agencji rządowych USA badających raka: „Chociaż kannabinoidy są przez niektórych uważane za leki uzależniające, ich potencjał uzależniający jest znacznie niższy niż w przypadku innych przepisanych środków lub substancji uzależniających. Mózg rozwija tolerancję na kannabinoidy (41). "

Czy CBD jest legalne?

Rachunki za farmę 2014 i 2018 usunęły konopie przemysłowe z listy DEA w harmonogramie I - i zmieniły prawo, aby stwierdzić, że jeśli produkt pochodzi z konopi i spełnia wszystkie procedury określone w tych rachunkach, produkty pochodzenia konopnego zostały uznane za legalne zgodnie z prawem federalnym.

Istnieją pewne stany, w których nadal obowiązują ograniczenia, więc aby się upewnić, sprawdź swoje własne przepisy lokalne i lokalne.

Jeśli jesteś poza USA, przepisy ciągle się zmieniają.

Technicznie w UE CBD jest legalne, jeśli zawiera ≤0.2% THC. Ale, podobnie jak w USA, różne narody członkowskie mają różne prawa, więc sprawdź to, aby się upewnić.

W chwili pisania tego tekstu jedynym krajem w Afryce, w którym CBD jest legalne, jest Afryka Południowa.

Znów jest wiele krajów, w których przepisy dotyczące CBD znajdują się na „etapie przygotowań”, więc sprawdź, czy obowiązują przepisy obowiązujące w twoim miejscu zamieszkania.

Oto przydatna mapa, na której CBD jest legalne, jeśli mieszkasz w USA

Mapa gdzie olej Cbd jest legalny w USA

Rysunek 2: Mapa ze statusem prawnym CBD w USA na podstawie licencji 6 / 2019.Lokal_Profil / Creative Commons

Rzućmy okiem na historię legalności konopi

Konopie indyjskie był używany w żywności, jego włóknach, jako paliwo i w medycynie przez co najmniej 5000 lat (prawdopodobnie dłużej), ale zasadniczo przez całą zarejestrowaną historię. Przez znaczną część czasu było to „kontrowersyjne” - ale kontrowersje często były bardziej polityczne, kulturowe i ideologiczne niż medyczne czy naukowe (42).

Fitokannabinoidy są wyjątkowe dla Konopie indyjskie gatunki. Większość (ale nie wszyscy) botanicy rozpoznają trzy gatunki Konopie indyjskie - C. indica, C. sativa, i C. ruderales. Istnieją rośliny męskie, żeńskie i hermafrodytyczne.

Istnieje wiele odmian Konopie indyjskie, niektóre, jak konopie przemysłowe, hybrydyzowane i selekcjonowane pod kątem wytrzymałości włókien. (Wysoka zawartość CBD w konopiach przemysłowych nie była pierwotnie planowana - był to po prostu przypadek).

Inne szczepy zostały wybrane ze względu na wysoką produkcję THC, wartość odżywczą, równowagę efektów, odporność na choroby, stabilizację roślin lub specyficzne formy rzęsistek - gruczoły roślinne, które zawierają wysokie stężenie kannabinoidów.

Oprócz setek różnych kannabinoidów, Konopie indyjskie rośliny wytwarzają lub zawierają różnorodne terpeny (substancje wydzielające charakterystyczny zapach), flawonoidy (które mogą działać jako przeciwutleniacze), kwasy tłuszczowe, aminokwasy oraz inne składniki odżywcze i minerały.

Istnieją trzy główne Konopie indyjskie przygotowania:

  • Bhang lub trawa: zawiera mieszankę nasion, kwiatów, liści i łodyg
  • Ganja lub sinsemilla: zawiera niezapłodnione (bez pestek) żeńskie wierzchołki kwiatowe
  • Charas lub haszysz: Konopie indyjskie żywice, które można wytwarzać ręcznie lub innymi metodami ekstrakcji

W starożytnym Egipcie Konopie indyjskie był znany jako „shemshemet”. Inne starożytne kultury, w tym sumeryjska, akadyjska, chińska, indyjska, perska, grecka i hebrajska, używały marihuany do bólu, migren, infekcji pasożytami, jaskry, dolegliwości położniczych, problemów z płodnością, w celu zmniejszenia gorączki, nudności, biegunki i innych dolegliwości trawienne, skurcze mięśni i zaburzenia nastroju (43).

Wczesna historia Stanów Zjednoczonych

Historia Konopie indyjskie w Stanach Zjednoczonych jest złożony, zdezorientowany i często, cóż, po prostu dziwny.

Konopie były ważnym produktem rolnym we wczesnych koloniach amerykańskich - w Wirginii, w 1619 uchwalono to prawo wymagało uprawy konopi na każdej farmie (44).

Konopie były używane jako waluta w Wirginii, Pensylwanii i Maryland oraz jako odzież, lina, papier i ziarno. Nawet Deklaracja Niepodległości jest napisana na papierze wykonanym z konopi.

1800 użytkownika

Ale w połowie 1800 zaczęto go zastępować bawełną, przynajmniej na odzież.

Konopie i ich kuzynka marihuana były używane jako lek w koloniach podczas wojny o niepodległość i przez pierwsze dziesięciolecia 1900.

Lekarze w ruchu eklektycznym, naturopaci, kręgarze, homeopaci, a także inni używali marihuany przede wszystkim jako środka uspokajającego, przeciwbólowego oraz w celu poprawy funkcji trawiennych i sercowych. Jednak wkrótce miało się to zmienić.

1900 użytkownika

Jakość szkół medycznych na początku 20th Wiek był często wątpliwy, aw 1910 Raport Flexnera zalecił zmniejszenie liczby szkół medycznych, zwiększenie wymagań dotyczących wjazdu, regulację licencji medycznych i przeszkolenie lekarzy jako naukowców (45).

Wszystko było dobrze i dobrze - poza tym, że ograniczało liczbę alternatywnych, osteopatycznych i afroamerykańskich ośrodków szkoleniowych i zamieniło medycynę w monopol na białych mężczyzn o pewnym stopniu zamożności.

Jednym z „efektów ubocznych” tych zmian - wraz z czasem jawnym rasizmem - była postępująca kryminalizacja Konopie indyjskie.

Na początku 20th stulecie, Konopie indyjskie był używany najczęściej w społecznościach afroamerykańskich i meksykańskich.

Według 1931, 29 stwierdza, że ​​marihuana jest zakazana, aw 1937 ustawa o podatku od marihuany spowodowała, że ​​hodowla dowolnego gatunku lub odmiany Konopie indyjskie nielegalny (46).

Konopie indyjskie został usunięty z listy dozwolonych leków w 1941.

Podczas Wojny Światowej 2 zakaz Konopie indyjskie uprawa została zniesiona, aby umożliwić produkcję liny i innych materiałów z korzyścią dla działań wojennych.

Hemp For Victory 1942

Rycina 3: Konopie dla zwycięstwa to film wydany w 1942, zachęcający rolników do uprawy konopi na potrzeby wojny.

W 1970 klasyfikowana jest federalna ustawa o kontrolowanych substancjach (CSA) Konopie indyjskie jako lek z harmonogramu I, co oznacza, że ​​miał „duży potencjał do nadużyć” i „nie ma obecnie akceptowanego zastosowania medycznego”. Inne leki wymienione w wykazie I obejmowały heroinę, dietyloamid kwasu lizergowego (LSD), 3,4-metylenodioksymetamfetaminę (ecstasy), metakwalon i pejotl (47).

Era nowożytna

Teraz do obecnego stanu prawnego Konopie indyjskie i konopie przemysłowe.

Ustawa rolna 2014 pozwoliła „instytucjom szkolnictwa wyższego” i stanowym departamentom rolnictwa uprawiać konopie w ramach programu pilotażowego, o ile zezwala na to prawo stanowe (48).

Ponadto projekt ustawy 2014 ustanowił definicję konopi przemysłowych, oficjalnie ustalając próg THC w USA na poziomie procentowym 0.3 w przeliczeniu na suchą masę. ”

2018 Farm Bill zalegalizował produkcję konopi ORAZ usunięto Konopi przemysłowych z listy substancji kontrolowanych (49). W tym momencie robi się coraz bardziej zacieniony.

Technicznie, 2018 Farm Bill stworzył pewne wyjątki od federalnej legalności CBD i innych produktów z konopi. Jedna sekcja (sekcja 12619) przewidywała, że ​​CBD (i inne kannabinoidy) pochodzące z konopi byłyby prawny o ile produkcja konopi spełnia wszystkie federalne, stanowe i inne wytyczne zgodne z ustawą o gospodarstwach rolnych (50).

Funkcjonalnie oznacza to, że CBD jest legalne, jeśli konopie przemysłowe są uprawiane przez licencjonowaną odmianę w zatwierdzonym zakładzie, a produkty pochodne zawierają mniej niż 0.3% (wagowo) THC.

Jednak FDA nadal nie określiła, czy CBD może być sprzedawany lub sprzedawany jako suplement diety LUB czy może być sprzedawany w różnych stanach. FDA niedawno zakończyła proces przesłuchań publicznych i komentarzy, ale nie wydała jeszcze żadnych oświadczeń ani decyzji politycznych.

CBD jest zatwierdzony jako lek na receptę (jako Epidolex), więc teoretycznie (!) FDA nie powinna mieć wielu problemów z CBD jako zasadniczo bez recepty… ale to nie jest jeszcze oficjalne.

Ponadto należy wziąć pod uwagę przepisy stanowe i lokalne.

W niektórych stanach (Idaho, Południowa Dakota) CBD jest nielegalne do dowolnego użytku. W Kansas CBD jest nielegalne ale zdekryminalizowane.

Jak znaleźć zatwierdzone produkty CBD

Więc nadal jest dość mroczny. Tam sposoby na znalezienie zatwierdzonych produktów CBD.

  • Sprawdź prawa w swoim stanie i Obszar lokalny. Na przykład w stanie Waszyngton medyczne i rekreacyjne Konopie indyjskie jest legalne od kilku lat - ale w hrabstwie Waszyngton istnieją hrabstwa, które mają lokalne zarządzenia regulujące sprzedaż Konopie indyjskie i produkty z konopi.
  • Poszukaj produktów pochodzących z konopi uprawianych w USA z licencjonowanej odmiany (hodowcy). Najlepiej jest znaleźć produkt, w którym konopie są uprawiane w stanach, w których Konopie indyjskie jest legalny (niebieski na rysunku 3)
  • W celu zapewnienia bezpieczeństwa i kontroli jakości powinieneś otrzymać produkt 3rd podmiot przetestowany przez renomowane laboratorium i posiada Certyfikat Analizy (COA) dla konkretnej partii lub numeru partii.
    • Renomowane laboratoria powinny stosować standardy ISO i zostały zatwierdzone przez jedną z następujących czynności:
      • Stowarzyszenie oficjalnych chemików rolnych
      • Amerykańska Farmakopea Ziołowa
      • Farmakopea USA
        • Informacje te powinny być dostępne w COA, na stronie internetowej laboratorium lub dzwoniąc do laboratorium
      • Certyfikat Autentyczności jest dobrym sposobem na upewnienie się, że etykieta jest dokładna i że faktycznie otrzymujesz taką ilość CBD, jaką podaje etykieta.

Rodzaje olejów CBD

Prawdopodobnie słyszałeś o „pełne spektrum","szerokie spektrum"I"izolaty”Podczas czytania o CBD.

Co to jest i dlaczego warto wiedzieć?

CBD jest jednym z setek fitokannabinoidów wraz z terpenami (które nadają charakterystyczny zapach), flawonoidami (przeciwutleniaczami), chlorofilem i innymi substancjami występującymi w konopiach.

Zgodnie z prawem, przemysłowa roślina konopna produkująca CBD musi zawierać mniej niż 0.3% THC, aby mogła być sprzedawana jako CBD na bazie konopi. Po zebraniu rośliny substancje roślinne muszą zostać wyekstrahowane z wysuszonej rośliny.

Istnieją dwie główne metody ekstrakcji:

  • Ekstrakcja etanolem (lub innym rozpuszczalnikiem)
    • Tradycyjnymi metodami ekstrakcji ziołowej był etanol. Wysuszona roślina jest moczona w etanolu, a fitokannabinoidy i inne substancje (w tym chlorofil) rozpuszczają się w etanolu (lub innym rozpuszczalniku), a następnie można je oddzielić od włókien rośliny.
    • Jest to tańsza metoda, ale mniej selektywna. Na przykład chlorofil ekstrahuje się etanolem i może nadać olejowi CBD nieco ostry (przynajmniej do niektórych) smak.
    • Etanol jest bezpiecznym rozpuszczalnikiem w użyciu, ale inne, takie jak benzyna ciężka, ropa naftowa, butan lub propan, mogą stanowić zagrożenie, szczególnie gdy nie są skutecznie odparowywane. Wynikiem ekstrakcji etanolem lub innym rozpuszczalnikiem jest niższe stężenie CBD w porównaniu do CO2
  • CO2 ekstrakcja
    • Ta metoda wykorzystuje nadkrytyczny CO2 „wyciągnąć” CBD, inne kannabinoidy i składniki z suszonej rośliny konopnej. Nadkrytyczny CO2 jest CO2 który ma właściwości zarówno płynów, jak i gazów i pozwala olejom (które zawierają kannabinoidy i inne substancje) oddzielić się od błonnika i innego materiału roślinnego.
    • CO2 ekstrakcja jest bezpiecznym i wydajnym sposobem oczyszczania CBD, ale jest droga. Jest to również „czysty” sposób produkcji CBD, ponieważ nie dodaje niczego do mieszanki - CO2 stosowany do oddzielania składników roślinnych można łatwo odparować po zakończeniu procesu separacji.
    • CO2 metoda ekstrakcji może być bardzo selektywna - proces można dostosować tak, aby maksymalnie 92% ekstrahowanej substancji było CBD.

Od czasu do czasu nadal stosuje się destylację z parą, ale ogólnie jest mniej wydajna - wymaga także większej liczby roślin, aby uzyskać taką samą ilość CBD.

Olej CBD o pełnym spektrum działania

Po obu procesach ekstrakcji powstały olej nazywa się „pełnym spektrum”, ponieważ zawiera CBD, inne kannabinoidy (w tym THC), terpeny, flawonoidy, kwasy tłuszczowe, aminokwasy i inne substancje roślinne.

tradycyjny ziołolecznictwo prawie zawsze używało ekstraktów „pełnego spektrum”, ponieważ uważano, że inne substancje roślinne pochodzące z ekstrakcji były konieczne do uzyskania zrównoważonego efektu - inne substancje roślinne działały kooperacyjnie lub synergistycznie, aby uzyskać efekt.

Nazywa się to teraz „efektem otoczenia”. Efekt świty nie jest (całkiem) naukowo potwierdzoną koncepcją, ale ma swoją historię w tradycyjnej medycynie (51).

Jednak dla niektórych posiadanie THC w produkcie stanowi poważny problem (patrz sekcja „Czy CBD jest legalne?”). Niektóre osoby mają uzasadnione obawy dotyczące psychoaktywnych skutków THC, inne są bardziej zaniepokojone pozytywnym testem narkotykowym.

Doprowadziło to do opracowania produktów CBD o „szerokim spektrum”.

Oleje CBD o szerokim spektrum działania

Szerokie spektrum CBD jest pełnym spektrum CBD bez THC - podjęto dodatkowy etap ekstrakcji, aby usunąć dowolny THC - lub przynajmniej usunąć większość z nich, aby zawierał mniej niż 0.3% THC, w zasadzie tylko śladowe ilości, jeśli w ogóle.

Szerokie spektrum CBD nadal zawiera wszystkie inne kannabinoidy oprócz THC. Zawiera również terpeny, flawonoidy, kwasy tłuszczowe i aminokwasy, a także inne składniki roślinne - brakuje tylko THC.

Nadal wykazuje również efekt otoczenia - ale bez ryzyka pozytywnego testu narkotykowego lub jakichkolwiek potencjalnych efektów psychoaktywnych - innymi słowy, nie ma możliwości wysokiego.

Powinieneś wiedzieć, że zarówno oleje CBD o pełnym, jak i szerokim spektrum zawierają inne kannabinoidy, które mogą mieć również korzyści zdrowotne - badania nad nimi dopiero się rozpoczynają. ORAZ - zarówno oleje CBD o pełnym, jak i szerokim spektrum działania zawierają inne związki fitochemiczne, które mogą mieć korzyści zdrowotne (52).

  • Terpeny zapewniają zarówno zapach, jak i smak olejkom CBD. Jako grupa mają również właściwości przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, przeciwlękowe, przeciwbólowe i stymulujące układ odpornościowy. Mogą również pomóc w poznaniu i pamięci.
  • Fenole, w tym flawonoidy, są przeciwutleniaczami i środkami przeciwzapalnymi. Niektóre fenole znajdujące się w olejach CBD zarówno o pełnym, jak i szerokim spektrum obejmują apigeninę, luteolinę, kaempferol, kwercetynę i kannaflawiny A i B.

Izoluje CBD

Wreszcie, niektóre firmy produkują izolaty CBD - jest to wysoce oczyszczony CBD, zwykle o czystości 99.9%. Izolat CBD jest krystaliczną lub sproszkowaną postacią CBD bez smaku i zapachu.

Izolat CBD można stosować doustnie (na przykład rozpuszczony pod językiem), dodawać do płynów takich jak oleje i herbaty lub dodawać do żywności. Izolaty CBD można również stosować do dostosowywania vape, miejscowych substancji, takich jak kremy, płyny lub balsamy.

Jak ustalić odpowiednią dawkę CBD dla Ciebie

Mantra w dawkowaniu CBD jest taka „Zacznij od niskiego i zwolnij”.

Może to wymagać sporo prób i błędów, ale jest to najbezpieczniejszy i najskuteczniejszy sposób na znalezienie idealnej dawki dla Ciebie.

Wszyscy są inni i wciąż wiele nie wiemy o tym, w jaki sposób CBD może wchodzić w interakcje z innymi lekami, więc jeśli masz pracownika służby zdrowia, któremu możesz zaufać i możesz się z nim skonsultować, jest to ogólnie najlepsze.

Wielu jednak nie ma zaufanego pracownika służby zdrowia, do którego mogliby się zwrócić. Istnieje kilka podstawowych wskazówek, których możesz przestrzegać, oprócz koncepcji Start Low i Go Slow.

Ilości w mg, o których mowa w zaleceniach podanych poniżej, dotyczą całkowitej ilości CBD, która powinna być dzienna - przynajmniej na początek.

CBD ma tak zwane szerokie okno terapeutyczne - oznacza to, że istnieje szeroki zakres (w mg) całkowitej ilości CBD, która wydaje się bezpieczna - I różni ludzie potrzebują różnych ilości dla różnych potrzeb.

Funkcjonalnie oznacza to, że znalezienie idealnej dawki jest procesem prób i błędów. Jeśli zastosujesz metodę Start Low i Go Slow, znajdziesz najlepszą dawkę dla siebie, nie biorąc więcej niż potrzebujesz LUB płacąc więcej niż potrzebujesz.

Rozmiar ma znaczenie

Im mniejsza osoba, tym mniej CBD potrzebujesz. Maksymalna ilość CBD, którą należy zacząć, to około 18mg na dawkę.

Osoba średniej wielkości (między funtami 130-230) powinna zacząć od 8-25 mg całkowitej CBD na dawkę. Większa osoba (ponad funty 230) powinna patrzeć między 15-40 mg całkowitej CBD na dawkę.

Możesz robić dawki 3-4 dziennie, w zależności od tego, co próbujesz złagodzić.

Do czego używasz CBD?

Na przykład, jeśli masz do czynienia z lękiem, depresją lub bólem, możesz dozować przez cały dzień, biorąc zalecane ilości 3-4 razy dziennie.

Jeśli masz do czynienia z problemami ze snem, prawdopodobnie najlepiej jest dozować raz, około godzinę przed snem.

Zawsze skonsultuj się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem CBD - żadne z tych zaleceń nie może zastąpić porady lekarza, który cię zna i wie, z czym masz do czynienia.

Praca solo w samoleczeniu nigdy nie jest dobrym pomysłem.

Dlaczego musisz być sumienny w dawkowaniu CBD

Możesz także zacząć nawet niżej niż te zalecenia, ale zapytaj wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia przed pójściem znacznie wyżej, chyba że jest to zalecane przez pracownika służby zdrowia.

Dlaczego?

Ponieważ przede wszystkim więcej nie zawsze jest lepsze.

Po drugie, CBD może nie działać dobrze dla ciebie lub dla stanu, w którym chcesz skorzystać. Faktem jest, że nie wszystko działa dla wszystkich, więc po co marnować czas, energię i pieniądze, jeśli nie wydaje się to dla Ciebie odpowiednie?

Po trzecie, po prostu nie mamy wystarczających informacji, aby wiedzieć, jak CBD może wpływać na osobę przy wyższych dawkach. Opisane profile bezpieczeństwa wykorzystują pewne wyższe dawki, ale badania wykorzystywały różne źródła CBD i nie jest jasne, że odnoszą się one tylko do CBD - czasami odnoszą się do całkowitej ilości fitokannabinoidów, a zawartość CBD była tylko częścią całkowitej.

W tej chwili jest po prostu zbyt wiele, czego nie wiemy. Na przykład nie wiemy, jakie interakcje może mieć CBD z innymi lekami, i nie mamy zbyt wielu informacji na temat metabolizmu CBD przez wątrobę.

Na etykietach wielu produktów CBD często brakuje wystarczająco jasnych informacji o rzeczywistej ilości CBD w każdej dawce - w przypadku wielu olejków CBD podana jest ilość CBD w całej butelce, ale często nie jest jasne, ile CBD jest w każdej dawce . Powinieneś unikać tego rodzaju produktów i iść z produktami, które mówią ci, ile CBD jest w każdej dawce i jak ustalić tę dawkę.

Jakie formy wchodzi olej CBD?

Inną kwestią, którą należy wziąć pod uwagę, jest sposób dostarczania CBD. Czy jest to olej, vape, produkt do stosowania miejscowego (skórny) czy jadalny?

Oto kilka punktów, które należy wziąć pod uwagę:

  • Vaping ma najszybszy efekt, ale jest trudny do rekomendacji, ponieważ mimo że produkt jest odparowany i nie spalony, nadal może wytwarzać zanieczyszczenia, które mogą mieć nieznane skutki. Vaping ma również najkrótsze efekty.
  • Nalewki (często w alkoholu) lub obrazy olejne można przyjmować pod język przez 30-60 sekund, a następnie połykać i wywoływać efekt w ciągu (zwykle) 20-30 minut, ale wszystko przyjmowane doustnie przechodzi przez to, co farmakolodzy nazywają „metabolizmem pierwszego przejścia”, co oznacza, że ​​wątroba dostaje pierwsze „ zastrzyk ”w CBD - a niektóre CBD zostaną metabolizowane, a mniej niż 100% z nich dostanie się do krwioobiegu. CBD w artykułach jadalnych i kapsułkach również podlega metabolizmowi pierwszego przejścia. Każde podanie doustne daje stosunkowo szybkie efekty i trwa dłużej niż waporyzacja.
  • Kapsułki: Olej CBD można również „pakować” w kapsułki lub żelkotki. W tym celu można zastosować ekstrakty o pełnym lub szerokim spektrum - i mogą one być w postaci olejków lub ekstraktów suszonych. Dostępne są również kapsułki z izolatem CBD. Te kapsułki lub preparaty żelkapowe mają wszystkie te same działania (i potencjalne skutki uboczne, chociaż są nieliczne i stosunkowo łagodne), tak jak olejki przyjmowane pod język i doustnie. Biodostępność może być nieco mniejsza w postaci kapsułki / kapsułki żelowej - ale tak naprawdę nie wiemy. Może sprowadzać się do osobistych preferencji - niektórzy wolą oleje, podczas gdy inni wolą kapsułki lub kapsułki żelowe. Ponadto - zawsze możesz gryźć lub w inny sposób otwierać kapsułki lub kapsułki żelowe i nadal otrzymywać oleje.
  • Tematy tematyczne unikają metabolizmu pierwszego przejścia, są stosunkowo szybkie i utrzymują się przez stosunkowo długi czas. Substancje miejscowe mogą występować w postaci kremu, balsamu lub balsamu, ale olej CBD można również nakładać bezpośrednio na skórę.
  • Jadalne są bardzo podobne do nalewek i olejków w tym sensie, że są dostarczane doustnie. Obowiązuje metabolizm pierwszego przejścia. Edibles działają nieco dłużej (godziny 1-2), a efekty często wydają się trwać około godzin 2-4. Artykuły spożywcze są szczególnie przydatne, jeśli nie lubisz żadnego z naturalnych lub dodanych smaków nalewek lub olejków.

WAŻNA UWAGA DOTYCZĄCA VAPINGU

Jako lekarz nie zalecam wapowania bardzo często, jeśli w ogóle. Chociaż istnieją uzasadnione argumenty, że waporyzacja podgrzewa olej, a nie go pali, a zatem jest mniej ryzykowna niż palenie stawów, prawdopodobnie słyszałeś o wielu chorobach i śmierci związanych z wapowaniem. Najlepszą bieżącą radą jest unikanie całkowitego wapowania, dopóki nie zrozumiemy, co dzieje się u tych, którzy zachorowali lub zmarli.

Biodostępność

Przy ustalaniu najlepszej dawki należy wziąć pod uwagę biodostępność.

Biodostępność wskazuje, ile CBD może dostać się do organizmu. Ogólnie rzecz biorąc, waporyzacja ma najwyższą biodostępność, a następnie oleje i nalewki.

Kapsułki i produkty spożywcze mają najniższą dostępność biologiczną.

Forma CBD, którą wybierzesz, może również zależeć od stanu, w którym chcesz skorzystać.

Jeśli cierpisz na przewlekły ból, który obejmuje znaczną część twojego ciała, waporyzacja (pamiętając niektóre z obaw) lub forma doustna jako olej, nalewka lub jadalna jest prawdopodobnie najlepszym wyborem.

Jeśli próbujesz poradzić sobie z lękiem lub depresją, forma doustna jest prawdopodobnie lepsza.

Jeśli masz do czynienia bolące stawy, formy miejscowe prawdopodobnie będą lepsze.

Jak dokładnie możesz zacząć na niskim poziomie i zwolnić?

To zależy od twojego systemu dostawy.

Vapes można zmierzyć wcześniej, ale jeśli używasz nie zmierzonego oleju, zacznij od kropli 10-15 na raz i zwiększaj o 5 odpowiednio do potrzeb. I - wierzcie lub nie - większość używanych kroplomierzy jest standardem.

W nalewkach są krople 20 na każdy ml - i 10 krople na pers ml wkraplaczy - ty mieć aby uważnie przeczytać etykiety, aby zobaczyć, jaka jest dawka CBD na ml, aby ustalić, ile otrzymujesz CBD.

Na przykład, jeśli twoja butelka oleju CBD zawiera 3 mg / ml, każda kropla powinna zawierać 3 / 20 = 0.15 mg, a krople 5 dadzą ci 0.75 mg (5 × 0.15). ½ ml daje 1.5 mg (krople 3 / 10).

Artykuły spożywcze można pokroić na ćwiartki lub połówki - czasem mniejsze kawałki, jeśli możesz!

Tak więc, kiedy masz najmniejszą dawkę, którą możesz zmierzyć, poczekaj dzień, używając tej najmniejszej dawki, aby określić, jak dobrze działa. Następnie zwiększaj go codziennie lub co drugi dzień.

Pamiętaj, aby poczekać co najmniej dwa dni przed ustaleniem, czy ta dawka działa dla Ciebie.

Przykład: Pierwszego dnia bierzesz kroplę oleju CBD 1, który zawiera 3 mg CBD w każdym ml na ból pleców i zażywasz go co 3-4 godzin. Może to być trudne, ale poczekaj przynajmniej dzień.

Jeśli ta ilość nie działa, następnego dnia weź krople 2 co 3-4 godzin. Jeśli to nadal nie jest skuteczne, poczekaj dwa dni i wypróbuj krople 4, a następnie 6, 8, 10, 12 i tak dalej, zwiększając dawkę co drugi dzień.

Staraj się być jak najbardziej obiektywny - prowadź dziennik.

Z ulgą w bólu określ, ile bólu odczuwasz w dniu rozpoczęcia. Powiedzmy, że to 6 / 10. Powinieneś wyznaczyć rozsądny cel - powiedzmy, że chcesz uśmierzyć ból, abyś mógł funkcjonować - i to w 2 / 10. (Wszyscy są inni i bardzo dobrze możesz uzyskać całkowitą ulgę, ale są to wytyczne).

Oceń swój ból każdego dnia najlepiej, jak potrafisz. Prawdopodobnie odczujesz ulgę w bólu po pierwszej lub drugiej zmianie dawki - ale może nie być znacząca aż do trzeciej lub czwartej. Staraj się być jak najbardziej cierpliwy.

Innym przykładem może być użycie oleju CBD, aby uzyskać lepszy sen. Użyjmy tego samego oleju z 3 mg CBD w każdym ml.

Uruchom dziennik i zacznij od 1 pierwszej nocy upuść pod język i zapisz, jak dobrze spałeś.

Jeśli potrzebujesz, wypróbuj 2 spada następnej nocy i 3rd noc. Jeśli nie śpisz lepiej, na 4th wieczorem wypróbuj krople 4. Nadal nie śpisz lepiej? Na 5th wieczorem wypróbuj krople 6, a następnie 8 i 10.

Jak długo powinienem brać CBD?

Zgodnie z ogólną „ogólną zasadą” każdy lek, lek lub produkt naturalny należy przyjmować tylko tak długo, jak długo istnieje problem, który jest rozwiązywany. Jest to wprawdzie ostrożne podejście, ale ogólnie z mojego doświadczenia wynika, że ​​dobrze służyło ludziom.

Po pierwsze - po co brać coś, czego nie potrzebujesz? Po drugie - i może się to okazać bardzo ważne - istnieją pewne oznaki, że kannabinoidy mogą wywoływać tolerancję, zwykle po dłuższym okresie przyjmowania.

W tym kontekście tolerancja oznacza, że ​​twoje ciało przyzwyczaiło się do pewnego poziomu CBD i po pewnym czasie możesz potrzebować więcej CBD, aby uzyskać ten sam efekt. Wiemy więcej o rozwoju tolerancji na THC, ale nie jest nierozsądne sądzić, że tolerancja może rozwinąć się w CBD.

Ponadto - podczas gdy wielu nie lubi myśleć o naturalnym produkcie jako o leku, faktem jest, że CBD jest używany jako lek i ciało reaguje jak gdyby to był narkotyk - ciało nie jest świadome społecznych ani kulturowych subtelności. Oznacza to, że po długotrwałym stosowaniu może również wywoływać takie skutki, jak ból odbicia lub nadreaktywność oraz inne zmiany adaptacyjne.

Po prostu nie mamy informacji, aby być pewnym.

Jeśli bierzesz CBD w celu złagodzenia bólu - przestań go używać, gdy ból ustąpi. Jeśli masz do czynienia z przewlekłym bólem, używaj CBD przez 2-4 tygodni na optymalnym poziomie przeciwbólowym, a następnie sprawdź, czy możesz wygodnie cofnąć się o ~ 10-20%.

Jeśli używasz CBD, aby pomóc ci lepiej spać, używaj go przez tygodnie 2-4, a następnie spróbuj spać bez CBD.

Jeśli używasz CBD do pomocy od czasu do czasu z lękiem lub depresją, zobacz, jak się czujesz po usunięciu zdarzenia wyzwalającego lub sytuacji - i zawsze rozważ także rozmowę z doradcą lub terapeutą.

Jeśli bierzesz CBD na zaburzenie napadowe, postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza i bierz CBD tak długo (i jak) zalecają.

Często zadawane pytania dotyczące oleju CBD

Czy olej CBD faktycznie działa?

Odpowiedź brzmi TAK, ale zależy to od tego, czego chcesz, aby działało dla. Wykazano, że CBD działa bardzo dobrze w niektórych postaciach padaczki, bólu przewlekłego - w szczególności bólu neuropatycznego lub „bólu nerwów” i bólu stawów, lęku, depresji, PTSD i niektórych form bezsenności (53, 54, 55, 56, 57, 58, 59).

CBD jest obiecujący w leczeniu lub profilaktyce demencji i zaburzeń neurodegeneracyjnych, ale nie udowodniono, że jest skuteczny (60). Studia są w bardzo wstępne etapy profilaktyki lub leczenia raka, ale CBD okazuje się przydatny w leczeniu bólu związanego z rakiem i chemioterapią (61).

Czy olej CBD mnie podniesie?

Odpowiedź brzmi nie. Po prostu, jasne, NIE. Psychoaktywną częścią konopi jest THC, a zgodnie z prawem produkty CBD pochodzące z konopi nie mogą zawierać więcej niż 0.3% THC. CBD o szerokim spektrum działania i izolat CBD powinny zawierać - co najwyżej - śladowe ilości THC i niewystarczająco, aby osiągnąć wysoki poziom.

Jak wygląda przyjmowanie oleju CBD?

Smak niesmacznego oleju CBD może przypominać jedzenie trawy, ale łatwo się przyzwyczaić. Wiele firm ma wiele smaków, które możesz wypróbować, w tym czekoladę, czekoladowy umysł, smaki owocowe i inne.

Jeśli zastosujesz plan Start Low i Go Slow, efekty prawdopodobnie rozprzestrzenią się stosunkowo delikatnie po całym ciele.

  • Jeśli zażywasz CBD w celu zmniejszenia lęku, stopniowo poczujesz się mniej niespokojny.
  • Jeśli bierzesz CBD, aby pomóc ci zasnąć, może się zdarzyć, że przytakujesz.
  • Jeśli bierzesz CBD, aby pomóc w bolesnym stawie, po (zwykle) około X minutach, zdasz sobie sprawę, że ból jest mniej… lub zniknął.
Jak długo trwa uruchomienie oleju CBD?

Wszystko zależy od tego, co chcesz zyskać, jak używasz oleju CBD, twojej wagi, wieku i ogólnego stanu zdrowia, ale ogólnie powinieneś zacząć odczuwać pewne efekty w ciągu pierwszej godziny.

Po określeniu optymalnej dawki ulga powinna nastąpić w ciągu 20-30 minut. Dla niektórych osób może być to szybsze, a dla innych efekty mogą pojawiać się wolniej.

Jak długo olej CBD pozostaje w twoim systemie?

Około 50% przyjmowanego CBD zostanie wydalone przez organizm w ciągu 1-2 dni. Jednak w zależności od tego, jak go przyjmujesz, nie cała przyjmowana ilość będzie biodostępna - szacunki biodostępności po przyjęciu CBD doustnie wynoszą od około 6-25% (62).

Niedostępna biologicznie CBD jest wydalana bardzo szybko, podczas gdy biodostępna ilość ulega metabolizmowi pierwszego przejścia. Jeśli przyjmujesz idealną dawkę i codziennie przyjmujesz CBD, badanie krwi prawdopodobnie wykaże poziomy CBD, ale jaki procent spożytego CBD nie jest dokładnie zrozumiany.

Czy jeśli nie wezmę CBD, nie przejdę testu narkotykowego?

Ta odpowiedź dotyczy testów narkotykowych WYŁĄCZNIE w przypadku THC: Jeśli bierzesz izolat CBD lub CBD o szerokim spektrum działania, żadna z nich nie zawiera THC, więc jeśli test narkotykowy jest dokładny i precyzyjny (tj. bez fałszywych wyników pozytywnych), wówczas odpowiedź brzmi NIE, nie powiedzie się test narkotykowy.

Jest to możliwe - ale mało prawdopodobne - że jeśli bierzesz CBD o pełnym spektrum działania (który powinien zawierać mniej niż 0.3% THC), że niektóre mniej czułe testy mogą dać wynik fałszywie dodatni. Powodem tego jest to, że struktury chemiczne CBD i THC są bardzo podobne, a mniej czułe testy mogą nie rozróżniać między nimi.

Jaka jest różnica między olejem CBD a olejem z nasion konopi?

Olej CBD pochodzi z dojrzałej rośliny konopnej, a olej z nasion konopi pochodzi z nasion rośliny konopnej - i zawiera bardzo niski poziom CBD.

Olej z nasion konopi jest bardzo pożywny i może być stosowany do gotowania i jedzenia, a ponieważ nawilża i może dostarczać różnych składników odżywczych, może być stosowany do pielęgnacji skóry i włosów.

Olej CBD zawiera CBD wraz z innymi fitoskładnikami, ale na ogół nie jest stosowany ze względu na korzyści odżywcze, ale w celu złagodzenia bólu, snu oraz korzyści poznawczych i psychologicznych.

Dlaczego olej CBD jest tak drogi?

Olej CBD może być drogi ze względu na koszt uprawy, ekstrakcji i oczyszczania olejków z rośliny konopi.

Jak długo utrzymuje się olej CBD?

Każdy produkt powinien mieć okres trwałości do 18 miesięcy, jeśli jest przechowywany w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu - i przechowywany w oryginalnej butelce. Jeśli okres ważności nie jest podany na butelce, skontaktuj się z firmą, od której ją kupiłeś, i poproś o informacje. Informacje o okresie przydatności do spożycia zwykle pochodzą z niezależnego laboratorium testowego.

Czy mogę zrobić własny olej CBD?

To jest pytanie „teoria kontra praktyka”.

Teoretycznie tak, możesz zrobić swój własny olej CBD. Jeśli chcesz sam zrobić olej CBD, możesz, ale wszystko zależy od tego, ile chcesz zrobić.

Jeśli chcesz zrobić niewielką kwotę na własny użytek, istnieją na to sposoby. Jeśli chcesz zarabiać większe ilości, pojawia się pytanie, ile areału potrzebujesz do uprawy roślin konopi, jakie metody ekstrakcji zamierzasz zastosować?

Większość hodowców zaleca rozpoczynanie od akrów 5-10 konopi.

Musisz także wiedzieć, jak sadzić i czy używać sklonowanych roślin. Będziesz potrzebował zarówno roślin męskich, jak i żeńskich i zacznij od feminizowanych nasion kiełkujących w szklarni.

W przypadku mniejszych ilości oleju CBD następująca metoda jest najbardziej prosta, bezpieczna i łatwa.

  • Weź pąki, liście i łodygi wszystkich dostępnych roślin i zdekarboksyluj je (usuń woski), układając je na blasze do pieczenia i „piecz” przez 2 w 220o
  • Poczekaj, aż kawałki rośliny ostygną i umieść je w dużym słoju konserwowym (mason).
  • Wlej wystarczającą ilość oliwy lub oleju kokosowego, aby pokryć wszystkie upieczone kawałki roślin.
    • Możesz dodać więcej oleju, ale to rozcieńczy ostateczną moc oleju.
  • Lekko zakręć zakrętkę słoika
    • Niektóre przepisy nakazują ciasne zakręcenie korka, ale musisz pozwolić, aby ujrzały gazy z mieszanki.
  • Do podgrzania mieszanki roślin oleistych do 200 użyj podwójnego bojlera lub garnka do konserwoF
    • Do ustalenia temperatury użyj termometru umieszczonego w wodzie
  • Gotować na wolnym ogniu przez co najmniej 3 godzin
  • Pozwól całkowicie ostygnąć i ponownie podgrzej przez 3 godzin
  • Zdjąć z ognia i ostudzić
  • Użyj ściereczki serowej lub innego drobnego sita, aby odcedzić olej
  • Przechowywać zamknięte w chłodnym, ciemnym miejscu.

Zdjęcia seryjne od ElRoi / Shutterstock

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.


Czy ten post był pomocny?

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze

Przewiń do góry