Gwarancja Top10Supps: Marki, które znajdziesz na liście Top10Supps.com, nie mają na nas wpływu. Nie mogą kupić swojej pozycji, otrzymać specjalnego traktowania ani manipulować i zawyżać swojego rankingu na naszej stronie. Jednakże, w ramach naszej bezpłatnej usługi, staramy się współpracować z firmami, które przeglądamy i możemy uzyskać odszkodowanie, gdy dotrzesz do nich za pośrednictwem link partnerski na naszej stronie. Na przykład, kiedy przechodzisz do Amazon za pośrednictwem naszej strony, możemy otrzymać prowizję od kupowanych tam dodatków. Nie ma to wpływu na naszą obiektywność i bezstronność.

Niezależnie od bieżących, przeszłych lub przyszłych ustaleń finansowych, ranking każdej firmy na naszej liście redaktora opiera się na obiektywnym zestawie kryteriów rankingowych, a także opiniach użytkowników. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz jak oceniamy suplementy.

Ponadto wszystkie recenzje użytkowników zamieszczone na Top10Supps podlegają weryfikacji i zatwierdzeniu; ale nie cenzurujemy opinii przesyłanych przez naszych użytkowników - chyba że są one badane pod kątem autentyczności lub jeśli naruszają nasze wytyczne. Zastrzegamy sobie prawo do zatwierdzenia lub odrzucenia jakiejkolwiek recenzji opublikowanej na tej stronie zgodnie z naszymi wytycznymi. Jeśli podejrzewasz, że użytkownik przesłał recenzję, aby była umyślnie fałszywa lub oszukańcza, zachęcamy do skorzystania powiadom nas tutaj.

Najlepsze proszki białkowe 10 w 2019

proszki proteinowe oparte na najlepszych roślinach na dzisiejszym rynku

Ⓘ Top10Supps może otrzymać część przychodów, jeśli coś kupisz za pomocą linku na tej stronie.

Każdego dnia nasze ciała wymagają pewnych składników odżywczych, witamin i minerałów, aby prawidłowo funkcjonować.

I chociaż istnieje wiele różnych mikro i makroelementów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, jednym z najważniejszych jest białko.

Białko jest wykorzystywane przez organizm do wielu ważnych ról, w tym do wzrostu nowych komórek, wzrostu mięśni, naprawy uszkodzonej tkanki mięśniowej, produkcji hormonów i enzymów i wielu innych.

Ilość białka potrzebne codziennie zależy od kilku czynników, W tym płci, wieku, masy ciała i poziomu aktywności. Możesz użyć Ten poręczny kalkulator aby zobaczyć zalecaną dawkę białka.

Wiele osób uzyska odpowiednią ilość białka poprzez swoją dietę, podczas gdy inne nie. Z tego powodu wiele osób lubi używać proszków białkowych w celu zwiększenia spożycia białka i poprawy ogólnego stanu zdrowia.

Istnieje kilka różnych rodzajów suplementów białkowych, ale dzisiaj jesteśmy tutaj, aby porozmawiać o roślinach.

Aby pomóc Ci znaleźć dobry produkt, który zbadaliśmy i zawęziliśmy obecnie najlepsze na rynku proszki białkowe.

Porównano 10 Best Plant Protein Powders

1. Orgain Organiczny proszek na bazie białka roślinnego

Orgain organiczny roślina oparciu Protein Powder

Orgain Organic Protein Protein Powder to fantastyczny produkt zawierający mieszankę najlepszych rodzajów białek roślinnych. Z 21g białka w każdej porcji, plus 5g błonnika i tylko węglowodanów netto 3g, jest to po prostu wielki wybór roślinnego proszku białkowego.

Że stosuje się mieszankę brązowego białko ryżowe, białko konopi, białko grochu i chia nasion uzyskania zrównoważonego mieszanki całych białek. Jest to w pełni USDA certyfikat proszek białkowy organiczny, jak również z każdego składnika jest certyfikowany organiczny.

Highlights:

  • Białko 21g porcji
  • Mieszanka brązowy ryż, groch, konopie, i białka chia
  • Kompletne źródło wysokiej jakości białka
  • Włókno 5g, 3g węglowodanów netto
  • Tylko 150 kalorii na porcję
  • #1 Bestsellerem na Amazon
  • USDA certyfikowanych ekologicznych
  • Dostępny w 3 różnych smakach; czekolady, wanilii i unflavored
  • Wykonane przez wielkie firmy
  • 100% wolnego mleczarskich, soja, gluten, laktozę i składniki GMO
  • Doskonały stosunek jakości do ceny

Co w tym jest:

  • Mieszanka białka 21g, składający się z brązowego ryżu białka, białko grochu, chia nasion i białka konopi.
  • 100% składników organicznych
  • 100% wolny od glutenu, mleka, laktozy, soi i składników GMO

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Orgain, szybko rozwijającym się producentem suplementów specjalizujący się w naturalnych, organicznych i skutecznych produktów zdrowotnych. Założone przez dr Andrew Abraham, lekarz medycyny i raka renty, założyciel i pracownicy Orgain wiedzą doskonale, jak ogromne znaczenie żywienia dla naszego ogólnego stanu zdrowia. Dziś Orgain sprawia wiele suplementów zdrowotnych i proszków białkowych, głównie z wykorzystaniem, naturalnych, organicznych składników pochodzenia roślinnego. Nie mogą być one jeszcze znane nazwisko, ale ze względu na ich szybki wzrost i doskonałą reputacją, uważamy, że jest to jeden z najlepszych producentów naturalny suplement tam.

Podsumowując: Ogólnie rzecz biorąc, jest to jeden z najlepszych suplementów białkowych na bazie roślin, które można kupić za pieniądze. Wykorzystuje doskonałą mieszankę składników, z których wszystkie posiadają certyfikat ekologiczny. Jest wolny od najczęstszych alergenów i wrażliwości dietetycznej, co oznacza, że ​​jest doskonałym wyborem dla prawie każdego. Jest to świetna firma. Dodatkowo, mając do wyboru dwa smaczne smaki i wersję bez smaku, dodatek ten jest również bardzo uniwersalny.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

2. Naturade Vegansmart All-in-one Nutritional Shake

Naturade-Vegansmart-All-in-One-odżywcza-Shake

Naturade Vegansmart All-in-One Nutritional Shake oferuje silną mieszankę składników bogatych w składniki odżywcze. Zawiera kompletne białka, cały kompleks pokarmowy, witaminy i minerały 22, błonnik, prebiotyki, enzymy trawienne i wiele innych - wszystko w jednym łatwym w użyciu mieszance napojów. Ten produkt jest idealny do stosowania jako zamiennik posiłku, ponieważ obejmuje tak wiele różnych aspektów ogólnego odżywiania.

Highlights:

  • Białko 20g porcji
  • Używa groszek, konopie i białka chia + więcej
  • Cały kompleks żywności
  • Fiber & omega-3 mieszanka
  • Dodane witaminy i minerały
  • Prebiotyki i enzymy trawienne
  • Kompletna wstrząsnąć odżywcza
  • Idealny jako zamiennik posiłku
  • All-in-one produktów obejmuje wiele aspektów codziennego żywienia
  • Wypełnienie i pożywne
  • 100% wegańskie
  • Cóż przeglądowi
  • Dostępny w smakach 3
  • Dobry stosunek jakości do ceny

Co w tym jest:

  • Białko 20g, z białek grochu, konopie, chia, ziemniaków i Chlorella
  • Cały kompleks żywności, składający się z mango, maliny, brokuły, kapusta i inne
  • Fiber i omega mieszanka, składająca się z proszku, siemię lniane włókna bambusowe, a bardziej
  • prebiotyki
  • Enzymy trawienne
  • Wiele więcej!

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Naturade, duży i dobrze szanowanego producenta produktu zdrowotnej. Założona ponad 9 dekady temu w 1926, Naturade nadal z jego głównych zasad założycielskich; lepsze składniki do lepszych produktów. W 1950 tych, Naturade był w dużej mierze przypisuje się opracowanie pierwszego ekonomicznie opłacalnej proszku białka sojowego, a dziś nadal być w czołówce branży produktów zdrowotnych.

Podsumowując: Ten produkt wykracza poza typowe roślinne proszki białkowe na tej liście, zapewniając szeroką gamę pomocnych składników. Oferuje pełny 20g białka, a także całą mieszankę żywności, błonnik, enzymy trawienne i wiele więcej. Ze względu na szeroką gamę zawartych składników, produkt ten jest nieco droższy, ale nadal stanowi dobrą wartość dla osób poszukujących mieszanki zastępującej posiłek.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

3. Vega Protein & Greens

Vega Protein & Greens

Vega Protein & Greens to wyjątkowy i skuteczny roślinny produkt białkowy, który łączy białka z pełnymi porcjami zieleni 2. W przypadku białka wykorzystuje groszek, konopie, wyhodowany i porośnięty brązowy ryż, aby stworzyć mieszankę bogatą w aminokwasy, a następnie dodaje jarmuż, szpinak, brokuły i lucernę dla zdrowego zastrzyku wszystkich ważnych warzyw. Jest to również bardzo czysty produkt, wytwarzany bez użycia glutenu, GMO, nabiału, produktów zwierzęcych, soi lub sztucznych składników.

Highlights:

  • Białko 20g porcji
  • Konopie, groch, saviseed i kiełkowane białka brązowy ryż
  • 2 porcji zieleniny w każdej porcji!
  • Dodano kapusta, lucerna, brokuły i szpinak
  • Dostępne w 5 pysznych smakach
  • Przydatne do odzysku po treningu
  • Świetne uzupełnienie do codziennego spożycia białka
  • Uważana za jedną z najlepszych proszków białkowych degustacja roślin
  • Niskie kalorii i tłuszczu
  • Bez dodatku cukru
  • Wolne od glutenu, soi, mleka, produktów pochodzenia zwierzęcego, składników GMO i sztucznych składników
  • Dobry amino profil kwasów
  • Dobra wartość

Wady:

  • Niektórzy ludzie uważają, że jest zbyt słodki (słodzone stewią)
  • Bardziej kosztowne niż prosty proszek białkowy (z powodu dodanych zieleni)

Co w tym jest:

  • Białko 20g z białek grochu, białek konopi saviseed białka, i doprowadza do kiełkowania brązowego ryżu
  • 2 pełnych porcji warzyw, wykonane z 1.2 filiżanek brokuły, jarmuż, szpinak i lucerny

Kto sprawia, że: Ten produkt został wyprodukowany przez Vega, dużego producenta czystych produktów odżywczych na bazie roślin. Vega produkuje przede wszystkim proszki białkowe i mieszanki napojów przy użyciu pełnowartościowych składników pochodzenia roślinnego, choć obecnie rozszerza się na różne rodzaje suplementów. Zespół Vega wykorzystuje swoją wiedzę na temat odżywiania i przydatności do tworzenia skutecznych, zrównoważonych i zdrowych suplementów dla rosnącej populacji obywateli o zdrowiu. Są świetną firmą z szeroką gamą wspaniałych produktów.

Podsumowując: Jest to doskonały produkt, który łączy skuteczne białka roślinne z 2 pełnymi porcjami zieleni. Może to być wykorzystane jako narzędzie do regeneracji po treningu, zastąpienie posiłku lub po prostu wzmacniacz zdrowia. Jedynym minusem jest to, że niektórzy ludzie uważają, że jest trochę zbyt słodki i jest trochę droższy niż przeciętny proszek białkowy (chociaż oferuje więcej niż przeciętnie, w postaci zieleni!)

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

4. Garden of Life Raw Protein & Greens

Garden Of Life Surowe Białko i Zieloni

Garden of Life Raw Protein & Greens zawiera 20g białka w porcji oraz zdrową porcję zieleni. Wykorzystuje białko z brązowego ryżu, białko Chia i białko grochu, a także 6 w różnych warzywach w proszku, w tym szpinak, lucernę i inne.

Jest to jeden z najlepszych ekologicznych proszków białkowych na bazie roślin i jest produkowany przez bardzo znanego i uznanego producenta suplementów.

Highlights:

  • Białko 20g porcji
  • Mieszanka Chia, brązowy ryż i groch białka
  • 6 dodawane różne warzywa, w tym szpinak, lucerna i inne
  • Organiczne składniki USDA
  • Surowe, wegańskie, bezglutenowe, nabiału i soi darmo
  • non GMO
  • Łączy białka mięśniowe, budynek z zielonymi pożywienie
  • Mocny trening odzyskiwanie mieszanka
  • Wykonane przez dobrze szanowanej firmie

Co w tym jest:

  • Białko 20g z brązowego ryżu, Chia i białek grochu
  • Zielona pożywienie mieszanka, składająca się z szpinak, lucerna, brokuły, fasola, soczewica marynarki fasoli i innych

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Garden of Life, która jest marką #1 w branży produktów naturalnych. Mogą producentem szeroki wybór suplementów i zdrowej żywności, a znajdziesz swoje produkty w sklepach na całym świecie. Oni są zobowiązani do korzystania organiczne, non-GMO, zrównoważony składników pochodzących rozwijać swoje produkty, a oni reputację najwyższej jakości i spójności.

Podsumowując: Jest to potężny proszek białkowy, który dostarcza mocnej porcji zielonych pożywienia. Jest to bardzo czysty produkt, wykorzystujący certyfikowane składniki USDA i jest doskonałym wyborem dla osób, które chcą zwiększyć spożycie białka. To trochę drogie, ale biorąc pod uwagę zawarte składniki, cena nadal stanowi dobrą wartość.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

5. Sunwarrior Warrior Blend

Sunwarrior --- Warrior Mieszanka

Sunwarrior Wojownik mieszanka jest skuteczna w proszku białka roślinnego, wykorzystujący mieszaninę białek grochu, białek, konopie a z owoców. Z 20g białka w każdej porcji, obok tylko 100 kalorii i 1.5g tłuszczu, to zdrowa mieszanka to świetny sposób, aby zwiększyć spożycie białka.

Posiada również certyfikat USDA ekologiczny i nie zawiera składników soi, glutenu, nabiału, laktozy i GMO. Dostępnych jest kilka różnych smaków: naturalny / bezsmakowy, mokka, czekolada, jagoda i wanilia.

Highlights:

  • Białko 20g porcji
  • Wykorzystuje białka konopi, białko grochu i jagody goji
  • USDA organicznych
  • Bezglutenowe, wolne od GMO, nabiału, laktozy, soi i darmowe!
  • Dostępny w kilku smakach
  • Niskie kalorii i tłuszczu
  • Świetna do stosowania jako zamiennik posiłku lub przekąski zdrowe
  • Pomocne w budowaniu mięśni
  • Wykonane przez wielkie firmy
  • Profilu aminokwasów
  • Profil aminokwasowy wymienionych na opakowaniu
  • Dobra wartość
  • Unflavored wersja dostępna na wszechstronność

Co w tym jest:

  • Białko 20g z białek grochu, białek konopi i jagody goji

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Sunwarrior, producent specjalizujący się w dodatku na bazie roślin, naturalnych suplementów. Sunwarrior producenci rozmaitych białek roślinnych, suplementów pożywienie i innych naturalnych produktów zdrowotnych. Wierzą w użyciu wszystkich naturalnych składników do opracowania skutecznych i zdrowych suplementów dla swoich klientów. Są one również zobowiązana do wspierania naszej planety, poprzez wykorzystanie w sposób zrównoważony pochodzą, organicznych składników, opakowań z recyklingu, i wiele więcej!

Podsumowując: Ogólnie rzecz biorąc, jest to doskonały produkt w bardzo rozsądnej cenie. Jego wysoka zawartość białka, niskokaloryczne i tłuszczowe oraz certyfikowane składniki organiczne USDA łączą się, tworząc dobrze zaokrąglony i skuteczny produkt, a towarzyszy mu jeden z najbardziej szanowanych producentów naturalnych suplementów w branży. Co więcej, posiadanie 5 różnych opcji smakowych jest świetne, aby znaleźć najlepszy dla Ciebie smak!

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

6. Jarrow Formuły Optimal Plant Proteins

Jarrow formuł-Optimal-Plant-Białka

Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins to dobre białko od dobrego producenta. Używa brązowego ryżu, grochu, chia, konopi i innych, aby dostarczyć zrównoważoną mieszankę białka z pełnym białkiem 21g na porcję. Jest również bardzo bogaty w błonnik, bezglutenowy, nie zawiera dodatku cukru i jest weganem 100%.

Highlights:

  • Białko 21g porcji
  • białka brązowy ryż, groch, chia nasion, Chlorella i konopi
  • Bogate w błonnik
  • bardzo sycące
  • Może być stosowany do odzysku po treningu lub jako zamiennik posiłku
  • Łatwy źródłem białka całkowitego
  • 100% wegańskie
  • Bez dodatku cukru
  • Glutenu
  • Dobry amino profil kwasów
  • Dobra wartość

Co w tym jest:

  • Białko 21g z brązowego ryżu, grochu, nasion chia, konopie i białek Chlorella
  • Dodano błonnik pokarmowy

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Jarrow wzorach suplement odżywczy firmy z siedzibą w Los Angeles, w Kalifornii. Założona w 1988, Jarrow teraz dystrybuuje swoje linię wysokiej jakości suplementów kondycji całej Ameryce Północnej. Są to dobra firma z ogólnie dobrych produktów.

Podsumowując: Jest bogaty w białko i błonnik, a towarzyszy mu szanowana firma. Powiedziawszy to, recenzje wspomniały, że niektórzy ludzie doświadczają ziarnistej tekstury / smaku, a także jest to trochę drogie.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

7. Nutiva Organic Plant Protein Superfood

Nutiva organiczny roślina Protein Superfood

Nutiva organiczna białka roślinnego Superfood jest wyjątkowy i skuteczny produkt zawierający ponad 30 różne pożywienie, obok 21g białka w jednej porcji. Stosując ekologiczne, zdrowe składniki, Nutiva został wykonany produkt wszechstronny i pożywne, który nie tylko zapewnia znaczną ilość białka, ale także wszystkie korzyści związane z pożywienie, które zawiera.

Highlights:

  • Białko 21g porcji
  • Groch, dynia, słonecznik, konopie, Chia i Sachi białka Inchi
  • 4g włókien w jednej porcji
  • Zawiera 30 + pożywienie
  • Dodano probiotyki
  • Dostępny w czekolady i wanilii
  • Bez dodatku cukru i bez stewii
  • Składniki organiczne
  • Składników odżywczych gęsta
  • Wypełnienie
  • Made by dobrym towarzystwie

Co w tym jest:

  • Białko 21g z dyni, grochu, słonecznika, konopi, Chia i Sachi białek Inchi
  • 30 + pożywienie, w tym jarmuż, Grzyb Reishi, cynamonem i więcej
  • Probiotyki

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Nutiva, dużego i rosnącego producenta wysokiej jakości suplementów diety. Nutiva koncentruje się na wykorzystaniu zdrowe, zdrowe i zrównoważone składniki pochodzące z jednostek ich rosnącą linię produktów żywieniowych. Używają wszystkich składników organicznych oraz źródła, z partnerami etycznych i zrównoważonych w miarę możliwości.

Podsumowując: Jest to świetny produkt wspaniałej firmy, która łączy solidną dawkę kompletnych białek z ogromną gamą pożywienia i innych składników odżywczych. Ten produkt może zapewnić mnóstwo korzyści, zarówno jako zamiennik posiłku, jak i ogólny wzmacniacz odnowy biologicznej. Jest trochę drogo, a w każdym pojemniku są tylko porcje 18, ale nadal zapewnia dobrą wartość biorąc pod uwagę wszystko, co zawiera.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

8. Czysto inspirowany organiczny koktajl proteinowy

Czysto-Inspired-bio-Protein-Shake

Purely Inspired Organic Protein Shake to dobry produkt zawierający 20g białka w każdej porcji. Używając mieszanki składników organicznych, owoców i warzyw, ten produkt może być dobrym wzmacniaczem zdrowia. Białko pochodzi z brązowego ryżu i białka grochu, a dodane organiczne owoce i warzywa, takie jak szpinak i brokuły, dodają dodatkowych składników odżywczych.

Highlights:

  • Białko 20g porcji
  • Brązowy białko ryżu i białko grochu
  • Dodano mieszanka owoców i warzyw
  • Dodano probiotyki
  • USDA organicznych
  • Nabiał, glutenu i soi darmo
  • Dostępne w czekoladzie i francuski wanilii
  • 7g błonnika w porcji
  • Dobre połączenie kompletnych białek i warzyw

Co w tym jest:

  • Białko 20g z brązowego ryżu białka i białka z grochu
  • Organiczne owoce i warzywa mieszanka, składająca się z lucerny, szpinak, brokuły i inne
  • Probiotyki

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez Czysto natchniony, szybko rozwijającym się producentem suplementów z siedzibą w USA. Czysto Inspired sprawia wiele suplementów zdrowotnych i fitness, począwszy od proszków białkowych suplementów utrata wagi. Poprzez skupienie się na wykorzystaniu składników organicznych, naturalne i proste, czysto Inspired jest w stanie wykonać bardzo skuteczne i zdrowe suplementy.

Podsumowując: To dobry produkt dla osób poszukujących mieszanki protein / owoców i warzyw. Łączy wiele różnych składników, aby dostarczyć tonę więcej niż tylko białko. Mając to na uwadze, są tylko porcje 18 na pojemnik, a produkt jest nieco drogi w porównaniu z naszymi innymi zaleceniami.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

9. Teraz kompleks białkowy Foods Plant Protein

Teraz pokarmów roślinnych Protein Complex

Now Foods Plant Protein Complex to prosty i skuteczny wybór dokonany przez jedną z największych i najbardziej szanowanych firm w branży suplementów. Zawiera 22g białka w porcji, pochodzącego z białka brązowego ryżu, białka grochu, białka konopnego i białka Quinoa. Jego składniki są wolne od GMO i słodzone Stevią.

Highlights:

  • Białko 22g porcji
  • Białka Brązowy ryż, groch, quinoa i konopi
  • non GMO
  • Niskokaloryczne
  • Przydatne dla zamiennik posiłku
  • Przydatne do odzysku po treningu
  • Wykonane przez wielkie firmy
  • Proste smaku waniliowym
  • Niedrogie

Co w tym jest:

  • Białko 22g z brązowego ryżu, konopi, grochu, białek i quinoa

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez NOW Foods, jednej z największych firm suplement na świecie. NOW Foods sprawia, że ​​zdrowie i kondycję suplementy, zdrowej żywności, a także wiele innych produktów. Mają na rynku od 1968, a oni nadal oferują doskonałe produkty w bardzo przystępnych cenach.

Podsumowując: Ma dobrą ilość białka, ale poza tym nie ma nic szczególnego. Jest dość przystępny cenowo, ale jest dostępny tylko w jednym smaku (wanilia), a niektóre recenzje wspominają, że wielu nie lubi smaku. To dobry produkt, ale są lepsze opcje.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

10. PlantFusion Complete

Plantfusion Complete

PlantFusion Complete to dobry roślinny proszek białkowy, który wykorzystuje białko grochu, białko karczocha, kiełkujący quinoa w proszku i kiełkujący amarantus w proszku. Ta silna mieszanka składników bogatych w składniki odżywcze zapewnia 21g białka w każdej porcji.

Zawiera także dodatkowe aminokwasy, w tym ponad 3g L-glutaminy, aminokwas, który jest bardzo pomocny w regeneracji po treningu. To solidna mieszanka zdrowych białek od wspaniałej firmy.

Highlights:

  • Białko 21g porcji
  • Wykorzystuje białko grochu, białka karczocha wyrosło quinoa i kiełkującej Amaranth
  • Niskokaloryczne, o niskiej zawartości tłuszczu
  • 3g z dodatkiem L-glutaminy, w celu odzyskania treningu
  • Dodano enzymy lepsze trawienie
  • Naturalne
  • Idealny do odzysku po treningu
  • Łatwym sposobem, aby uzyskać więcej białka w diecie
  • Doskonały profil aminokwasowy
  • Nie ryżowy lub sojowy
  • Glutenu i nabiału
  • Dobra wartość
  • Pochodzi z dużej firmy

Co w tym jest:

  • Białko 21g, z białek, białka grochu karczoch, kiełki quinoa i kiełkującego amarant
  • 3g dodano L-glutaminy, w celu odzyskania treningu
  • 100mg mieszanka enzymu w celu zwiększenia rozkładu

Kto sprawia, że: Produkt ten został wykonany przez PlantFusion, up-and-coming producenta naturalny suplement założonego w 2009. Założona przez dwóch entuzjastów zdrowia ze wspólną wizją lepszej firmy suplementów, PlantFusion wykorzystuje składniki całej żywności i na bazie roślinnej, by stworzyć skuteczne suplementy. Stosują trwale źródeł, składników organicznych, w miarę możliwości, i uniknąć stosowania zbędnych wypełniaczy w swoich produktach.

Podsumowując: Pochodzi z doskonałej firmy i wykorzystuje dobrą mieszankę zdrowych źródeł białka. Dodatek L-glutaminy i enzymów sprawia, że ​​wspaniały produkt jest jeszcze lepszy - a ponadto zapewnia dobrą wartość dla ciężko zarobionych dolarów.

Skąd pobrać?
amazon-logo-newer

Często zadawane pytania dotyczące proszków białkowych roślin

Jakie są roślin na bazie proszków białka?

Jak sama nazwa wskazuje, proszki na bazie białka roślinnego są suplementy w proszku, które są bogate w białko pochodzące ze źródeł roślinnych. Typowe przykłady to brązowy ryż, białko białko konopi, białko grochu, białko sojowe, itp Te proszki na bazie roślin, nie są tak popularne jak ich kuzyni na bazie produktów mleczarskich, takich jak białka serwatki, ale popularność i świadomości tych proszków białkowych roślin jest z pewnością rozwój.

Istnieje wiele powodów, dla których możesz chcieć użyć produktu opartego na roślinach zamiast produktu mlecznego / mięsnego. Być może jesteś wegetarianinem lub weganinem i chcesz uniknąć produktów pochodzenia zwierzęcego.

Być może jesteś nietolerancyjny na laktozę lub po prostu wrażliwy na produkty mleczne. A może interesuje cię profil aminokwasowy oferowany przez białka roślinne. Być może martwisz się wpływem białek pochodzenia zwierzęcego na środowisko i wolisz bardziej prostą i naturalną drogę.

Jakie są rodzaje białek Roślin?

Białko roślinne jest terminem obejmującym proszki białkowe pochodzące z naturalnych źródeł roślinnych. Wiele najskuteczniejszych proszków białkowych na bazie roślin wykorzystuje mieszankę kilku różnych rodzajów białek, aby czerpać pełne korzyści z białka roślinnego.

W sekcji poniżej wyróżniamy najpopularniejsze rodzaje białek roślinnych stosowanych w tych produktach:

Brązowy ryż białka - Proszek proteinowy z brązowego ryżu jest bardzo często stosowanym składnikiem proszków białkowych pochodzenia roślinnego i nie bez powodu. W niektórych ostatnich badaniach jakość białka z brązowego ryżu jest zgodna z białkiem serwatki, co jest bardzo istotne, biorąc pod uwagę fakt, że białko serwatkowe jest ogólnie uważane za „złoty standard” w świecie proszków białkowych. Białko ryżu brązowego oferuje znaczne korzyści w postaci białek w proszku roślinnym i jest bardzo przystępne i dostępne.

Przejdź do: Top 10 Rice proszki proteinowe

białko z grochu - białko grochu jest jedną z form białka roślinnego, która szybko rośnie na popularności. Zapowiadany ze względu na wysoką zawartość białka i znaczące korzyści zdrowotne. Dodatkowo jest dość tani w produkcji, więc jest powszechnie stosowany w mieszankach.

Przejdź do: Top 10 Proszki Pea Protein

Białko sojowe - Białko sojowe jest bardzo popularny, głównie dlatego, że jest to jedna z najtańszych form białka oparte roślinnego. Jednak to nie jest idealnym rozwiązaniem dla wielu ludzi. Z jednej strony, niektórzy ludzie są uczuleni lub wrażliwe na soi. Nawet jeśli nie jesteś uczulona na soję, istnieją pewne obawy z długotrwałe stosowanie białka sojowego. W małych ilościach białko sojowe jest dobre dla większości ludzi, ale w większości przypadków najlepszym rozwiązaniem jest unikanie produktów wykorzystujących soję jako podstawowe źródło białka.

Przejdź do: Top 10 proszków białka sojowe

białko konopne - Białko z nasion konopi to kolejny popularny składnik, który w ostatnich latach szybko się rozwija. Konopie są męską wersją rośliny marihuany, ale nie martw się - białko konopne cię nie podniesie. Konopie w ogóle nie są psychoaktywne, a ich nasiona są bardzo bogate w białko o imponującym profilu aminokwasowym (wszystkie niezbędne aminokwasy 9 oraz inne aminokwasy 11). Dr Ax nazywa konopie doskonałym białkiem pochodzenia roślinnego, a wielu przedstawicieli branży zgadza się.

Przejdź do: Top 10 proszków białka konopi

Inne typy - Powyższe typy są najbardziej popularne, ale na pewno są inne typy. Białka mogą być pozyskiwane z różnych roślin i warzyw, więc można zobaczyć składniki, takie jak białka, białka karczocha quinoa, chia nasion itp byłoby rzadko zdarza się znaleźć jeden z tych składników na własną rękę w produkcie, ale często są one dodaje się do mieszanki białkowej dla większej różnorodności.

Jak wspomniano, większość proszków białkowych na bazie roślin wykorzystuje mieszankę wymienionych powyżej rodzajów. Mieszanki są najlepszym sposobem uzyskania zrównoważonego profilu aminokwasów.

Tam są 9 egzogennych aminokwasówi wiele innych nieistotnych. Aby uzyskać jak najwięcej korzyści dla białka roślinnego, będziesz chciał znaleźć produkt, który zawiera wiele różnych źródeł białka i zapewnia dobry profil aminokwasów.

Jakie są zastosowania i zalety białek roślinnych?

Skuteczne proszki białkowe na bazie roślin mogą przynieść Ci korzyści na wiele sposobów. Przede wszystkim ich korzyści wynikają z ich bogatej zawartości białka; więc zasadniczo produkty te pomagają dostarczać korzyści z białka. Proszki białka roślinnego mogą zaoferować następujące korzyści:

  • Zwiększa spożycie białka
  • Zapewnia łatwy i wygodny źródło wysokiej jakości białka
  • Białko jest ważną częścią każdej komórki w ciele i jest wykorzystywane w wielu procesach
  • Pomaga wegetarian i wegan osiągnąć wymagania spożycie białka
  • Oferuje kompletne białka o zrównoważony profil aminokwasowy
  • Niedrogie i dostępne źródło białka
  • Pomaga odzyskać i rosną mięśnie
  • Przydatne dla sportowców
  • Poprawia regeneracji po treningu
  • Przydatne do diety
  • Białko pomaga czuć pełny dłużej
  • Bogate w błonnik
  • Może być używany jako zamiennik posiłku
  • Wspiera zdrową masę ciała
  • Wysokobiałkowa, ale niskokaloryczne, o niskiej zawartości tłuszczu, niskowęglowodanowej, etc.
  • Może pomóc w zapobieganiu różnym chorobom i warunki
  • Mniejszy wpływ na środowisko w porównaniu do białek zwierzęcych
  • Wspiera ogólny stan zdrowia

Szczególne korzyści będą się nieznacznie różnić w zależności od produktu, ale ogólnie rzecz biorąc, korzyści płynące z spożywania odpowiedniego białka są jasne - i tego typu produkty mogą pomóc w osiągnięciu idealnego dziennego spożycia białka dla ciała i stylu życia.

Kto może czerpać korzyści z białek roślinnych?

Różnorodność osób może czerpać korzyści z przyjmowania proszków białkowych na bazie roślin. Każdy, kto nie otrzyma wystarczającej ilości białka ze swojej zwykłej diety, może na tym skorzystać, ale niektóre grupy, takie jak wymienione poniżej, prawdopodobnie będą miały największe korzyści:

  • Wegetarianie - Jeśli już dokonał wyboru przestrzegać diety wegetariańskiej, prawdopodobnie już wie, że może to być trudne do uzyskania wystarczającej ilości białka w czasie. Oczywiście, istnieje wiele potrawy bogate w białko, które są dla wegan, ale wiele podstawowych źródeł białka w naszej nowoczesnej diecie opiera się na mięsie. Wegetarianie mogą korzystać z roślinnych proszków białkowych, które pomagają utrzymać ich dietę na dobrej drodze, jednocześnie pozwalając im na przestrzeganie prawdziwej diety wegetariańskiej.
  • weganie - podobnie jak wegetarianie, weganie mogą mieć problemy z osiągnięciem odpowiedniego poziomu spożycia białka. W rzeczywistości jest to znacznie trudniejsze dla wegan, ponieważ nabiał, jaja i inne produkty mięsne pochodzenia zwierzęcego są doskonałym źródłem białka. I chociaż wegetarianie mogą po prostu użyć proszku białka serwatkowego, weganie muszą znaleźć coś, co jest całkowicie wolne od produktów zwierzęcych: jak białko roślinne.
  • Diecie - Jeśli jesteś na diecie, można skorzystać z dodatkowego białka dodając do swojej diety. Białko pomaga czuć pełny, a pozostać pełne dłużej, co ułatwia unikanie podjadania i pozostawania na dobrej drodze do diety. Ponadto wiele suplementów białkowych pochodzenia roślinnego jest dobrym wyborem dla dietetyków, ponieważ są one generalnie dość zdrowe, ze stosunkowo niskimi kaloriami, tłuszczem itp. Te produkty białkowe mogą być również wykorzystywane do produkcji smacznych i odżywczych koktajli białkowych, które można stosować jako napełniające przekąski i / lub zamienniki posiłków.
  • Sportowcy - sportowców potrzebują znacznie więcej białka niż przeciętny człowiek, ponieważ białko jest kluczowym elementem naprawy i wzrostu mięśni. Każdy typ białka będą działać w tym celu, ale jak już wyjaśniono, wiele osób źródła roślinne oparte na różnych powodów.
  • Dbających o zdrowie ludzi - Jeśli masz kogoś, kto uważa siebie za dbających o zdrowie, spodoba ci się, że większość białka roślinnego są bardzo zdrowe i dostosowane do wielu popularnych preferencji żywieniowych. Jest to łatwe do znalezienia organicznego białka w proszku, białko w proszku bezglutenowe, białko w proszku wolne od GMO, etc. W rzeczywistości, niektóre z naszych najlepszych zaleceń spełnić większość lub wszystkie te wymagania.

Jak wziąć Proszek Białkowy Roślinny?

Proszki białkowe oparte na roślinach będą musiały być zmieszane z wodą, mlekiem lub wyrzucone w shake'u proteinowym (z dowolnymi innymi składnikami, które chcesz). Koktajle proteinowe stanowią świetną przekąskę lub zamiennik posiłku, a zwłaszcza jeśli wybierzesz niesmakowany lub prosty proszek proteinowy o smaku, mogą być bardzo uniwersalne.

Generalnie zalecamy korzystanie z niesmakowanych lub prostych smaków waniliowo-czekoladowych, aby Twoje opcje pozostały otwarte.

Jeśli chodzi o dawkę białka, zmienia się ona w zależności od produktu. Większość proszków białkowych będzie miała szufelkę zawartą w opakowaniu, która jest wstępnie odmierzoną porcją (lub czasami ½ porcji). Ułatwia to pomiar wielkości porcji i eliminuje zgadywanie. Dzięki silniejszym roślinnym produktom białkowym zazwyczaj otrzymasz 15-25g lub białko w każdej porcji.

Czy są jakieś skutki uboczne białka roślinnego?

Efekty uboczne związane z białkiem roślinnym są dość rzadkie. U niektórych osób mogą wystąpić pewne drobne problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak gaz, nudności, rozstrój żołądka itp. Jeśli zauważysz problemy z żołądkiem po przyjęciu proszku białkowego, zastanów się nad przyjęciem mniejszej dawki następnym razem, aby zmniejszyć te skutki.

Ponieważ białka roślinnego można stosować szeroką gamę składników, zawsze istnieje kilka możliwości wystąpienia reakcji alergicznej lub czułość specyficznych składników. Jeśli masz alergię lub wrażliwość diety, należy pamiętać, aby z bliska przyjrzeć się etykietom składnikiem wszelkich produktów, które bierzesz pod uwagę.

Jak wybrać dobry proszek białkowy roślinny?

Podobnie jak większość suplementów, nie brakuje opcji wyboru wysokiej jakości białkowego proszku roślinnego. Zebraliśmy już listę najlepszych 10 powyżej, ale podczas dokonywania wyboru należy również pamiętać o kilku podstawowych zasadach.

Aby wybrać najlepszy możliwy produkt dla swoich potrzeb, należy wziąć pod uwagę następujące czynniki:

  • zawartość białka - Przede wszystkim przyjrzeć się zawartości białka. Większość produktów będzie miała gdzieś pomiędzy 15 i 30g białka w każdej porcji, która jest wyraźnie dość szeroki zakres. Ważne jest również, aby rozważyć Porcja, Ponieważ jeden produkt może mieć mniej białka na porcję niż inne, ale może również mieć znacznie mniejszą wielkość porcji.
  • Typ białka - "Roślina oparty" białko to szeroka kategoria. Jeśli szukasz konkretnego rodzaj białka, lub jeśli szukasz uniknąć specyficzny typ, który powinien być głównym czynnikiem w decyzji. Ponadto, należy pamiętać, że większość z tych produktów wykorzystać jakąś mieszankę składającą się z kilku typów. Mamy więcej szczegółów na temat różnych rodzajów białek roślinnych opartych w sekcji powyżej.
  • Reputacja marki - jest mnóstwo firm produkujących proszki białkowe na bazie roślin, ale nie wszystkie są sobie równe. Ogólnie rzecz biorąc, wybór najlepszych i renomowanych firm jest najlepszym rozwiązaniem. Na tej liście rekomendowaliśmy tylko produkty zaufanych i uznanych firm. Jeśli zdecydujesz się na zakupy w innym miejscu, pamiętaj o firmie, z której kupujesz i o jej reputacji.
  • wartość - Chyba że jesteś miliarderem (! W takim przypadku, gratulacje) cena i wartość produktu powinna być czynnikiem. Z powiedział, że to nie powinno być głównym czynnikiem, ponieważ niższa cena nie musi oznaczać gorszy produkt, a wyższa cena nie musi oznaczać lepszy produkt. Również przy porównywaniu cen wielu produktów, nie wystarczy spojrzeć na ceny pakietów - spróbuj porównać wartość oparta na cenie na porcję.
  • Smak / zapach - większość proszków białkowych pochodzenia roślinnego jest aromatyzowana, chociaż niektóre są oferowane bez smaku. Trudno jest wybrać najlepiej smakujący proszek białka roślinnego, nie próbując właściwie wszystkich dla siebie, ale możesz wybrać smak, który Twoim zdaniem Ci się spodoba. I nie tylko to, spróbuj wybrać taki, który może być wszechstronny. Na przykład proszek o smaku waniliowym można mieszać w shake'u z owocami, podczas gdy smak czekoladowy nie pasuje do wielu owoców. Kolejną sztuczką jest czytanie opinii użytkowników o produkcie i szukanie tego, co mówią o smaku.

Podsumować

Mamy nadzieję, że teraz czują się bardziej kompetentny w świecie białek w oparciu roślinnych. Jeśli jesteś gotowy, aby dokonać zakupu, wybierz produkt z powyższej listy i spróbować! Jeśli masz jakiekolwiek pytania, nie wahaj się zapytać.

Wreszcie, nie zapomnij zapoznać się z resztą tej strony. Znajdziesz szczegółowe recenzje i przewodniki informacyjne dla prawie każdego rodzaju kategorii suplementów na świecie - z coraz większą ilością dodawanych przez cały czas!

Zarejestruj się, aby otrzymywać aktualizacje

Uzyskaj dodatkowe informacje, wiadomości, prezenty i wiele więcej!

Coś poszło nie tak. Sprawdź swoje wpisy i spróbuj ponownie.


Czy ten post był pomocny?

Zostaw komentarz





Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane komentarza.

O autorze